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木耳炒山药保健养生之宝
山药是冬天的好食材冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山药除了健脾补肺,更可补肾。是个另类而独特的宝贝。山药又是个香饽饽山药一般在霜降前后收获,正好供入冬后至春节时食......
2023-10-15
养生保健粥,山药薏米粥有什么功效
山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,山药之性,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。”山药品种较多,河南......
2023-10-09
排骨山药木耳汤润燥又养胃
食材排骨700克黑木耳15克山药400克枸杞15克盐7克料酒25克准备材料,黑木耳泡发;山药去皮、切块;排骨冷水下锅煮开5分钟,去除血水用热水洗净;所有食材放入电饭煲;再加入温水和盐以及料酒,启动炖汤程序;一小时后,鲜美无比的排骨山......
2023-10-17
煮熟了的木耳第二天还能吃吗 木耳炒之前要焯水吗
昨天煮了一点木耳没吃完,那今天还能不能继续吃呢?木耳在炒之前又需不需要焯水呢?让我们一起来看一下吧。煮熟了的木耳第二天还能吃吗没坏就能吃。木耳煮熟后最好尽量吃完,这样的木耳才更加新鲜有营养。如果没吃完也建议将......
2021-12-03
山药木耳炒莴笋
山药木耳炒莴笋是食疗价值非常高的一道菜,其中山药养胃益肾、木耳补气养血、莴笋清热解毒,适宜高血压、高血脂的人群食用,今天我们就来学习这道山药木耳炒莴笋怎么做吧!食材主要食材:莴笋200克。其他食材:山药200克,木耳3-5......
2017-08-21
耳鼻的气功养生保健
耳为听觉器官。中医认为,耳的功能靠精、髓、气、血的充养,尤赖肾气的和调。耳与脏腑经络均有密切联系,故耳廓有全身脏器及肢体的反应点,而耳病的治疗,需要全身机能的改善。一、耳的气功保健耳为听觉器官。中医认为,耳的功能......
2023-10-11
木耳泡多久之后养生效果最好
木耳是比较常见的食物,很多朋友也是比较喜欢吃的,可以炒吃,可以烧汤喝,都是不错的选择。因为木耳的营养价值是比较高的。木耳的泡发的过程中,要注意时间的控制,泡的时间越久,木耳中含有的毒素就会越多。你知道,木耳的功效有哪......
2017-09-25
木耳炒之前要焯水吗 吃木耳有什么好处
木耳是生活中常见的食材,很多人日常都喜欢吃,听说木耳要焯水,木耳炒之前要焯水吗?怎样炒木耳最好吃呢?木耳炒之前要焯水吗炒黑木耳要焯水之后再炒,焯水时间控制在一分钟左右即可。木耳在泡发的过程中会吸收大量的水分,在这个......
2020-01-13
木耳炒之前要焯水吗 木耳没有焯水能吃吗
木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能。那么木耳要焯水吗?下面就一起来看看吧!木耳炒之前要焯水吗木耳是需要焯水的。如果不焯水除了营养元素不容易被吸收外,有些木耳上附着的细菌也很难的清洗掉,吃了......
2019-07-22
木耳和山药能一起吃吗 木耳和山药怎么炒
木耳和山药是生活中常见的两种食物,具有不错的营养价值,很是美味可口,就是不知道木耳和山药能一起吃吗?木耳和山药怎么炒?木耳和山药能一起吃吗可以适量一起吃。在食物的营养成分及性味上来看,木耳性平,主要含有水分、膳食纤......
2019-03-19
立秋之后的保健养生
立秋后,很多地区仍然处于炎热之中,盛夏余热未消,因此素有秋老虎之称。这种炎热的天气,往往要延续到九月中下旬,天气才会真正凉快起来。夏秋交替时节,我们更要注重养生,立秋之后,我们该如何保健养生呢?下面一起去看看立秋后的......
2023-10-15
炒饼之素食养生
食材饼2张菠菜2棵鸡蛋1个滑子菇小半碗紫甘蓝1片姜末少许醋2匙辣酱1匙辣椒油1匙鸡精1匙蚝油1匙1一个鸡蛋,打成蛋液一个鸡蛋,打成蛋液。2卷饼皮切成条卷饼皮切成条。粗细长短请随意。3菠菜洗净菠菜洗净。4干滑子菇泡发干......
2023-10-17
蚝油木耳炒山药的做法
食材胡萝卜半根木耳100克山药半根1木耳和胡萝卜洗干净切片木耳和胡萝卜洗干净切片。2山药去皮切片山药去皮切片。碗中倒入耗油、盐和鸡精,加一点点水搅拌成汁。3锅内入油,放入胡萝卜和山药翻炒锅内入油,放入胡萝卜和山药......
2023-10-17
怎么做小炒山药黑木耳
食材黑木耳(干)3克胡萝卜2克山药200克油10ML盐2克香油1可料酒5ML鸡精少许1黑木耳用温水泡发洗净黑木耳用温水泡发洗净。2长条山药洗净去皮长条山药洗净去皮。3切成一片一片的切成一片一片的。4锅里放油至热锅里放油至热......
2023-10-17
竹笋和木耳能一起炒吗 竹笋炒木耳怎么炒
竹笋和木耳都是营养丰富,绿色健康的食物,两者分别都有很多的人喜欢吃,如果要把竹笋和木耳一起炒可以吗?竹笋和木耳能一起炒吗可以,而且还会非常好吃。首先,如果笋是生的,你先把笋切片,洗净放入锅里,倒进水,放点盐。开火煮上十分......
2019-05-05
秋葵可以炒木耳吗 秋葵炒木耳怎么炒好吃
在日常生活中,秋葵和黑木耳都是很常见的两种食物,它们的做法多样,味道好,营养丰富,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么秋葵和黑木耳能一起吃吗?秋葵炒木耳能不能吃秋葵可以炒木耳吃。秋葵和木耳都是寒性食物,从食物的相克......
2019-02-04
木耳炒肉第二天还能吃吗 炒木耳之前用不用焯水
昨天晚上自己在家里做了点木耳炒肉,不小心做多了没吃的完,那木耳炒肉第二天还能继续吃吗?木耳炒肉第二天还能吃吗视情况而定。木耳炒肉中含有较多的蛋白质、维生素和矿物质,在保存不当或者保存时间过长的情况下会很容易滋......
2021-12-22
宝宝秋季保健养生粥
在这天气逐渐转凉的夏末秋初,恰是小儿生病的高发季节,妈妈们是否在为该如何给宝宝保健而烦恼呢?秋季给宝宝喝粥是不错的选择,以下推荐几款养生粥非常适合秋季养生食用,而且不复杂,适用于宝宝日常食用,作为小点心或是早餐宵......
2023-10-16
木耳炒肉
木耳炒肉既有清爽的木耳,又有富含蛋白质的瘦肉,是家常菜中常见的一道菜,这里就给大家介绍这款木耳炒肉。食材主料:泡发木耳200克其它食材:肉100克、胡萝卜适量、尖椒半根、生抽适量、盐适量、葱花适量、大蒜2瓣、料酒适量......
2018-08-24
木耳炒百合
百合是药食两用的植物鳞茎,具有降低血压,美容养颜和润肺止咳等作用。下面介绍一道百合小炒即营养又美味。食材百合:100克其他食材:黑木耳:200克;姜:5克;蒜:15克;枸杞:30克;食盐:3克;玉米淀粉:5克 做法步骤1、准备材料:新鲜黑木耳洗净......
2017-02-04
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