手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生要闻
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容养颜
首页
> TAG信息列表 >
相关七步养身心养肺先宁神的养生精选
七步养身心 养肺先宁神
养生对于每个人来讲都是十分重要的一件事,一定要学会养生。那如何七步养身心呢?接下来给大家讲解一下。七步养身心养肺先宁神一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还......
2023-10-15
养胃要常按七穴位 内关穴可宁神和胃
养胃方法有哪些?俗话说:胃病三分治,七分养,可见调养的重要性。现在很多人都被胃病困扰着,不良的饮食习惯是造成胃病的元凶,喜欢吃腌制食品,腌制食品中因为盐多,会直接损伤胃黏膜,破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎......
2023-10-16
夏季七款养心养生汤
现在已经进入盛夏时节,天气更加炎热,这个时候人们很容易心烦意燥,如果不及时调理的话对身体是不利的,那么夏季该如何养心呢?下面小编为你推荐几款养生汤水,可调理五脏,滋补润燥。一、苦瓜黄豆排骨煲材料:苦瓜300克,黄豆100克,......
2023-10-16
夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心
夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出现食欲不振的情况,那么这时候喝茶就是最好的选择了,茶的种类有很多,不同的茶不同的养生功效,不信你就试试吧!麦冬滋阴茶材料:麦冬15g,五味子3g、百合、枸杞各9g。做法:将药材洗干净后装进......
2023-10-17
养生先养心 中医推荐养心四大方法
维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于维护心脏的阳气,也就是它的动力。专家认为,可补肺养心。生命在于运动,运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能,增加心肺的耐力。有氧运动时,血液......
2023-10-08
夏季养生先养心 七款养心茶让你爽一夏
夏季养生先养心,因为夏季天气炎热,身体代谢旺盛,身体的器官也处于活跃的状态,心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛,必然会给心脏带来负担,如果不及时养心护心就会让心脏压力过大,容易让人感觉心慌气短,发力,甚至患上......
2023-10-18
秋季养肺护肺七妙招
近几天天气变化多端,晚上有些阴凉,但是白天仍然燥热,干燥的气候容易带来各式各样的健康隐患,尤其是伤肺!因此,在秋季养生关键在于养肺,那么在多事之秋该如何养肺呢?下面就介绍几个适合秋季养肺的妙招,一起来看看吧。治鼻病以......
2023-10-16
冬季养生先养肺 这四个养肺方法可以试试
天气越来越寒冷,我们也都知道冬季的时候气候干燥,空气当中的水分是比较少的,这样对我们的肺部是很不利的。因此,在冬季要特别注意养肺。那么,冬季要怎么养肺呢?冬季养肺吃什么好呢?接下来,大家就跟小编一起来看看吧。冬季怎......
2017-04-02
小暑应该如何养生 谨记要避暑宁心神
7月7日是二十四节气中的“小暑”,是二十四节气中的小暑节气历史书中云:“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。”小暑时节已入盛夏,中医认为,暑为阳邪,其性炎热,为自然界的六气之一,若暑热太过,起居不慎,暑气亦会伤人......
2019-06-17
夏季消暑宁神养生粥
夏季已经来到我们身边,夏季天气炎热,日长夜短的季节使得人们的抵抗力也跟着下降,吃饭也没有胃口,食欲不振、疲劳等症状也会出现,这个时候喝点养生汤粥是最好不过了,养生粥可以帮你补充水分,还可消暑宁神,今天小编就给大家推荐......
2023-10-15
养生第一步先养肺 怎样才能养好肺
清肺食物罗汉果有个美称“神仙果”,它具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用,而且对声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。平时我们可以用罗汉果泡水喝,对清肺和缓解嗓子疼痛有很显著的效果,而且简单易行。多喝水我们的肺部本身......
2023-10-18
七款养生粥润肺养胃
秋季天气干燥,燥热易伤肺,加上天气转凉,脾胃也变得更加脆弱。想要润肺养胃两兼得,喝粥不失为一个好选择。粥是秋季的祛燥佳品,适当喝粥可以和胃健脾、润肺清燥。下面小编为你推荐几款养生粥食谱,一起来看看。秋季早上喝碗粥......
2023-10-16
立冬养生需养阴 精神安宁很关键
11月8日是24节气中的立冬。立冬象征着秋季结束冬季开始,万物都开始进入萧条冷淡的状态。在这样的状态下,立冬的养生保健注重饮食进补养阴,并注意睡眠,保持精神的平和安宁。立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,太阳......
2023-10-15
养心安神的最佳食物 安神养心的食物
不少食物具有安神养心的作用,它们既没有西药的副作用,也不像中药那样味苦难吃,适量食用就能全面提升人的精气神,使人精力充沛、心情舒适。平日不妨多吃些养心安神的食物。养心安神食物推荐养心安神的食物一般含有比较丰富......
2017-10-27
夏季养生首先应养心
今年夏季的到来带着往年都无法抗衡的高温,热得让人无法适从,并且一些疾病也随着而来。夏季里的高温让身体极度不适,贪凉或是饮食不当便会诱发疾病,小编认为在夏秋相交之际要顺应天气的变化的同时,重点应关注心脏。中医:夏气......
2023-10-15
七款养生汤养肺护肺
生地的功效生地(拉丁学名:RehmanniaglutinosaLibosch),别名生地黄,为玄参科植物地黄的块根。多年生草本植物,体高10-30厘米,密被灰白色多细胞长柔毛和腺毛。主产于中国河南、河北、内蒙古及东北等地,有清热凉血、益阴生津之功......
2023-10-17
初秋养生肺为先
初秋到来,白天虽仍有热感,但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为,对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么,入秋以后,我们的饮食要如何调整呢?中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季......
2023-10-15
立夏如何养生 早起散步颐养心神
立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来,告别了春季的凉意迎来夏季的炎热,你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。早起花间走颐养心神立夏以后,随着温度的增高,汗液排量的加大以及室外活动的减少,老年人......
2023-10-15
秋季养肺润肺七食物
秋季是养生的最佳时节,秋高气爽,夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季也应该要特别重视养生保健。因为秋季天气干燥,很容易伤肺,所以秋季养生关键要润肺,那么秋季如何养肺润肺呢?下面小编给大家介绍最有效润肺的食物,......
2023-10-16
七款养生粥滋阴养肺
秋天天气渐渐的转凉,能够喝上一碗温热的粥,对身体会大有帮助,秋季养阴最好的办法就是喝粥。因为各种粥品非常的容易被胃肠吸收,对于胃肠比较弱的人尤其适合。那秋季该多进食哪些粥呢?接下来给大家推荐几款粥,一起来看看。......
2023-10-16
今日头条
1
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
2
冬至养生吃什么
3
清香桔上火不 清香桔是热性还是凉性
4
儿童左眼散光2.7正常吗 儿童左眼散光2.7正不正常
5
心脏病造影怎么做 心脏病造影如何做
6
邓紫棋自爆护肤方法
7
吃荔枝对身体有什么好处 荔枝的好处
8
弱视的原因是什么
9
童年患病少 长大肺更好
10
多吃火龙果能减肥吗 多吃火龙果可以减肥吗
每日精选
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐
2023-10-18
为什么男人爱喝酒
2018-12-24
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
夏季清肠排毒九妙招
2023-10-16
核酸检测是看报告时间还是采样时间 24小时核酸是出结果开始算吗
2022-07-22
热门标签
健健康康
伤风咳嗽吃什么药
每个人都会打呼噜吗
吃消炎药能打二价宫颈癌疫苗吗
两天一次大便是便秘吗
不语
身体发热出冷汗
高血压又贫血怎么补
怎样测儿童智商
更年期会出现哪些症状
一到下午就水肿
间接胆红素26需要治疗吗
光晃
交感神经紊乱什么症状
白斑病阐述
葛根素
大姨妈提前七天来了正常吗
11266mmHg
最新文章
龙齿的作用和功效 龙齿的食用方式和注意事项
老太寒风里占道摆摊 城管买走全部瓜子让其回家
人体信号:男孩性早熟要警惕是肿瘤在作怪
o型血和b型血生的孩子是什么血型
自体脂肪隆鼻永久吗
吃黄瓜卡住喉咙怎么办
支扩为什么不能劳累
猕猴桃是红心的好还是绿心的好 红心猕猴桃怎么挑选
高血压诊断标准
三七花菊花玫瑰花茶