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健身的同时别忘健心
健身与健心是不可分开的两个方面,而一般人往往认为,健身就能收到长寿、快乐等回报,都忽视了健心的作用。从某种意义而言健心所起的作用比健身更有实际意义,因此有的专家提出,健身别忘健心,到底什么样的方式是健心呢?您不妨......
2023-10-15
乙流“高危密接” 别忘预防
除了新冠病毒的流行,还有乙流也来势汹汹。乙流全称乙型流感,是相对于甲型流感说的。乙流是乙型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。乙流通过什么方式传染?乙型流感一是可以通过近距离的飞沫传播。一般流感患者通过说话......
2023-10-28
乙流密接容易感染吗?高危密接别忘药物预防
目前正处于流感的高发季。在发热门诊就诊的患者中,乙型流感患者的人数已超过甲流。那么乙流密接人群容易感染乙流吗?我们接着往下看。乙流如何传染?1、近距离的飞沫传播。一般流感患者说话、咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫,携......
2023-10-28
什么是乙流 乙流冒泡别忘预防
目前正处于流感的高发季。在发热门诊就诊的患者中,乙型流感患者的人数已超过甲流。在儿童医院,高烧39℃至40℃的患儿中大多是流感,其中也是以乙型流感居多。什么是乙流流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的一种急性呼吸道......
2023-10-28
应酬难推 喝酒别忘9种禁忌
空腹饮酒空腹饮酒对身体伤害极大,因为胃内没有食物缓解,酒就会直接刺激胃粘膜与肌层,破坏胃酸,抑制胃肠各种消化酶的分泌,减缓胃肠蠕动,易引起恶心呕吐,腹痛腹胀,食欲不振,消化呆滞、便秘。同时,空腹饮酒,酒精成份吸收得快,更容易......
2023-10-18
晚春养生别忘“药食同源”
步入四月,天气回暖,降雨增多,天气已经进入晚春,养生中讲究顺应季节变化,生活有度、适当保养,这样才能保持身体的的健康。{display:none;}养人从春天开始俗话说,一年之计在于春,养生也是一样。不过,虽然都是春天,可是真要养好&ls......
2023-10-15
房颤复律 别忘了“前三后四”
马长生医生,首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心主任、主任医师。房颤是临床上最常见的持续性心律失常,不仅使卒中、心衰和死亡风险明显增加,严重威胁着人们的生命和健康,房颤发作会还会引起许多症状,如心慌、胸闷、......
2018-06-13
失眠怎么办?别忘了这四种食物
近年来,失眠的人群呈上升的趋势,失眠为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病,严重影响着人们的生活质量。一天睡不好就会觉得浑身无力、精神恍惚、头晕脑涨,严重困扰人们的生活和工作,那么该怎么办呢?调治亚健康,增进睡眠,除了起......
2016-07-20
度假时别忘了要健身
忙了好长时间,真累,终于有假期了,度度假吧!然而回来后,你却意外发现好吃好睡让你平添5到10磅的赘肉,以致来日得花双倍的努力来减掉它们。度假时,你很容易扔掉一直坚持的锻炼和饮食计划――你想要的,只是舒舒服服躺在沙滩上,美......
2023-10-15
春节假期聚餐别忘保护好食道
又近一年春节,这是中国最富有特色的传统节日,春节假期,最免不了的就是亲朋好友聚集在一起吃吃喝喝。而作为消化道“第一关口”的食道,往往很“受伤”。据医生介绍,在食道疾病中,最常见的就是食道炎和食道内异物。随着人民生......
2018-04-10
做完这事,,千万别忘了洗手
做完这事千万别忘了洗手俗话说:“病从口入。”我们从小就被教育饭前便后要洗手,当然,这是毋庸置疑的。不过,在我们的生活中,细菌是无处不在的,在接触过某些细菌繁多的物品后,不管是不是在饭前或便后,都应该及时洗手,以免对身体......
2023-10-18
小寒节气吃什么 六大美食别忘了吃
小寒节气吃什么,小寒节气到,气候到了一年最冷的时候,那么小寒节气吃什么呢?为了御寒保暖,不同地区在小寒节气有不同的饮食习俗。到底小寒节气吃什么。今天为您介绍小寒节气的六大美食!菜饭小寒节气,老南京讲究吃菜饭,其来源......
2017-11-11
夏季吃药要注意 吃完药别忘防中暑
夏季吃药要注意含伪麻黄碱的感冒药有些复方感冒药会含有伪麻黄碱,伪麻黄碱具有收缩血管的作用,会使人体排汗减少,无法有效散热而引发中暑。服用这类药物时要注意防晒,避免在高温环境下从事体力劳动。降压药由于夏季气温较......
2023-10-18
冬季养生别忘了多吃这四样蔬菜
冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日多吃“四冬”。冬笋具有......
2016-11-17
天冷的时候别忘了护理好你的脚
脚部平时很少被我们重视,但是脚部的健康却能影响我们全身的健康。由于脚部汇集了全身的经脉,把脚部护理好了,能够有助于身体其他部位的健康。现在很多人也已经意识到这一点,平时去做足疗的人也越来越多。冬天,在做身体养护......
2017-06-12
冬季:心血管疾病患者别忘记吃“四冬”
顾菊康,心脏病内科主任医师,医学教授,现任上海远大心胸医院特需门诊专家。摘要:冬季,人们进补的时节,餐桌上总少不了牛肉、羊肉等进补食物。这些食材虽然御寒效果好,但是属于高热、高脂食物,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对......
2017-07-23
春季美妆别忘记卸妆会得霰粒肿
春季美妆别伤眼都说眼睛是心灵的窗户,化妆能让这扇窗户更出彩。种睫毛、画眼线、株眼影……层出不穷的化妆技巧各显奇功。医生提醒,女性在追求靓丽的眼部妆容时,要注意爱护眼睛,清洁彻底,别让美丽误伤了自己。1、忘记卸妆......
2023-10-18
韭菜好吃 别忘了禁忌和注意事项
春天吃韭菜常识初春吃韭菜,既补肾温阳,又益肝健胃,可谓是最应景的春季时蔬。如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢?买回来的韭菜又该如何清洗处理?韭菜好吃却有哪些禁忌?吃韭菜的禁忌:1、不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不......
2023-10-18
经常胃寒别忘了多喝暖胃粥
胃疼,是不是大毛病,其实这个疾病有时就是来的迅猛有时走的也快的。在我们国家,南北温度差异是非常大的,不过就算是在炎热的南方,也同样会遇到比较寒冷的天气。如何才能在这样的气候环境下保持健康饮食呢?小编建议大家在天......
2016-07-27
突发眩晕别忘了先做心电图检查
马晓曦,沈阳军区总医院浑南医院心内科主任医师。马晓曦告诉记者,她近30年前曾亲历了对一位眩晕患者的抢救。当时,一位70岁左右老教授到某医院来上班,忽然感觉头晕得厉害。他连忙到内科看医生。但是,医生在没有量血压也没有......
2018-12-17
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