健康长寿是每个人的美好希望，影响身体的健康的因素有很多，饮食是一个重要的方面，那么如何饮食才能实现健康长寿呢?专家介绍，不同季节吃不同的阳光就可以让你实现长生不老的心愿。冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫红光、......

夏至养生方法有哪些?每年的6月21日前后就是夏至，而今年的夏至就在6月21日，夏至是北半球一年中白昼最长的一天，夏至过后，天气将会逐渐升高，那么夏至该如何养生呢?夏至养生要注意四个方面，接下来就跟随小编去看一看。精神方面......

面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮辅以各种常用食品。玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用......

日常的饮食习惯对人体的健康起着非常大的作用，那你知道什么食物要尽量避开少吃呢?下面了解一下哪些食物不宜多吃。哪些食物不宜多吃1、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝......

女性在怀孕的时候，乳房会逐渐变大，这是因为乳房内部在发育，因为生完宝宝后要给宝宝今天哺乳，那么，有些妈妈在生完宝宝后哺乳的时候会发现奶水不足，这是为什么呢？有什么办法可以帮助催乳呢？今天，小编给大家整理了一些方法，大家一......

秋天是一个比较容易干燥的季节，辛辣的食物可以使人的表气宣达，祛除体表的湿邪，所以很多人吃了辛辣的火锅后就会全身出汗，并觉得有一种气血畅通的感觉，这些对于肺的宣发以及管理血脉的功能是有帮助的，所以干燥的秋天会给人带......

大家都知道儿童正处于身体的生长期，需要大量的营养，很多家长便急于给孩子不同种类的食物。殊不知，并不是所有的食物都适合儿童食用。下面我们就一起看一下儿童不宜多吃的食物有哪些。儿童不宜多吃的食物1.橙子虽然橙子营......

对于健康问题是我们大家都比较关心的，毕竟，健康的身体是需要大家好好的保养的，所以，为了我们的健康，大家一定要注意一直自己的乳房健康，尤其是女性朋友，知道吗，青春期容易得乳腺纤维瘤。女性月经来潮前的乳腺增生等症状。那么......

很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你“败”性，那么那些食物对男性有害呢？接下来就来为您介绍。方便面方面面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散......

我国居民以前是以植物性食物为主，但随着社会经济的发展，城市居民的饮食结构已经有了较大变化。这种变化中存在很多不合理之处，营养与健康问题需要高度关注。成人宜多吃的食物一般来说，成人食物选择中应该鼓励多吃的食物包......

都说“食补”很重要，在日常生活中吃对了食物比吃药的效果更好，但是在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要注意的是，不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的。尤其是以下几种，口下留点情，不......

日常生活中有很多食物对我们的身体健康有帮助，但是有一些食物却不适用用于儿童，毕竟成人与儿童有很大的差别，那么儿童饮食我们有什么需要注意的吗？接下来为您介绍哪些食物儿童不能食用。浓茶日常生活中，我们大人常有有饮茶......

白癜风病人宜多食甜品吗?据说吃甜食能使人心情变好，现在好多人都喜欢吃甜食，尤其是小孩子，但是现在各种疾病频繁出现，多是饮食不当导致的，比如白癜风这种皮肤病，白癜风所带来的危害是不容小觑的，它影响着患者的正常工作、学......

现如今食物的样式比较多，由于儿童的体质比较柔弱，如果使用不当的食物会出现不适症状，儿童不宜多吃的食物？儿童不宜多吃的食物鸡蛋：吃多了会增加体内胆固醇的含量；爆米花：铅含量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能......

白癜风患者宜多吃碱性食物，适当的补充一些碱性食物对患者病情恢复以及治疗都会有一定帮助，患者一定要正确合理搭配自己的饮食，饮食清淡对患者病情恢复有利，不能总是吃一些富含维C的食物，而且一些垃圾食品以及刺激性比较强......

“男人四十一枝花”说明的是男性相对女性而言，在生理上更不容易衰老。尽管男性具有先天不易衰老的优势，但也需要营养支撑，那么中年男性宜多吃哪些食物呢？西红柿西红柿富含矿物质，如钾、铁等，维生素A、维生素C及番茄红素等。......

食物指可供食用的东西，通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物有好有坏，对身体不好的食物，肯定要少吃或是不吃，如果是对身体有益的食物，那么就要多吃。有益男......

人到中老年，会越来越注意“养生”特别是老年牛皮癣患者，疾病给身体带来大量蛋白质的流失，需要补充的营养颇多，于是吃就是关键了，专家提示：四种食物老年牛皮癣患者不宜多吃。银耳：营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年......

秋高气爽往往是和天干物燥联系在一起的。专家提醒，秋季最让人关注的养生问题莫过于防秋燥了，如果您已经出现口干舌燥的情况，那您很可能已经被秋燥侵袭了。{display:none;}秋冬宜养阴防秋燥北京中医医院内科主任医师王国......

胃酸过多吃什么好含碱成分的食物：胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。脂、低糖食物：胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和......