四款养生粥助你除虫又营养蛔虫病是消化系统疾病的一种，它严重威胁着人们的身体健康，针对这一疾病我们要怎样做好防治的措施呢?下面小编来给大家介绍一些与蛔虫病相关的食疗方法以及饮食的措施，希望这些小常识能够给你带......

糖尿病是最常见的内分泌系统疾病，是由各种原因造成胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，使体内糖类、脂肪及蛋白质代谢紊乱。主要表现为口渴或食欲旺盛、多尿、体重减轻、易疲劳等。保持良好的生活方式、调整......

枸杞菊花茶枸杞子10克，菊花8朶。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。组合材料：......

一、鸡肉粥：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干。将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。将菠菜炖熟并切碎。米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。二、胡萝卜酸奶粥：胡萝卜......

5种养生食疗粥辅助降糖患上糖尿病对饮食就有很多的顾虑，今天小编您介绍5种既能当主食，对糖尿病又有辅助疗效的营养粥，供您参考：1.玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须......

在日常的生活中，不健康的饮食习惯是导致便秘的主要原因，而有助排便的食物则是缓解便秘的一种简便方法。那么，便秘吃什么粥好?便秘怎么调理?有效治疗便秘的食疗方子是什么?下面我们就具体的了解一下吧。产生便秘的原因是......

在日常生活中，很多人都会经常熬夜，熬夜对身体是有伤害的，因而，很多人都会进行饮食调理，促进身体恢复。那么熬夜喝什么粥好呢？枸杞桑葚粥材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中......

不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，下面给大家分享9款养胃粥，一起来看看吧！南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也......

赤豆鱼汤功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。苋实老鸭功效：滋阴养胃，健脾利水。苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小......

排毒美容，怎么做，哪些食物可以更好地排毒呢？我们在日常生活中一定得多注意调理的。很多时候不恰当的饮食和生活习惯会形成一种内毒不清、气血不通的身体状况。另外，阻碍气血正常运行，破坏脏腑功能及脏腑间的相互协调。因此......

皮蛋瘦肉粥是很常见的食物，大家都知道粥的热量比较低，所以很多人选择喝粥减肥，那么皮蛋瘦肉粥可以减肥吗？减肥期间可以吃皮蛋瘦肉粥吗在减肥期间是可以吃皮蛋瘦肉粥的。粥类食物的热量一般都比较低，而且口味清淡，适合减肥期......

小米又称要米，小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。常吃小米粥对身体的好处大米和小米虽然都叫米，但它们却不是一种东西，一般来说，大米吃起来香甜软糯，口感更好，但论起营养价值，还是小米更胜一筹。主子们你们知道吗？小米......

对于很多人来说经常会选择各种粥作为早饭，但是在减肥期间的人又担心喝粥会不会导致长胖，其实早餐只要选对了粥反而是可以帮助减肥的，下面就一起来看看吧。早上喝粥会发胖吗不会。一般来说在减肥期间早上吃粥也不会导致长......

睡眠质量差似乎已经成了一个非常常见的问题，不管是十几岁的学生，还是年轻的上班族，失眠问题都非常普遍，这已经不再是中老年人的专属问题了。那么失眠的时候吃点什么能有助睡眠呢?今天介绍的助眠粥，你可一定要学会!助眠粥大......

1.菊花粥做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，烧沸后，煮至半成熟，再加菊花细末，再煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。中医认为，菊花性味辛、甘、苦、微寒，归肺、肝经，有疏风清......

什么粥安神助眠，失眠，睡不着是现代很多人的常态，想要改善这种状态，就需要学会安神。那么安神吃什么好呢？下面就为大家推荐几款安神养生粥。桂圆枸杞粥用料：桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。做法：先把上述原料分别洗干净，......

秋冬气色不好，除了可以用适合自己的护肤品，还可以调理自己的身体，相对于护肤品来说，调理身体显得尤为重要。要想调理自己的身体，食疗是必不可少的。今天我们就来看一下哪些食疗可以让我们在这个冬季拥有好气色！两粥1、山药......

相信大家都知道,传统中医学认为,身体中重要的两种组成物质是“气”和“血”。什么是气血?“气”的运行推动着人体新陈代谢,而“血”则有濡养机体的作用。当身体缺少气血时则会感到疲惫,人体也很容易受到疾病入侵,那么......

皮蛋瘦肉粥是很常见的食物，大家都知道粥的热量比较低，所以很多人选择喝粥减肥，那么皮蛋瘦肉粥可以减肥吗？下面就一起来看看。减肥期间吃皮蛋瘦肉粥好吗在减肥期间是可以吃皮蛋瘦肉粥的。粥类食物的热量一般都比较低，而且口......

1、小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米粥有助眠降噪的作用。小米中富含色氨酸，通过代谢，能够抑制中枢神经兴奋度，因此可以达到镇静、帮助睡眠的作用。2、牛奶粥粳米(就是一般的大米)将熟时加入牛奶一杯。牛奶中含......