大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢?答案当然是肯定的。那么，久坐族怎样减肚子上的赘......

春季女性”防狼”五大绝招春季，女性朋友时常受到色狼的咸猪手，如何防狼就成为女性最为关注的，近日，一款女性夏季“防狼神器”———毛腿丝袜走红网络，女生穿上这款丝袜，即可拥有媲美纯爷们的浓密腿毛，上公交再也不怕色狼的咸......

现在的人，特别是办公室一族的人员，十个有八个走出来都会有点小肚楠，这是为什么呢？并不是他们坐办公室吃的好，而是因为他们久坐，经常会不及时的去排便，特别是吃过饭就往椅子上一坐，没有事情基本上是不起来的，久而久之就容易形成......

怎样减肚子上赘肉最有效?很多人都有“大肚子”的烦恼，尝试了很多方法，但是就是甩不掉“大肚子”，这是为什么呢?“减肚子”那么难吗?其实真的不是因为我们太懒，而是小肚子太狡猾，好在我们为你归纳了一些敌情，11个让你甩不掉......

冬季来临，天气寒冷，人们的食欲大增，加上运动少，导致肥肉横生，大家可不要因为冬季寒冷而停止减肥的脚步!和腰腹赘肉的抗争一刻也不能停，今天小编分享一套收腹瘦腿操，每日15分钟，轻松快效消除腰腹周围脂肪。第一招1.收腹坐在垫......

用木棒擀肚子不能起到减肥瘦身的作用。应先明确肥胖的原因，再进行调整饮食或进行锻炼等方法减少腹部的脂肪，达到瘦身的目的。用木棒擀肚子虽不能瘦身，但正确按摩腹部能够促进循环，缓解胀气，对身体健康有益。建议可用二指叠......

大肚子茶是一种养生茶，成分来自连云港花果山雨季过后的天然草本植物。那么，大肚子茶真的有效吗？大肚子茶真的有效吗大肚子茶对减肥有一定效果。大肚子茶是以银杏叶为主要原料进行科学的配伍，由茶叶中提取的茶多酚中的儿茶......

大肚子是很多女性的烦恼，由于长时间坐着办公，加上运动量少，导致小肚子上长了很多的肉，又不知道该如何去减，这让她们很是苦恼。要想快速减肚子，首先要找到大肚子的原因，今天小编就为您介绍一下大肚子的原因及减肚子的方法，感兴......

许多男性到了中年后就开始发胖，出现啤酒肚的现象很常见。很多人都被烦人的大肚子困扰，但是男人需要补充足够的能力来维持一天的活动，靠节食减肥是不太合适的。那么，男人怎样减掉大肚子？适当进行锻炼男性为了减少肚子赘肉采......

每天不做这事必搞大女人肚子有一部分人以为不吃早餐能够减轻体重和降血压，实际上恰恰相反，研究人员发现，相对早餐规律的人，不吃早餐的人更容易变胖，男性得“大肚子”的风险要高出1.9倍，女性甚至达到4.5倍！这是因为不吃早餐，中......

动感单车是生活中常见的一种运动项目，在生活中是很受欢迎的，听说具有一定减肥的效果，那动感单车减肥效果怎么样？动感单车能减掉大肚子吗？一起看看吧！动感单车减肥效果怎么样效果是比较好的。动感单车如今是生活中常见的一种......

爱美不是女人的权力，也是男人的追求。试想，哪一个男人不希望美女围着自己转呢？男人可以不帅，可以不多金，但是唯独不能没有魅力。有些女人喜欢有肌肉的肌肉男，那这些肌肉男也可以说是有魅力。想成为有魅力的肌肉男那么从减掉......

在现实生活中有不少的患者出现大肚子的现象，影响整体形象，需要采用正确的方式进行减肚子。那么，大肚子大怎么减？大肚子大怎么减大肚子大减掉的方式，可以做仰卧起坐或游泳，长期坚持可以有效改善大肚症状。但如果坚持不下来，也......

肚子比较大的时候可以通过喝茶水可以帮助减肚子，茶叶的种类有很多。那么，什么茶能减大肚子？什么茶能减大肚子我们可以在肚子大的时候选择喝茶的水来减肥。可以喝一些普洱茶，普洱茶含有特殊的物质可以促进消化、减肥。或者......

肚子上的赘肉是很多人的心头大恨，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2．补充钙质。每天摄入1......

大肚子，往往是因为人们暴饮暴食、脂肪堆积、营养过剩引起的一种肥胖体型的表现，会给人身体、心理健康带来威胁。而如何减肚子，是每个有肚腩的朋友都想知道的问题。其实，想要减肚子是需要采用综合的锻炼方法来进行的，这就要......

这么小的宝宝，肚皮为啥这么大?相信很多妈妈都会有这个问题。有些宝宝会在9个月能爬的时候，圆滚滚的小身子掉肉了，但肚子还是小不下来。小孩子为什么会肚皮大，现在分享给大家。肚子没有肌肉大孩子或者成人腰腹部有比较强健......

茶，是中国几千年来的历史文化。茶，不仅生津解渴，还可以减肥。很多人接努力减肥过后，肚子却还是凸出明显；有些办公室久坐的白领，因为工作原因，也坐出明显的肚子。什么茶能减大肚子？普洱熟茶可减大肚子可抑制小腹脂肪堆积。普洱......

怎样减肚子最有效?这年头，荷包不见涨，肚子却长成了，你看着自已的大肚子正在头痛吗?怎么办才好呢?当然是快快减肥，甩掉小肚子啦。现在下面为你介绍一个星期的排毒瘦腹餐，让你一个星期不停地在瘦身减肥，吃出平坦小腹，拥有迷人......

大肚子一般指腹部较大。产后腹部较大，通常半年或者一年左右的时候能小，但是需要增加锻炼，建议根据自身情况分析，具体分析如下：1、半年左右产后腹部较大，如果经常适当的运动，并且均衡饮食，可帮助减少腹部脂肪堆积，一般在半年左......