小时候，经常吃红薯跟紫薯，每当跟老妈说我便秘了，她都会煲点红薯紫薯汤给我吃，这是小编以前最爱吃的甜点了。小编今天介绍的是薯类吃起来比较香甜的——紫薯。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素......

大暑临近，养生刻不容缓，可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢？巧用芳香植物消暑化湿大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等......

畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳......

腱鞘是设置在肌腱外的双层套筒状封闭滑膜管，是保护肌腱的滑膜鞘。我们的人体有两部分：手腕桡骨下端的拇长展肌、拇短伸肌的总腱鞘和第一掌骨头的拇长屈肌腱鞘。一般来说，由于日常工作，女性的发病率高于男性。那么大拇指腱......

相信大家都知道，在我们的身边，很多人都会患上湿毒，但是湿毒的表现究竟有哪些呢?而对于湿毒，我们又该怎么办呢?该如何去湿毒呢?今天我们就为大家介绍一下关于湿毒的相关表现以及怎样快速去湿毒。湿毒有哪些表现首先我们需......

当今社会，工作、生活等各种压力随踵而至，特别是我们年轻人，要面对工作的不顺心，养家糊口的艰辛，往往还有上有老下有小的生活重担压着，所以有些时候难免会有焦虑的情况发生，如果人长期处于焦虑的状态，就会演变成严重的心理疾病......

对于便秘的预防，相信很多朋友都不太清楚，而对于便秘这个疾病，预防其实是一个很好的选择，那么对于预防便秘，哪些方法是行之有效的呢?今天，小编就在这里为大家讲一讲预防便秘的六大妙招，下面就让我们一起来看一下吧。1、注意食......

肺在五脏六腑中的地位很高，《黄帝内经》中说：肺者，相傅之官，治节出焉。也就是说，肺相当于一个王朝的宰相，一人之下，万人之上。宰相的职责是什么?负责了解百官、协调百官，事无巨细都要管，所以《黄帝内经》中又有肺朝百脉之说，也......

在日常生活中,打嗝应该是一件非常常见的事情,但是经常的打嗝就显得很不正常,打嗝会是什么病呢?小编给大家讲讲打嗝是什么病、导致打嗝的原因有哪些以及怎么缓解打嗝的情况,感兴趣的朋友一起看一下吧。打嗝是什么病1、......

1、饮食滋阴。秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥热之品和动物肝脏，减辛增酸，多吃滋阴润肺的食物，如鸭子、甲鱼、百合、山药、木瓜等滋养真阴之品，以达改善脏腑、滋阴润肺和补虚祛燥之功效。2、药物辨证......

对于女生来说大腿确实是脂肪比较容易堆积的部位，不过相比之下松松垮垮的肉要比紧实的肉更加好减一些，那么大腿肉多怎么减肥呢？深蹲深蹲很多人应该都不陌生，在做深蹲运动的时候可以很好的锻炼到大腿以及臀部的肌肉，长期坚持......

对女性的乳房到底怎么护理,这些各位都知道吗,女人对自己的身体要求还是比较高了,前凸后翘的魔鬼身材是每个女人都梦寐以求的,可是许多女性,因为先天发育不良、或者产后胸部自然下垂、或者在拥有苗条身材的同时,总是不......

很多夫妻跟情侣在相处的过程中，难免会有吵架的时候。而且没对夫妻或者情侣吵架的方式都不同，有的人会选择当面发泄出来，但是有的人会选择冷战。冷战其实相比较当场爆发要来的可怕。所以我们一定要学会处理冷战的小技巧。......

身体6大奇怪症状症状1：“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮跳经常跳个不停，就会胡思乱想。原因：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。拆招：如果眼睛痛或者看东西模......

吸烟的危害心脏与动脉尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。香......

冬天快到了很多人在聚会的时候都会小酌几杯，或是自愿的或是不是自愿的，一劝两不劝的很容易喝醉，喝醉了很难受不说，还会伤肝伤肾又伤心。谨记这6点，喝再多也不怕！解酒的6大妙招喝酒“三不吃”一、不吃榴莲榴莲含有硫的化合物......

冬季到了，气候寒冷干燥，这回带来很大的皮肤养护问题，冬季会让肌肤变得干燥，而白领所处的室内更是会让肌肤干燥问题变得更加严重，那么对于白领来说，应该怎么补水保湿呢?今天就为大家介绍白领补水保湿的七大妙招，让你能够轻松......

肚子上的赘肉是很多人的心头大恨，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2．补充钙质。每天摄入1......

经过了一个冬天之后，妹纸们是不是在为了身上增加的赘肉而烦恼呢？为了夏天能展示自己完美的身材，妹纸们赶紧在夏天还没有来临之前的春季进行减肥吧？下面给大家介绍春季减肥和排毒的八大绝招，让这些春季减肥的小妙招帮助你健......

添动力：按摩承扶穴办公臀的形成主要是人们久久不运动，臀部肌肉退化松弛。要想消除它首先要先给臀部肌肉添添动力，而按摩承扶穴就有这样的作用。按摩它能够刺激臀大肌紧张收缩，有助于疏通经络，促进臀部血液循环，增加臀部肌肉......