每次大姨妈一来就疼的死去活来的人不在少数。抱着暖水袋躺在被窝里哪里都不能去的日子什么时候是个头?现在的女性从事体力劳动的越来越少，活动量的减少导致身各方面体机能的减退，痛经和各种妇科疾病随之而至。那如何调......

服用中药不宜吃五种食物温补中药忌白萝卜人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适......

如今已进入大雪时节，阴气盛阳气弱，很多地方已经飘起了鹅毛般的雪花。在这严寒的冬季，吃火锅成了新宠，7或8个人在街边的火锅店里围成一圈觥筹交错，你一言我一语，一边享受着美酒热菜带来的爽冽口感，一边欣赏着窗外的雪景，好不惬......

由于生活、饮食的不规律，现在很多人都会出现气血不足的情况，那黄芩具有补气血的作用吗？黄芩补气血吗单独使用并没有很大的效果。黄芩味苦、性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，主要对人体起到的是清热燥湿、泻火解毒、止血安......

气血两虚对于女性的身体危害大，中医认为女人气血两虚会直接导致五脏功能的减退，引起各器官的早衰，最直接的表现就是面色无光，皮肤干燥，脱发，失眠多梦，怕冷，健忘，爱发脾气等等。因此女性朋友就要学会利用科学的方法进行调理。而......

朋友送了些黄芪粉给我，说是有补气补血的功效，建议我时不时的吃一些，那么黄芪粉真的可以补气血吗？黄芪粉能补气血吗补血效果不大。黄芪的原材料黄芪在药材分类中是归于补气类，是最常用的补气药材，服用后有健脾补中、升阳举陷......

补气血的中药通常有归脾类药物、补肝的药物、补肾的药物等，具体分析如下：1、归脾类药物归脾类药物是常用药物，其中包括当归、熟地黄、白芍等，具有滋补肝脾、益气血、调经止痛等功效，适用于气血两虚的人群。2、补肝的药物补......

夏季养生吃什么?现在正值夏季，是养生的好季节，这个时候要注意保健身体，调整起居饮食，尤其是女性，要注重调养气血，一个人健不健康就看这个人气血好不好，气血不好在日常生活中合理膳食就能适当的补充，这样还能帮助女性防病抗病，......

中医调理身体，是有很多好处的。且效果比较好，对于身体造成的副作用也是很少的；看中医后，很多时候需要吃一些中药，但吃中药其实是有很多需要注意的事项，特别是吃中药的时间。那么，中药饭后多久吃呢？接下来就为大家解答这个问题......

女人们容易出现气血不足的问题，长期气血不足对女人的健康有很大的伤害，因此需要及时补气血才行。那么气血不足吃什么比较好呢？接下来一起来看看吧。气血不足吃什么比较好1.红米红米中含有比较丰富的淀粉与植物蛋白质，可补......

一、补血养生汤1.银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。而且燕窝大补容易上火，银耳凉补有润燥的作用，更适合秋季食用。将银耳、桂圆干、枸杞、红枣洗......

气血不足，不仅限于女性；男性也会出现气血不足；气血不足，是中医所说的气虚及血虚，如果男性长时间出现气血不足，会导致身体脏腑功能出现衰退，进而身体会出现早衰的现象。只有气血充足以及经络顺畅，身体才会健康，则男性气血不足需......

牛奶、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、牛肉、羊肉、银耳、红枣、西红柿这些食物都可以补血。桂圆具有良好的补气血效果，能够补充人体阳气和精气的良好食物。若是女性朋友平常出现体寒的现象，从而出现月经推迟和月经淤塞疼痛的情况时......

初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷，气血失调的人，特别畏寒怕冷，女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么，初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。1、桂圆肉桂圆肉即龙......

当归和黄芪都是很常见的两种中药材，多被用于煲汤、泡水等使用，而且两者搭配服用具有较好的补气血功效，但不宜长期服用，不知道当归黄芪泡水喝几天最佳呢？当归黄芪泡水喝几天为最佳喝到病情好转即可。黄芪、当归都是临床上比......

冬季补气血可预防疾病、保健养生，尤其适于女性。通过饮食补气血是最佳的选择，冬季补气的食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。那么冬季补气吃什么呢?下面小编给大家推荐几款补气食谱，帮你补足血气，......

随着社会的迅速发展，导致有一部分人的工作和生活压力比较大，可能会出现气血不足的情况，想要通过饮食来改善，喝什么汤补气血？喝什么汤补气血可以做这个当归红枣排骨汤。当归和红枣都是很好的补气血药，可以养血活血。还有姜片......

龙眼肉莲子粥龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,补体虚。莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,......

女性很容易就会出现气血虚的现象，一旦出现了气血虚的情况就会导致各种不适症状的出现，比如说月经不调、身体乏力、食欲不振等等，情况严重的甚至还会给生育能力造成一定的影响。所以当女性发现自己出现了气血虚的现象要及......

补气血这件事尤其对于女性朋友来说非常的重要，因为女性需要来大姨妈，很容易造成贫血而缺气血。补气血很难通过药物来进行治疗，追根到底还是要通过食疗的方法。那么补气血食物有哪些呢？接下来一起来看看吧。补气血食物有哪......