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夏至艾灸可“冬病夏治” 艾灸的十个正确方法
到了夏至节气,人体阳气最为旺盛,除了在饮食方面多以清热解毒为主之外,可以尝试下艾灸疗法帮助祛暑病。中医认为夏至节气艾灸可以起到冬病夏治的效果,但艾灸不当有害健康,一起来看看夏至艾灸的注意事项,下面就跟小编一起来看......
2023-10-11
十个饮食习惯决定寿命长短 你中枪了吗
1.用凉开水泡红茶。美国农业部最近研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示,每天喝两杯以上红茶的人,遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用......
2023-10-18
十个饮食方高效燃脂
又到一年夏季减肥时,如何减肥成了夏季最热的话题,夏季是个大秀身材的季节,你还能承受得了那一身肥肉吗?要因此与性感夏装绝缘了吗?不,夏季就是要秀出完美身材,如果身材还不够完美,那么就赶紧减肥吧。那么夏季该如何快速减肥......
2023-10-16
必看:十个健康生活方式让你远离癌症
1.保持健康的体重肥胖会增加10%罹患癌症的机率,包括大肠癌、乳癌、肝癌和前列腺癌等。已经有研究显示,体内脂肪过多使身体产生生长激素,进而增加癌症发生机率,比如脂肪细胞分泌雌激素,能增加罹患乳癌等的风险。另外,健康的......
2023-10-18
十个坏习惯加速衰老
面神经麻痹面神经炎又称“面神经麻痹”,患者在患病早期可用鲜生姜1块切开,不断用切面上下交替轻擦患侧即口角歪向侧的对侧牙龈,直至牙龈有烧灼感或温热感为止。每日2—3次,1—2周为1疗程。面瘫是一种比较复杂的面部疾病,发......
2023-10-16
秋冬季节 为什么十个女人九个手脚冰凉呢
秋冬了,对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节,但也是个难熬的季节手脚冰冷到放了热水袋,还是冷得像冰块;皮肤变得干燥,肤色发黄黯淡或者苍白没气色;身体变得虚弱了,畏寒怕冷的,还总是容易感冒;大姨妈一来,就痛得死去活来……十个......
2023-10-08
如果能做出这十个动作 说明你身体很棒
久坐后猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意健康了!业内专家总结出10道题,请对照自己的答案,看看你的健康是否达标?收藏自查!1、早上7点起床,9点就会觉得无......
2023-10-11
这十个生活习惯导致癌症缠身
很多癌症都会意味着人即将要站在天堂沿边上,马上踏入死亡的圈子。在日常生活中,我们要时刻注意预防癌症,有些疾病是从小事小习惯产生的,所以一些不良的生活习惯可能就是患癌的信号,一起来看看吧。1、洗发水易产生致癌物不......
2023-10-17
十个保健误区最伤身
现在越来越多人关注保健,拥有健康的身体才是最大福气,很多人都知道怎么保健,但是却不免掉入了保健误区,所以大家可要警惕了,下面小编列出保健中的十大误区,一起来看看。误区一:每周一次的大量剧烈运动也对身体有益。每周一次......
2023-10-16
养生心得 日常十个好习惯可延年益寿
日常生活中,人们越来越关心养生的话题,尤其是长寿,如何长寿是人们热议的话题之一,那么该如何长寿呢?其实一些看起来最平常的生活习惯,却能保持身体健康,不是良药胜似良药,帮你延年益寿,下面十个日常好习惯是长寿的法宝,一起来......
2023-10-16
十个食疗偏方 超有效治疗女子性冷淡
性冷淡它不是病,可是它比病更能折磨人。很多女性由于身体素质等的原因,婚后性生活比较冷淡,长期以往就会严重影响夫妻感情,严重的甚至会导致婚姻破裂。因此女性一旦出现性冷淡就要进行积极治疗,可以选择里外配合,注意性交前......
2023-10-16
十个小妙招预防感冒 用盐水清洗鼻子
现在正值换季时节,天气也越来的寒冷,天气气温的下降,很容易导致身体抵抗力下降,这个时候也是感冒的高发期,那么到底怎那么才能预防感冒的发生呢?除了在日常多添衣保暖外,还需要注意下面这个是个预防感冒的妙招,一起跟着小编......
2023-10-16
鱼刺卡喉咙喝醋更要命 十个管用小方法
鱼刺卡喉咙是日常生活最常见的,虽然不是大问题,但是也要警惕。鱼刺卡喉,喝醋?吃馒头?咽饭?这些都是错误的治疗方法,那么日常生活中,遇到这种情况该怎么处理呢?下面一起来看看这些解决小妙招,一起来看看吧。鱼刺卡喉咙怎么办......
2023-10-16
日常十个长寿小秘诀 多吃果蔬防疾病
日常生活中,健康长寿是每一个人的心愿,那么我们该如何在这样一个快时代的潮流中学会养生长寿呢?其实长寿是很简单的,但是很多人却是把它给想复杂了,那么我们该如何是好呢?有什么好的方法吗?今天小编告诉大家10句话,有了它......
2023-10-17
运动的十个危险信号
鸽子蛋的营养价值鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养,常吃可预防儿童......
2023-10-16
去除口臭十个小方法
口臭让人很尴尬,而且影响交际,所以口臭患者要及时治疗。口臭是指口内出气臭秽的一种症状,。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除。下面小编就教大家十个小方法,让......
2023-10-16
养生警惕 十个睡眠小动作最伤害身体
睡觉是我们每天要做的事情,但是睡觉也是要讲究的,很多人在睡觉的时候都会有一些小动作,殊不知一些睡眠动作是非常伤身的,你知道哪些睡眠动作会伤害身体健康吗?下面就一起来看看,大家可要警惕了。用嘴呼吸病毒容易侵入引起......
2023-10-16
压力大怎么解决 十个瑜伽动作缓解压力
树式减压作用:这是瑜伽姿势练习中的平衡性动作,能强化关节功能并有助于调节体态,帮助脊椎保持正直、健康的状态,使内脏器官保持正常功能。瑜伽理论认为脊椎的正直、健康与否将直接影响到各个内脏的机能。动作要领:左脚站立......
2023-10-10
冬季如何养胃 十个小妙招养出好脾胃
冬季如何养胃?进入冬季,天气寒冷,受到寒气侵袭,胃病易复发,很多人有胃痛、胃酸的症状。一个人的健康离不开胃,只有胃好了,身体才会好。那么我们应该如何在冬天里进行养胃工作呢?下面小编为大家推荐10个妙招,让大家在冬天有个......
2023-10-16
办公室里的十个养生动作
写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼......
2023-10-15
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