生蚝又名牡蛎，味道肥美，含有丰富的蛋白质和锌，但是不管什么食物都是不能多吃的，那一次吃十个生蚝有什么危害？生蚝吃几个最好？一次吃十个生蚝的危害一次吃十个生蚝会有以下危害：1、十个生蚝可食用肉的部分大概在500克左右，而《......

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷，这样很容易眼睛过劳死。，所以上班族必须重视保护眼睛，那么上班族应该如何保护眼睛，让眼睛免受伤害呢?下面小编为您推荐了10个保护眼睛......

对于现在的人们来说，仅仅是减肚子已经完全满足不了需求了，锻炼出性感的腹肌才是王道。但腹肌可没那么容易就能练出来，下面为你列举的就是大家试图锻炼腹肌时最易入的10个减肥误区，消除这些错误做法，你就能早日见到自己的腹......

十个保持健康的秘籍1.每天动一动。医学博士克里斯蒂安娜。诺斯鲁普说，锻炼可以改善血液循环，增强抵抗力，即便有病菌侵入机体，身体也会把它们统统歼灭掉。2.睡眠要充足。"每天睡上8个小时，绝对让你少生病。"诺斯鲁普说，碰枕......

花牛苹果的营养价值花牛苹果，甘肃省天水市特产。系指产于该市大部分地区的元帅系优良品种苹果，为中国国家地理标志产品。产品肉质细，致密，松脆，汁液多，风味独特，香气浓郁，口感好，品质上。被许多中外专家和营销商认可为与美国蛇......

白领们上班时压力是非常大的，你知道白领们下班后该如何减压放松吗?今天小编就为大家推荐一些适合白领们夏季养生的方法，来帮助白领们下班后减轻压力，让白领们能够得到放松!1、静坐在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之......

水是生命之源，喝水，是为了更好的补充体内水分，然而喝水有讲究，不是什么水都能喝，也不是怎么喝水都无所谓，以下十个要命的喝水坏习惯，一定要不得。一、饮水机从不洗桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你......

现在我们的餐桌上少不了酒的陪伴，应酬难免喝酒，如何不小心喝醉酒出糗那多尴尬呀，因此怎么解酒就成了大家关心的问题了。如何解酒最有效呢?解酒的方法很多，下面小编推荐10个简单的解酒方法，一起来看看。一、白萝卜解酒。取1......

脸上长痘不仅仅是脸上、面子上的问题，更是身体一种内分泌不调的反应，加上外部很多因素的诱发而引起的。除此之外，脸上长痘痘的原因还有哪些呢?下面就一起来看看让脸上疯狂长痘的10大原因，想要祛痘先找到病因，一起来了解下......

现代生活节奏越来越快，人人都是工作学习繁忙、生活压力大，导致免疫力下降，提高免疫力已是刻不容缓的了，今天介绍一些调高免疫力的养生保健方法，帮你对抗百病。一、多和朋友在一起和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人......

冬季养生重点是养肾防寒，所以养肾成为了冬季养生的首要任务。冬季也是养肾的最佳时节，通常人们养生都会通过药补和食补，你知道吗?其实我们生活一些习惯也可以帮你养肾，省时省力经济实惠，效果还很好，下面小编就一一列举这些......

处暑节气后，我们将迎来气候温暖干燥的秋天了，天气逐渐转凉，一些疾病也就随之而来，可能很多人会出现腰酸背痛、关节不舒服，很多人也很容易感染风寒。而这时拔火罐对去除寒气、湿气非常的有帮助，还可以缓解疼痛，这是祖国医学的......

有时候，我们的身体的一些正常症状往往是疾病的直接表现，所以我们要特别注意，当你出现以下症状时，就该考虑是不是因为过敏导致的，并立即就医。1.皮肤痒。皮肤发痒，抓挠会出疹子，出疹子后更痒。若该症状发生在儿童身上，可能是患......

秋冬了，对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节，但也是个难熬的季节手脚冰冷到放了热水袋，还是冷得像冰块；皮肤变得干燥，肤色发黄黯淡或者苍白没气色；身体变得虚弱了，畏寒怕冷的，还总是容易感冒；大姨妈一来，就痛得死去活来……十个......

床垫NO专业瑜伽垫YES即使你的床很大、很宽敞，也绝对不是练习瑜伽的好选择。柔软的床会让身体的支点不够，动作无法到位，运动伤害几率大增。为自己准备一张专业瑜伽垫，减少身体与地面接触，防滑效果好，韧性极佳，对于自我保护和......

荸荠的功效与作用荸荠性甘，寒，其球茎可以清热止渴，利湿化痰，降血压。用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸，高血压病，小便不利，麻疹，肺热咳嗽，矽肺，痔疮出血。荸荠中含有磷很高，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的......

当今社会，快节奏的生活、高压的社会现状，不合理的饮食习惯和行方方式，使人们的健康受到危胁。越来越多的人处于亚健康状态，或过早遭受疾病的困扰。如何健康长寿呢?中医专家指出，只要抽出一小点时间，就可改善身体健康状况，下......

日常生活中，我们每个人都要洗脸，但是有很多人的洗脸方法都是不正确的，接下来小编为大家盘点了10大洗脸误区，这些错误洗脸方法会让你毁容，想要洗得健康又养颜，下面10个误区你别陷!【误区一】用热水洗脸清洁更彻底洗脸时水温......

进入夏季，天气炎热，这个时候要注意调整饮食，夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解!今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10个要点，你就能在夏季过得健康!1、多熟食，少生冷夏季时节，人们......

在我们日常生活中，有些人会有流鼻涕的现象，其实流鼻涕是感冒的一种应激反应，那你知道在流鼻涕的时候我们应该怎么办吗？那么，有没有好的预防或缓解办法呢？小编整理了十个简单易行的小妙招供大家参考，一起看看吧。1.用热水洗衣......