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俗话说的好,生命离不开运动。的确如此,适量的运动有益于我们身心健康,充分地享受健康生活。运动后,身心舒爽,血液循环加快,促进新陈代谢,使机体处于最佳的生理状态。但是在运动之后,也有要注意的地方。那运动之后不能做哪些事......
2023-10-18
壮阳药的危害有哪些 壮阳药的六大危害你知道吗
壮阳药是男性发生性功能障碍而选择的服用的一种药物,我们不能老是服用它来改变性功能,是因为会产生一定的危害的,接下来我们从以下六个方面具体来分析一下。1.依赖性壮阳药吃的时间长了以后,就会形成对壮阳药物的依赖性。......
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采耳的六大好处
一般不存在采耳的六大好处这一说法。采耳的好处通常包括减轻耳部异物感、促进耳部血液循环、身体放松等。1、减轻耳部异物感采耳可将耳道内堆积的耵聍、灰尘等杂质清除,保持耳道内清洁,减少对局部皮肤刺激,减轻耳部异物......
2023-11-03
中老年人远离骨质疏松的六大口诀
得了骨质疏松症的人,不能觉得腰酸背痛就整天坐着卧着,必须进行适量的运动。每天保证运动30分钟,时间最好是早上,下午也可以。不要剧烈的运动,适量就好。要多晒太阳。多晒太阳有利于营养的吸收,也有利于新陈代谢。最好别隔着......
2023-10-08
宝宝吃水果的六大注意事项
选择水果要看体质吃适合孩子体质的水果能够收到事半功倍的效果,能够对宝宝的身体健康起到很大的积极作用。就如:舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果,而冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏......
2023-10-18
链子泡水喝的六大功效 预防老年痴呆
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2023-10-17
宝宝感冒爸妈别担心 宝宝感冒护理六大措施
宝宝感冒护理六大措施宝宝感冒发烧后,通常都会出现食欲不佳的现象,这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主,如奶类、藕粉、少油的菜汤等。当宝宝发烧时,许多家长觉得应该补充营养,就给孩子吃大量富含蛋白质的......
2023-10-18
春节饮食的六大误区 可别触犯了哦
春节饮食的六大误区餐前先喝甜饮料碳酸饮料不仅营养价值极低,还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下,纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择,纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等,口味......
2023-10-17
科学刷牙方式应注意六大点
核心提示:刷牙的作用刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙......
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揭秘脸上冒痘的六大原因
脸上长痘痘是什么原因呢?随着时代的不断发展,很多压力不仅对我们的心理造成了很大的伤害,更反应到了我们的身体上,使很多人少年白发,痘痘丛生,未老先衰。其中又以痘痘对我们的伤害最为突出,它不仅让我们失去自信,更严重者让我......
2023-10-16
小暑后六大养生攻略
小暑刚过,梅雨渐歇,进入盛夏,气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来,这个时候我们要为健康把好关,冲破这六道关卡,安然过夏!第一关:养阳关首先是暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。例如,出汗过多、水分得不到及......
2023-10-15
六大常见食物让你轻轻松松降血糖
1.黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。2.......
2023-10-18
常揉腹部的六大功效
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人......
2023-10-15
女性喝酸奶的六大好处 女性喝酸奶好吗
酸奶做为一种加工后的乳制品,很多人对其营养、养生保健功效都存在着诸多的质疑。其实,酸奶的养生功效是很好的,尤其女性最宜常喝。那么具体女性常喝酸奶的好处都有哪些呢?别急,一起来了解下吧。女性喝酸奶的六大好处1、促......
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肠道不好有这六大信号 赶紧进来看看
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2023-10-19
六大救命穴按摩方法
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2023-10-16
盘点腊八节六大习俗
腊八节的习俗有哪些?十二月初八就是腊八节,说到腊八节的习俗,相信不少人只知道腊八粥,其实腊八节的习俗多多,今天小编为你盘点腊八节的六大习俗,看看这些习俗与你们的有什么不同!1、吃腊八粥腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊......
2023-10-17
女人吃榴莲的六大好处 女人吃榴莲有什么优势
榴莲是一种热带水果,具有浓郁的香味和独特的口感。除了美味,榴莲对女性健康也有多种好处。以下是女人吃榴莲的六大好处:1.丰富的营养:榴莲富含多种营养物质,包括维生素C、维生素B群、维生素E以及矿物质如钾、铁和膳食纤维......
2023-10-08
吃葡萄的六大禁忌
葡萄相信大伙都非常爱吃,葡萄不仅口感好,味道酸酸甜甜的。特别是小朋友们,非常喜爱。但是呢,你知道怎么吃葡萄才健康吗?下面中华养生网就来具体介绍吃葡萄的饮食禁忌,你一定要知道。吃葡萄的六大禁忌1、彻底漂洗家必备水果......
2023-10-18
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2023-10-19
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