开心果的营养价值种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等......

冷饮：食用当有度容易损阳气冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。1、阳虚体质。阳虚体质是指阳......

夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。绿豆汤浴：取绿......

大暑刚过，酷暑来临，高温和湿气同时来袭，身体较为虚弱人群身体易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学主张天人相应,即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。亦提倡春夏养阳的原则，因此，夏季养生人物还是以养阳......

在炎炎夏日如果长时间在高温环境中活动，那么人体内的热量不能很好地散发，就会使得体温升高，从而产生中暑的情况。那么，中暑的表现有哪些症状呢？接下来就为大家解答这个问题。中暑的表现有哪些症状1、体温上升中度中暑的人......

夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的首选美食，有助调......

夏季适合喝哪些养生粥?夏季天气酷热，人身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，吹空调、喝冷饮、吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天，煲些粥食用，以防暑降温、养胃、安神。下面小编给大家精选了几款消暑养胃......

现在正值三伏天，天气炎热，高温天气不断，这个时候最容易引发中暑，预防中暑是高温天气下的首要任务，那么高温天气如何预防中暑呢?今天为您介绍高温天气预防中暑的9妙招及3错招，轻松应对炎炎夏日!如果你感到头晕、眼花、头痛、......

今天是24节气的小暑节气，进入小暑节气，天气越来越炎热，这个时节是很难熬的，人们要做好防暑工作，在饮食方面多下点功夫，注意防暑，那小暑时节吃什么消暑?今天小编给大家介绍一下几种小暑必备的消暑水果，在小暑来临之际做好防暑......

3款苦瓜食谱消暑又刮油紫薯苦瓜圈材料：苦瓜、紫薯、蜂蜜。做法：将苦瓜洗净去两头切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤，紫薯去皮切小块，放入到保鲜袋中撒上一点水，用微波炉预热3分钟后，将紫薯碾压成泥，再把苦瓜放入到加了盐的热水中焯熟......

饮料又冰又甜又好喝，不管大人小孩都喜欢，也难怪手摇杯饮料店满街林立，尤其夏天更是人手一杯。但是怀孕后可以肆无忌惮想喝什么就喝什么吗？很多人说咖啡、冰饮、汽水都不能喝，难道口渴只能喝白开水吗？喝饮料遵守4原则1.切忌......

蒸是简单烹饪方法，味美更营养蒸是烹饪方法的一种，指把经过调味后的食品原料放在器皿中，再置入蒸笼利用蒸汽使其成熟的过程。根据食品原料的不同，可分为猛火蒸，中火蒸和慢火蒸三种。虽然这种烹饪方式看起来很简单，但蒸的方式......

现在天气越来越热了，想要过个清凉夏季，不妨尝试下炎热夏季消暑的方法吧——自制冷饮，下面跟小编一起进入冷饮世界吧。冷饮火龙果材料：红肉火龙果1/2个，鲜奶30ml，冰粒适量，白糖1咖啡匙。做法：火龙果挖出果肉，与鲜奶、......

夏季是减肥的旺季，因为夏季天气炎热，各种清凉装纷纷派上用场，这是美眉们大秀身材的好时机，可是对于胖妹妹来说，夏季是一个倍受打击的季节，看着别人大秀身材，自己却一身肥肉，这是多么悲伤的一件事，所以要想痩美过夏，必须要振作起......

夏季吃什么降暑?现在天气越来越热了，高温天气让很多人出现不适，最容易引发中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子。那么夏季降暑喝什么汤好呢?小编推......

夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面这3大喝花茶禁忌，一定要注意。花茶不能随便混搭不知从......

暑气来袭之时，想要“心静自然凉”确实有点“作”，孕妇不如采取其他方式消暑，最起码决定有效，而心静自然凉的招数只适合于半夜，面对炎热的天气，吃水果是不错的选择，夏天哪些水果能消暑?需要适量吃吗?孕妇吃水果的好处1、孕早......

立夏节气如何养生?今年5月5日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养......

大暑养生吃什么?如今正处大大暑时期，天气很炎热，出门在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降温的工作准备。在这炎热的大暑节气吃什么更利于健康呢?下面小编给大家推荐几种食物，清热排毒，消暑开胃，一起来看看。绿豆绿豆是夏季......

英男子与亲生女儿乱伦16年生育3子兽父被逮捕据美国雅虎网站5月16日报道，英国西约克郡哈德斯菲尔德一位57岁的男子，在长达16年间里与多次自己的亲生女儿发生性关系，并因此共同生育了3个孩子。目前，他因乱伦罪被判处有期徒......