春季白领养生的七种方法春季是一个适宜养生的节气，那么，久居于办公室的白领春季如何养生呢?下面小编就为白领朋友盘点春季的养生保健原则及食谱。一、减肥降脂饮食一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到......

洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，洗头也是一种养生方法哦!但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越伤!小编提醒你这七种错误的洗头方式，你要避免。1、......

进入秋季，天气干燥，滋阴润肺是秋季养生的重点，秋季多吃山药和排骨最有效滋阴润肺。山药排骨汤就是二者的完美组合，那么山药排骨汤的做法，你会吗?下面为您介绍山药排骨汤的七种做法，秋季记得多喝山药排骨汤哦!秋季多喝山药排......

癌症就像魔鬼，人们不愿意和它扯上半点关系。有些人甚至身体稍不舒服，就担心自己是否被某种癌症盯梢了。这虽然有点杞人忧天，不过7种常见疾病确与癌症有扯不清的联系。1、肝炎原发性肝癌是人类常见的恶性肿瘤之一。数据显......

女人天生爱美，要美得健康，美得持久就要注意中医调理，这样才能减少妇科病的困扰。妇科病不仅损害身体健康，还会影响容颜，使脸上长痘痘、肌肤暗淡无光等。专家提醒女性进行调理离不了当归、川芎、黄芪、白芍这些妇科常用药。......

推荐1：萝卜食物简介：肺脏的排毒食品。清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。推荐2：黑木耳食物简介：黑木耳中富含的植物胶原成......

大白菜的营养价值很高，含有丰盛的钙，每克中含钙毫克，是最廉价的保健品。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。平时我们都是喜欢炒大白菜，这样......

牛肉堪称肉类的最爱了，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。今天就给大家带来N种美味牛肉的做法，新手也能做出饭店的味道，家宴拿出来，倍儿有面子!蚝油牛肉用最简单的食材，做有饭店味道的菜，简单......

癌症，大家谈到这个话题的时候都会显得紧张，其实在我们的日常生活中，有一些食物经常食用可以有效地的降低得癌症的几率。为了您的健康着想，接下来在这里为您推荐七种防癌饮品。咖啡咖啡是大部分的现代人必需的饮料，但是其实......

一个好枕头是睡个好觉的关键。如果能选个合适的药物枕，就不仅仅能睡好了。古人就爱药枕古人对枕芯材料的选择，已经脑洞大开，茶叶、花草、药材，不一而足。1972年在长沙市东部发掘的马王堆一号汉墓中发现，尸体手中握有两个香......

脑出血这种疾病对人体的危害很大，严重患者会有很多并发疾病，如果遇到情绪激动、费劲用力时就会突然发病，会危害到生命危险。治疗脑出血这种疾病就显得非常重要，食疗方法是很不错的治疗方法，今天就为大家介绍脑出血的七种食......

新陈代谢的速度体现了我们的身体的健康，新陈代谢速度如果比较快有助于我们体内的毒素的排除。对于我们的身体健康的帮助也是比较大的，所以我们应该适当的加快我们的新陈代谢的，而食物加快新陈代谢就是比较健康的方法了，下......

在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果让人挑花了眼，这一时节，吃什么水果最养人呢?让小编来告诉你吧!其实入秋后，伴随而来的将会是身体的干燥，人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适，有7种香甜可口的水果，可以多食用。1、秋......

近日，长沙一名35岁体重达到400斤的男子成为网友们热议的话题人物，超重的身材让他无法正常过日子，受到体重的影响，工作爱情一无所获，而且严重影响身体健康，逐渐上升的体重让他的肝脏不堪重负，目前他正在接受治疗。由此可见，肥......

冬天气候寒冷干燥，虽说食物比夏天那会儿易于存放，但是也不能忽视那些即为容易变质的东西，所以冬季饮食更要引起注意，那么冬季有哪些饮食注意事项?下面和小编一起了解一下冬季需警惕的7种饮食事项。喝过热的饮料易致细胞死......

春季常吃冬瓜，有效快速降火。冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，它不但味道鲜美，更兼具美容功效，而且还有很好的减肥作用，其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。那么你知道冬瓜应该怎样吃吗?下面小编就给大家介绍冬瓜的......

养胃，就是要防止不良饮食习惯对肠胃的刺激，从而减轻肠道负担。对于胃不好的人群来说，在日常生活中一定要注意饮食调理。多吃好消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷、油腻的食物，从而更好的养护我们的胃。那么，养胃......

菊花消除眼睛浮肿及疲劳菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮保健王粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质，对于降血压很有帮助。香蕉让你心情舒畅香蕉可以通便大家都知道，但其实香蕉中含有的......

从组织学表现看，乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变与内分泌功能紊乱密切相关。多发于中年妇女，对于青少年和绝经后妇女也有发生。据调查，职业妇女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。那么，七种预防乳腺增生的食物有哪些呢？......

很多胖纸都在抱怨，为什么就是瘦不下去呢?减肥又痛苦又辛苦，没法坚持下去呢。其实减肥并没有像大家想象的那么难，有很多人采取节食减肥，这是大错特错的，其实在生活中注意饮食习惯，调整饮食，这样也能让你轻松吃出好身材。如果......