针灸减肥，很多人都不太了解，下面就来介绍针灸减肥者必知的九个要点，正在尝试针灸减肥的你一定要谨记哦。1、减肥的速度因人而异针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。2、减体重和减脂肪要区分开来大......

酸奶在我们日常生活中已经占有一定的地位，酸奶营养丰富又可消脂瘦身，是不少女性饭后的必备食品。但是你知道喝酸奶的都有哪些禁忌吗，酸奶一旦喝错就相当于喝了毒药。那么酸奶的六大禁忌，你看看你占了几个。误区一：容易混淆......

四大秘方补肾强肾效果非凡如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地温暖、滋养脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个良好的生存环境。就像植物需要好的土壤才能吸取营养，人有健康的肾才能活的好。下面博主介绍......

下馆子点菜一定要知5大秘密1、养在水族箱的海鲜不一定好活海鲜比冷冻海鲜来得好，到了餐厅看到水族箱里活跳跳的海鲜，常让你觉得超新鲜;事实却是，你极有可能吃到的是苟延残喘的生病海产。不同种、不同海域和生长环境的海......

牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提......

很多人认为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪消失的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下来。殊不知秋季本来......

夏季阳光强烈，紫外线强，一不小心就容易晒黑，所以如何防晒美白成为夏季护肤的重点，做好防晒美白工作是很有必要的。那么夏季如何美白呢?抛开那些化妆品，采用天然的护肤材料才是王道!民间就有很多美白小偏方，可以一试哦!今天......

1公司一到下班就停空调？加班日防晒+保养开启双重火力谁都知道防晒是抗氧化工作最重要的一个环节，其实现在很多底妆和隔离霜防晒系数都有增加，成分专家也说三者的差别只在于色料，所以3选1足矣，还能让夏日面庞感觉清爽起来。......

鸡肉和鸡汤的真相揭秘真相一：鸡汤营养远低于鸡肉在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分......

在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12......

一年一度的春运已经开始了，在漫长旅途中，难免会有小疾病发生，所以大家返家途中要特别注意，不要让疾病缠上你。对于春运旅途中的易患疾病，除了随身携带相应常用药外，还可以学一些处理办法。下面就一起来看看，春运必知的防病常......

肝脏是人体最重要的代谢器官，也是最大的解毒器官。国家有关部门近年来频频发布保肝的口号。养生专家认为，日常的生活习惯对肝脏健康影响甚大。接下来我们了解一下伤肝坏习惯。养生必知：伤肝的坏习惯1、过度喝酒现在的社......

随着现代生活的发展，手机在我们的生活中扮演的角色越来越重要。可以说除了在山旮旯没有信号的地区以外，其他通讯网络可以覆盖到的范围里的人们都是手机的忠实用户。但是，在我们每日的手机使用过程中，有多少方法是对身体没......

吃什么可以祛除黑眼圈5种食物消除黑眼圈鸡蛋。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营......

数量少一点：老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。质量好一点：蛋白质对维持老年人......

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现......

阴虚的女性，皮肤就容易产生细纹，从中医的角度分析，经常吃些滋阴的食物是有助女性抗皱的，中国养生网推荐9种抗皱食物。1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩......

香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉......

夏季最重要的护肤方法就是防晒，任何部位的防晒。具体有哪些防晒小知识呢?我们一起来看看小编为大家整理的10个防晒提示吧!1、避免暴晒，出门前要涂防晒尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，尤其是夏天。外出时必须在出......

现在熬夜已经成为人们的一种习惯，但是经常熬夜对肝的伤害很大，所以熬夜族要特别注意养肝。现在正值冬季，那么冬季要如何养肝呢?养肝的方法有哪些呢?下面就来了解一下冬季养肝的7个方法。一、适当运动每天保持适量运动，并......