相关生活习惯的养生精选

5个最脏的生活习惯

干净卫生的生活习惯是保证身体健康的前提，不知道下面这5个最脏的生活习惯你有没有犯呢？5个最脏的生活习惯1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她......

2018-02-16

4个不良生活习惯折寿20岁

生活中有很多不良的生活习惯，这些生活习惯说不定会在你不经意间减少你的寿命。忌醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头......

2023-10-15

小孩如何增加免疫力简单的生活习惯是法宝

现在不少家长为了提高孩子的免疫力，给孩子服用一些价格昂贵的保健品或使用抗生素，殊不知，最健康的方式，还是通过培养孩子良好的生活习惯来提高免疫力。1、宝宝营养要均衡若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的......

2023-10-08

香港人为什么那么长寿？五个生活习惯助长寿

香港人长寿的原因爱煲汤香港人平时喜欢交流怎样滋补身体，煲汤是他们最常用的饮食滋补方式。在当地，煲汤可谓一种饮食文化，过程中，人们会根据中医知识加入很多药食同源的食物，甚至是中药，因此中药药煲和新鲜药材很受欢迎。合......

2023-10-18

怀孕不能做什么不良生活习惯你有吗

怀孕后，由于各种原因孕妈妈的身体会变得比之前脆弱，为了给胎宝宝一个健康的身体，之前的一些生活习惯孕妈妈就要改改啦~怀孕不能做的事1、吃火锅据有关部门检查，弓形虫的幼虫往往隐藏在受感染的羊肉细胞中，进食后幼虫可在肠......

2017-11-20

养胃的生活习惯养胃小妙招

俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃，以及吃什么对胃最好。养成良好的生活习惯是养胃的重中之重。养胃的生活习惯1改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸......

2018-12-16

哪些行为伤肾 6种伤肾的生活习惯

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。那么，对于这个每天都为我们身体进行排......

2019-01-27

低血压怎么办低血压如何改善？饮食及生活习惯需要注意甚么？

很多人知道高血压，但对低血压却不怎么了解，其实有低血压也是需要采取措施改善的。低血压有什么症状低血压的诊断：一般认为成年人90／60mmHg即为低血压。症状可能有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等；严重症状包括：直立......

2019-03-23

肥胖的原因原来这些生活习惯都容易致肥！

经常听到女生说自己是喝水都会胖的体质，不过，原来一些日常的行动或习惯，才是让你的致肥的成因，这些习惯或行动，甚至自己都没有想到它是致肥的元凶！选错沙律来吃很多人爱吃薯仔沙律、南瓜沙律来减肥，不过，这类沙律含大量的糖质......

2019-01-15

生活习惯引起早衰请注意十个早衰的习惯

不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦，胃部不适，头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，严重时失去生命。用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到8......

2023-10-17

内分泌失调长痘痘怎么办注意生活习惯搭配好饮食

内分泌失调长痘痘怎么办?内分泌失调是一种常见疾病，男性和女性都可能出现内分泌失调。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡......

2023-10-16

女性为什么容易便秘饮食和生活习惯是元凶

秘是指大便秘结、排便周期延长或排出困难、排便疼痛出血等，多见于特殊人群如老人、孕妇、婴幼儿。但近年来，中青年便秘的发病率有增加趋势，尤其是白领女性。饮食女人因为爱美而常常减肥,视油脂为大敌,只吃水煮食物和蔬菜......

2016-06-26

如何预防冠心病诱发冠心病的生活习惯有哪些

冠心病与生活方式息息相关，当下一些不良的生活习惯，往往为冠心病埋下伏笔。目前，冠心病已经成为高发疾病之一，所以我们需从自身的生活习惯入手，预防冠心病。吸烟越早离冠心病越近如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时......

2016-08-24

专家分析请从生活习惯改善反复便秘

解答：中山大学附属第六医院结直肠肛门外科副主任医师黄美近{display:none;}Q:我今年35岁，因工作调动半年前从成都来到广州，工作繁忙，应酬也多，近两个月以来发现有腹胀、便秘的现象，难受起来真是坐立不安。肠清茶、肠润茶等......

2023-10-15

为什么会得腰椎病最毁腰椎的几种生活习惯

忙了一天，我有点腰酸背痛。这可能是很多人日常的内心独白。千万别忽视这种小痛，长久发展很可能变成腰椎间盘突出，让你痛到直不起腰。腰椎间盘突出常被认为是老年病，但临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检......

2018-12-06

压力大怎么缓解好的生活习惯和抗压食物不能缺少！

现代社会不管是学习还是工作的压力都是很大的，如果不学会减压的话，最后可能会因为承受不住那么大的压力而崩溃，那压力大要怎么缓解呢？养成好的生活习惯为了应付生活中接踵而至的压力，也为了减少压力对身体造成的慢性伤害，应......

2016-08-20

女性刮痧会不会影响月经影响月经的生活习惯有哪些

刮痧是通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦的一项保健项目。那女性刮痧会不会影响月经？女性刮痧会不会影响月经刮痧的原理是使腠理开通,达到行气活血、疏通经络的作用,对月经一般......

2017-10-18

易患肾结石生活习惯大盘点

夏季是肾结石的高发季节。记得上大学时，每年学校会组织同学到木兰湖拉练，总有几个倒霉的家伙突发肾结石，疼的满地打滚，半夜叫120送急诊……。那种因为疼痛而狰狞的五官经常在我午夜梦回时出现，仿佛下一个就会是自己。还记......

2018-10-07

子宫肌瘤是怎么引起的预防子宫肌瘤要养成良好生活习惯！

目前来说，子宫肌瘤应该是女性较容易患上的疾病，会对女性健康造成一定的影响，那患上子宫肌瘤如何治疗呢？要怎么预防？子宫肌瘤是怎么引起的根据卫生福利部中央健康保险署数据显示，临床上四位女性中就有一位可能罹患子宫肌瘤，可......

2019-03-16

长寿的老人居然都有这6个生活习惯

长寿老人共有的习惯生活中长寿老人总是有着很多人们不为人所重视的小习惯，但是外国的科学家调查研究显示，有一些小习惯却是长寿老人共有的!而国外的科学家对于超过500名的长寿老人跟踪调查后发现，这些长寿老人居然同时有......