无论对于备考的学生，经常加班的上班族，或者是一天到晚动脑的研究人员来说，难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康，容易增肥还影响睡眠；但是如果晚上要加班动脑，睡得比较晚，少吃晚餐又势必......

这玩意吃一口竟会要你半条命海螺现代经济和运输的发达给我们生活带来很多便捷，海鲜也不再是稀奇食物，很多人都会在夜宵时候点上一盘海螺，而海螺的食用并没有我们想象中那么安全。1海螺后半截不能食用海螺的后半截不宜食......

有报告数据显示，我国非正餐时段外卖订单比重有所提高，超过六成的消费者每周至少吃1至2次宵夜，仅有20%的消费者从无吃宵夜的习惯。夜宵吃什么好大家都清楚经常吃宵夜，会增加肠胃负担，影响消化吸收，进而导致体重增加、肥胖。......

30岁的顾某已怀孕38周了，还有2周孩子就可以出生了。可是，因为出现胎盘早剥，7月14日，胎儿却死在宫内，顾某也因出现凝血功能障碍，目前还在市七院重症监护室抢救。顾某喜欢吃夜宵，怀孕了也没改掉这个爱好。7月13日，她和丈夫又出......

吃宵夜当心患胃癌如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。吃过夜宵再睡眠，食物会较长时间在胃内停留。摄入的食物如果长时间滞留在胃中，会促使胃酸大量分泌......

夜宵对有些上夜班和学生族而言，是离不开的，夜宵可以吃，但关键是一定要吃的正确和健康。那么有哪些食物适合当做夜宵吃?夜宵吃什么最健康呢?今天小编就带大家一起来了解下健康的夜宵是什么样的。夜宵吃什么健康1、马铃薯：......

晚上想吃夜宵通常可采取早睡觉、转移注意力、吃低热量食物等措施进行处理。1、早睡觉夜宵指的是晚餐之后的加餐，经常吃容易引起机体肥胖，使血糖、血脂升高。为保证身体健康，在晚上想加餐时，可以采取早睡觉的方式，使想吃饭......

长夜漫漫，肚子饿了怎么办！！吃宵夜吃吧！你们知道吃宵夜也是有讲究的吗？有些食物其实是不适合在深夜吃的，因为会导致你失眠或者出现其他夜起的情况，这样睡眠的质量就大大的降低了。今天，小编为大家整理了不适合宵夜吃的东西。不......

现在的人再也不像以前一样，六点钟这样就上床睡觉了，如今有些人不到半夜十二点，别想着睡觉，夜生活非常丰富，而夜宵就是其中的一种，特别在夏天的夜晚，很多大排档或者是烧烤店生意就越火爆，一般都会营业到凌晨四点钟左右，就是现在......

以前一直有吃夜宵的习惯，最近体重明显增加了，想要减肥，但每到晚上就想吃夜宵，那么这减肥时期晚上能吃夜宵吗？晚上吃夜宵会长胖吗？晚上吃夜宵会长胖吗晚上吃夜宵会长胖。虽说有研究表明，人的体重增减和什么时间吃东西没有绝对......

小龙虾中富含蛋白质和矿物质，营养丰富，肉质鲜嫩，是夏季较受欢迎的一种夜宵，那么，夜宵吃清蒸小龙虾会胖吗？小龙虾不能和什么一起吃呢？夜宵吃清蒸小龙虾会胖吗适量吃不会。小龙虾本身热量不高，100克可食部分热量为90大卡，且清蒸......

每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐，让你宵夜吃得......

在日常生活中，女性怀孕之后，食欲会不断增加，很多孕妈妈们总是会觉得肚子饿，尤其是晚上的时候。那么孕妇可以吃宵夜吗？孕妇可以吃夜宵吗可以吃。孕妇晚上非常饿的时候当然是可以吃东西的，但最好是在睡前2-3小时吃完夜宵，而且......

有些人工作的压力增大，为了赶工作就加班加点，经常会饿才想要去吃夜宵，那么长期吃宵夜有什么影响？引发胃病如果在晚上吃夜宵的话，吃进去的东西要经过胃的蠕动消化，也就是说为得不到消息，要不停的运转，而夜间进餐时胃粘膜的修复......

现在很多人有着吃夜宵的习惯，然而却又担心自己的身材会因此而发胖。其实根本不用担心，夜宵吃的科学合理，不仅对健康有益，还会帮助您保持良好的身材呢，那么夜宵怎么吃才不会发胖呢？红豆粥红豆，又称为小豆、赤小豆等，常见养生杂......

一般情况下，一吃夜宵第二天胃痛可能是饮食不当、消化不良、胃炎等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：1、饮食不当如果夜宵中很多酸性食物，可能会刺激胃酸分泌，引起胃酸过多，出现胃痛症状。建议多......

吃夜宵是否容易消化，需要根据对吃宵夜的时间，以及食物的类型进行分析。1、容易消化如果吃夜宵是在睡前两个小时，并且食用的食物清淡、容易消化，例如面条、米粥等，一般不会导致肠胃负担加重，会比较容易消化。2、不容易消化如......

很多女性怀孕后饭量增大，晚上总是想吃点夜宵，其实这样是不好的喔。孕妇吃宵夜方法不当的危害影响睡眠导致肥胖，一起来看下吧!无助胎儿营养调查果发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。......

有人喜欢吃宵夜，甚至把宵夜当作一天当中不可或缺的一餐。可是有人就会说，还是不要吃宵夜了吧，宵夜会增加患胃癌的风险。面对美味的宵夜，我们到底该不该吃呢？常吃宵夜到底会不会得胃癌？日本科学家的一项调查发现，经常吃夜宵或......

麦片通过高纤维素，可以促进胃肠蠕动，那么糖尿病夜宵可以喝麦片吗？糖尿病夜宵可以喝麦片吗糖尿病人可以吃麦片。在保证血糖稳定的前提下，可以吃麦片替代相应的主食，比如米饭、馒头等等。麦片富含纤维素比较多，蛋白质也相对多......