中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。控制血压黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠......

在生活中很多孕妇为了肚子的宝宝能够有头乌黑浓密的头发，会食用黑芝麻，那么孕妇血糖高可以吃芝麻吗？孕妇血糖高可以吃芝麻吗血糖高的孕妇可以食用无糖的黑芝麻糊，但是每种食品都不要食用过量，黑芝麻糊里面的油脂也是很多的......

很多人都希望黑发乌黑发亮，其实不只是用染发剂。吃黑芝麻糊就可以改善，该怎么吃呢？孕妇能吃黑芝麻糊吗？吃芝麻糊头发会变黑变粗吗有一定得作用，黑芝麻里面有一些成分对毛发黑色素起到保养的作用。黑芝麻的蛋白质、亚油酸含......

糖尿病是一种在平常比较常见的代谢性慢性疾病，这种病人大多数都是由于饮食所导致的，那么糖尿病可以喝黑米芝麻红豆粥吗？糖尿病可以喝黑米芝麻红豆粥吗糖尿病不可以喝黑米芝麻红豆粥。对糖尿病患者来说，日常不宜进食粥类食......

芝麻又称胡麻，脂麻，油麻，巨胜子等，分黑，白两种，食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为佳。芝麻吃法有很多种，但是怎么怎么吃营养又好吃呢？芝麻木耳茶生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代......

黑芝麻是一种对人体健康很有帮助的食物，无论是生吃还是炒熟食用，都可以给人体补充大量所需的营养元素，并且有很好的乌发效果，但是黑芝麻吃了上火吗?黑芝麻吃了上火吗炒黑芝麻吃多会上火的，但生吃的话就不会上火。炒熟的芝......

产妇再生产完后身体都会非常的虚弱，需要及时的补充营养，而芝麻是很有营养的食物，那么坐月子能吃芝麻吗？下面一起来看看吧。坐月子可以吃芝麻吗坐月子能吃芝麻。芝麻是产妇的滋补佳品，其富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋......

芝麻是我们生活里常常用到的，芝麻的功效和作用很多，营养很丰富。但不少人有疑惑，芝麻是生吃比较好，还是熟吃比较好呢？芝麻是生吃还是熟吃好芝麻吃熟的好。因为芝麻是一种比较难以消化的食物，而且生吃芝麻其实味道并不怎么好......

芝麻酱的功效与作用，芝麻酱可以说是中国人厨房里必不可少的调味品了，它香气浓郁，不论是拌凉面、热干面，还是吃火锅，都少不了它的身影。可是除了美味，芝麻酱还有什么特别之处呢？补充钙质放在食物中的芝麻酱不仅让人满口生香，它......

近期不知道是不是压力大的原因，头发白了好多，就买了些芝麻丸来吃，但这芝麻丸吃了一段时间了，不知道白发多久才能变黑一些呢？芝麻丸吃多久可以白发变黑因人而异。芝麻丸的主要材料是黑芝麻，黑芝麻中富含多种营养成分，如蛋白质......

白癜风患者在患病之后，医生通常会根据患者的饮食习惯做出一个食谱来供患者使用，这些食谱并不是说只是为了增加患者的食欲而做出的，这些食谱是会帮助到患者疾病的恢复的，至于这些食谱，他们主要是针对患者的症状所作出的食物......

100颗芝麻中含有脂肪62.7克、蛋白质21.9克、钙564毫克、磷318毫克、铁50毫克、此外，还含有维生素B1和丰富的维生素E等营养成分，但是芝麻有生熟之分，不知道哪种更具有营养价值？生芝麻和熟芝麻的营养价值一样吗黑芝麻生吃和......

黑芝麻糊在我们的生活中是很常见的一种食物，营养价值非常高，吃了非常有好处，那么小孩可以喝芝麻糊吗？下面一起来看看吧。小孩可以喝芝麻糊吗小孩可以适量喝芝麻糊。芝麻糊是由芝麻加工而成的美食，味道好，营养价值高，可以养发......

黑芝麻是常见的食材，一般是治疗脱发，效果也是很明显的。现在常常是制成芝麻糊，很多人也爱喝，不过这类的食物是不能多吃的，会上火。吃黑芝麻糊可以生发吗可以生发，效果还是很明显的，而且要坚持吃。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具......

芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一。芝麻含有大量的脂肪、蛋白质，又含有芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、等，还含有膳食纤维、维生素、尼克酸、卵磷脂以及钙、铁、镁等营养成分。芝麻的营......

有些朋友在怀孕以后检查会检查出血糖过高，其实孕妇血糖过高并不少见，但是一定要控制好。怀孕血糖高能吃芝麻吗孕妇血糖高是可以吃黑芝麻的，药理研究证明，黑芝麻可增加肝脏及肌肉中糖元含量，有降低血糖作用。黑芝麻还含有人......

没想到芝麻叶竟能治疗肾虚芝麻的功效大家都知道芝麻的营养价值很高，其实，不仅仅是芝麻，芝麻叶的功效也很大，它可以治疗肾虚哦，有很好的保健效果。那么你知道芝麻叶的功效以及食疗作用吗?知道芝麻叶怎么吃就有补肾的功效了......

黑芝麻是生活中常见的一种食物，营养价值高，具有补钙的功效，经常吃能有很多的好处。黑芝麻粉什么时候吃好早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。所......

受访专家：北京朝阳中西医结合急诊抢救中心临床营养科主任荀晓霖自古至今,芝麻都是很多人心中的养生佳品。按颜色可大致分为黑色和白色两种,它们有啥区别呢?从脂肪含量上来看,黑芝麻为46.1克/100克,是白芝麻的1.17倍。......

芝麻是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定的好处，而芝麻主要有黑芝麻和白芝麻两种，那么黑白芝麻的功效与区别？黑白芝麻的作用是神马？颜色区别黑芝麻和白芝麻最主要的区别，也是最直接的区......