春天来了，学生上课没精神，上班族上班总犯困，春困的症状发生在各年龄人群身上，想要解决春困问题，要注意锻炼身体，另外也可以配合饮食来解决，多吃下面几种食物能缓解春困。豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官......

女性更年期会有一些不适的症状，其中最常见的就是更年期潮热。更年期潮热的症状有突发热感，并从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。那么，有没有什么办法可以缓解更年期潮热呢？下面一起来看看吧。食疗调理1、......

你也许不明白，为什么明明试了不少方法，却还是不得要领?实际上，想要摆脱掉头发的困扰，首先要知道你为什么掉发。掉头发的原因大致可分为8类：1、产后掉发很常见女性生产后因为荷尔蒙分泌会忽然降低，导致头发的大量掉落，一般要......

久坐不动、吃太快、咬太大口都是导致腹胀的常见行为。如果你为了减肥而吃很多纤维性的食物，这也会导致胀气。因此应该要细嚼慢咽，并且经常运动，饮用大量的水，才能有效的防止消化不良和腹胀。导致腹胀的错误行为1、经常吃......

宝宝不吃奶粉怎么办，从母乳到奶粉的改变，很多宝宝不能马上接受，让妈妈们很焦虑，总想让宝宝“乖”得给什么就吃什么。要让宝宝乖乖接受奶粉不是不可能，只是要用点“小手段”。选择合适的奶嘴虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉......

总听到有人说，我的月经量太大，还淋漓不尽的;我的月经不准时，经常提前或推后;我的经量太少，不到两天就结束了，我有卵巢囊肿，子宫肌瘤，阴道炎，乳腺增生;我的皮肤老长痘痘，肤色很差等。女性妇科的知识大全第一步：排出体内浊气和毒......

胃胀可以说是一种比较常见的病症，许多人都会因为各种原因而出现胃胀气的情况，而一般人们出现胃胀气的情况后大多都会通过食用一些水果等食物来帮助缓解胃胀气，那么胃胀气吃什么好？胃胀吃哪些水果？什么食物可以缓解胃胀气？木......

很多人熬夜后早上起床时会感觉嘴巴里很苦，那么熬夜后嘴巴苦是怎么回事？嘴巴发苦又该这怎么调理呢？下面一起来看看吧。湿热引起口苦从中医方面来看，熬夜后口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成了。肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部......

皮肤暗黄和很多的因素，和我们的皮肤护理有关，也和我们的生活习惯有关，那么皮肤暗黄的女性们该如何调理呢？定期去角质很多时候皮肤显得暗沉不通透是因为有过多的老化角质堆积在了皮肤表层，这些老化角质会堵塞毛孔不能正常呼......

脸上长痘痘是很影响美观，而且这也是表明你的美容没有到位哦！那么应该怎样祛痘呢？祛痘的好方法有哪些呢？相信很多人是非常关切的，大家今日就一起学习下吧，很靠谱哦！合理饮食合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在......

食盐家家都有，但你却只用它来调味？那就太浪费了！其实食盐还有很多神奇的妙用哦，99%的人都还不知道！巧解冻品把冻肉放到水中，撒少许食盐，即可加快解冻速度！冻鱼、冻肉、冻虾放在盐水中，除了能快速解冻，还能保持肉的鲜嫩。油锅去......

冬天气温低，很多人到了晚上睡觉的时候，尤其是女性，怎么睡脚都是冰冰凉凉的，那么，冬天睡觉脚冷怎么办？冬天晚上睡觉脚冷怎么保暖？现在就来看看冬天睡觉脚冷怎么办吧。睡前泡脚泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法,脚暖......

宝宝的健康状况牵动着每一个妈妈的心，看到宝宝生病难受的样子，每个妈妈都情愿替他能承受这些病痛。冬季天气寒冷，是感冒高发季节！那么，冬季宝宝鼻塞该怎么办呢？方法一如果宝宝是感冒妈妈可让宝宝趴在床上，隔着衣服搓宝宝背部......

宝宝断奶后不喝奶粉怎么办？有些妈妈因为自身奶水越来越少的原因或是因为工作原因不得不给宝宝断奶，断奶后为了保证宝宝仍能全面均衡摄取营养，所以就要给宝宝喝配方奶粉。但是有的宝宝断奶后不喝奶粉，这样就会让妈妈们很头......

水果是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，主要是水果有很多种营养功效，含有大量的人体需要的各种营养物质，所以水果是我们日常生活不可缺少的食物，但是不同的水果也有不同的功效作用，那么，一般什么水果吃了之后对头发比较......

端午节吃粽子不消化怎么办？本身糯米就不容易消化，再加上现在的粽子还很多都是肉馅的。吃粽子不消化了该怎么做？喝酸奶酸奶含有乳酸菌，进入肠道后能刺激胃液分泌，加速肠胃蠕动，以达到促消化的目的。不过如果是吃太多，肚子撑的......

有些妈妈在睡觉的时候总是会听到自己小孩一直磨牙，听得心里慌得很，那么小孩晚上睡觉磨牙是什么原因呢？该怎么办呢？缺乏维生素D引起由于维生素D的大量缺乏，会导致体内的钙、磷代谢紊乱，从而引起骨骼脱钙，或者肌肉酸痛、植物神......

肠痉挛的宝宝会有腹痛的现象，宝宝会出现烦躁不安、食欲差的症状，那么对于肠痉挛的宝宝该如何快速解决呢？指压急脉穴取急脉穴（位于腹股沟的正中线偏内侧，按之有股动脉搏动，左右各1穴）。一般在疼痛的同侧取穴，如整个下腹疼痛，可......

我们在熬夜之后，有时候会出现嗓子疼的情况。这个时候应该怎么办呢？一方面要休息好，另外在饮食上要吃得清淡，多吃水果蔬菜，喝一些对嗓子有好处的饮料等，下面一起来看看吧。熬夜感冒喉咙痛怎么办苹果多吃些苹果不仅能够有效的......

生活当中，如果出现了老是想吐口水的情况就需要注意了，吐口水本身就不是一种正常的现象，有可能是你的肠胃出现了一些问题，一定要及时的到医院进行，如果不及时治疗的话，有可能引起肠胃炎，所以这种情况一定要慎重对待。为什么老......