精神病一般指心理障碍，靠锻炼无法使疾病完全恢复，但是可以起到一定促进恢复的作用。具体分析如下：心理障碍患者需要在医生的指导下通过物理治疗、心理治疗、药物治疗等综合治疗促进症状缓解。疾病得到缓解后，建议在医生指......

老年人患上冠心病是十分痛苦的，由于老年人们的身体较差，所以想要稳定病情还需要多锻炼，合理科学的锻炼对冠心病有很大的帮助，如老年人们按照自己的思维方式去锻炼，方法不对的锻炼会起到适得其反的效果。那么，老年冠心病病人......

对于颈椎来说,良好的姿势应当是保持颈部平直,即收颏、头上顶稍后移。颈部锻炼方法很多，各人可选择合适的方法进行锻炼。下面介绍几种常用的锻炼方法。低头仰天坐位或站立位，双手叉腰，光低头看地，闭口使下颌尽量紧贴前胸，停......

德国内科医生行业协会日前发布研究结论称，锻炼肌肉可减少患慢性病风险，利于长寿。尤其老年人，更应加强四肢的肌肉锻炼。但现实情况是，很多人并不爱锻炼，腰围、臀围、腿围的迅速增长，让脂肪不断挤压肌肉的空间。锻炼不足成全......

在日常生活中有很多人的关节不是特别好，就会通过各种方法解决功能障碍。那么，功能锻炼是怎样的锻炼方法？功能锻炼是怎样的锻炼方法？功能锻炼通常是一种用于受伤或手术后康复的锻炼。这种锻炼是为了恢复身体、关节、受伤部......

现在随着电子设备的出现，有许多低头族，长时间的低头，就会引起颈椎病。那么颈椎病10种锻炼方法？颈椎病10种锻炼方法颈椎病10种锻炼方法。1、游泳，游泳是一项很好的运动。2、放风筝。3、双腿分开站立，食指交叉放在颈后，肘部自......

到了春季，万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态，加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。再者春季容易犯困，这时千万不可贪图睡懒觉，它不利于阳气升发。那么春季该如何养生呢?春季养生小常识有哪些呢?下面跟小编来......

我一个朋友因为长时间坐在电脑前面，她的颈椎开始疼痛，导致颈椎病肩周炎。那么颈椎病肩周炎怎么锻炼？颈椎病肩周炎怎么锻炼肩关节颈周炎的锻炼方法如下。首先，可以拉单杠锻炼。在开始时，可以选择一个较短的水平条。随着练习......

生命在于运动，运动对于我们的身体有诸多好处，那么下面就来了解一下。经常锻炼对胃有好处吗运动能够促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收，解决消化不良的问题，预防便秘的问题发生，促进血液循环治疗胃部疾病。经常锻炼对精子好......

横位拉筋、推肝筋、揉地筋、、蝴蝶式、莲花式、压腿式、卧式肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通......

散步运动量较小，是冠心病病人最方便、最安全的运动。散步的持续时间，应根据自己的病情及体质不同而定，但最短不少于15分钟，最长不超过1小时，一般以20～30分钟为宜，每天至少2次。一般认为，散步用的时间比速度更重要，长期坚持，方可......

一些朋友患有颈椎病，想通过一些体育锻炼把颈椎病给治好。那么，颈椎病锻炼能好吗？颈椎病锻炼能好吗首先临床上对于早期颈椎病症状，或平时症状较轻的颈椎病，可通过训练方法和综合保守治疗手段缓解症状并进行相应治疗，达到较好......

运动神经元病不建议锻炼，其可引起肌无力、肌萎缩等现象，锻炼可能会出现摔伤等现象，不利于身体健康。但是患者可通过药物治疗、饮食改善、或是家属进行康复训练的方法来控制病情。建议运动神经元病的患者，积极配合医生进行......

癌症患者，一部分是由于不良生活习惯导致；则患者在经过手术治疗后，想要预防癌症再次复发，必须要保持好的生活习惯；如不要抽烟、酗酒、熬夜，以及暴饮暴食等。此外，坚持锻炼，保持乐观积极的心态；因为运动能增强人体免疫力。那么，癌......

颈椎病是现代人的常见病，颈椎病会对人体健康造成很大危害，如颈肩痛、头晕、耳鸣等。如果想预防和治疗颈椎病并取得良好效果，首先应该了解其原因。那么颈椎病如何锻炼？颈椎病如何锻炼颈椎病通过平板支撑、小燕飞、三点支撑......

坐骨神经疼通过锻炼一般不能自愈，但可以通过锻炼改善不适症状。坐骨神经疼在临床当中，通常是由于腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等刺激，以及压迫坐骨神经，或者是出现梨状肌综合征刺激、压迫坐骨神经而引起，一般需要积极的配合治......

适当合理的运动可以改善坐骨神经本身的血液循环，减轻肿胀。做一些放松的运动还可以缓解梨状肌的紧张感，从而可以减轻对坐骨神经的压迫和刺激。那么坐骨神经痛的锻炼方法有哪些呢？前后移动膝盖坐于椅子边沿，上身挺直，目视前......

随着现在手机的发达，有许多低头族，这就导致了颈椎病的发生。那么颈椎病锻炼方法？颈椎病锻炼方法有很多方法对颈椎病有益，如游泳、放风筝等。许多患者由于长期头部下降而只是拉直或扭转颈椎曲度，因此应该逆其而行，以恢复颈椎......

不管得了什么疾病，都要进行适当积极的运动。比如慢跑、练太极等。那么心脏病怎样锻炼有好处?心脏病怎样锻炼有好处心脏不好的人可以进行有氧运动，避免高强度的运动。运动以自我感觉舒适为主，出现心前区疼痛、慌张、胸闷......

颈椎病是中老年人最常见的关节疾病之一，如今，骨关节疾病的发病率更高，也呈现出年轻化的状态。许多患者将受到颈椎病的困扰。有些轻度颈椎病不需要特殊治疗，可以选择终身护理，那么怎样锻炼颈椎病效果好？怎样锻炼颈椎病效果好......