很多人都有午睡的习惯，因为午睡可以提高记忆力和创造力，有人说午睡10分钟相当于夜间2小时。尽管午睡好处多，可是很多MM担心中午吃完饭就午睡会长胖而拒绝午睡，那么中午吃完饭就睡觉会长胖吗？怎么做才能不长胖呢？中午吃完饭......

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么中午睡不着算失眠吗，接下来就为大家解答这个......

你知道午餐怎么吃减肥快吗？很多人为了瘦选择不吃午餐，其实，想要健康高效瘦身，午餐不仅要吃，而且还要选对食材，这样才能保证下午的工作、学习效率。那么，中午吃什么可以减肥呢？一起来看看以下六种对减肥有极大帮助的食材吧！午餐......

在正常情况下，人的肠胃向下移动。当肠胃疾病发生时，可能会发生食管反流等现象。患者也可能出现恶心、恶心和呕吐。然而，造成这种现象的原因有很多，孕妇经常会有这种反应，那么怀孕中午会恶心想吐？怀孕中午会恶心想吐怀孕中午......

很多人中午的时间都会留着玩手机、聊天，但是现在上班族的无求时间并不长，所以多数人还是会选择休息一会儿，不然下午的工作就会发困，但是我们注重养生的人可以利用者午休时间做一些对身体健康有益的事情，比如什么呢，一起看看......

朋友说在她们那里，冬至的时候都会吃饺子，所以今年冬至的时候，我们打算一起吃，但是冬至吃饺子中午吃还是晚上吃呢？冬至吃饺子中午吃还是晚上吃都可以。从传统上来说，冬至吃饺子都是在中午，意味着团圆的意思，但随着现代社会发展......

小米粥是很常见的一种食物，有的人会在中午的时候喝，那么糖尿病的人中午可以喝小米粥吗？糖尿病的人中午可以喝小米粥吗一般来说是不建议糖尿病患者把小米粥作为平时首选的主食，因为在熬粥的过程中会有大量的淀粉析出，喝粥以......

夏天来了，不想吃一些比较油腻的菜，想吃手撕包菜，但手撕包菜里都会放一些醋来炒，不知道放醋炒的菜过夜能不能吃呢？一般什么菜不适合隔夜吃呢？下面就来说说隔夜菜的问题，赶紧来看看吧。用醋炒的菜过夜能吃吗根据情况决定。按照......

日前，一位长跑爱好者在中午32摄氏度的高温环境下跑步，患了热射病(重度中暑)，后抢救无效死亡。高温天气能坚持运动吗？热射病人应该如何急救？记者采访了中国疾控中心应急办主任李群和传染病所研究员刘起勇。他们指出，提高公众......

通常中午困晚上不困可能是由于生活不规律、思虑过多、精神性疾病等原因导致，一般可以通过改善作息习惯、疏解压力等方式进行治疗。1、生活不规律：通常生活作息习惯不规律是由于自律性不足、作息时间不固定等原因引起，常......

最近吃不下什么饭，刚好又做了一场手术，只能吃一些清淡的粥食，不知道吃什么粥最补身子呢？菠菜猪肝粥菠菜猪肝粥补铁养血，促进人体新陈代谢，有利于生长发育。材料：猪肝、菠菜、大米、盐。做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；猪肝......

上班族生活节奏快，每天就像战斗一样，许多人发现肥胖找上了自己，如何摆脱它成了许多上班族的烦恼，下面是一些建议希望能帮助到你。上班族的早晨起床第一件事喝杯温水，降低血液粘稠度，冲刷肠道，加速排毒代谢。早餐一定要吃，否则......

科学午睡的4个好处1、消除疲劳、恢复精力。上午，人的精力比较旺盛，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但是一个上午工作或学习以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体......

螺蛳粉是最近几年比较流行的一种小吃，虽然味道很臭，但是很多人都喜欢吃，那是螺蛳粉的热量高还是米饭的热量高呢？螺蛳粉热量高还是米饭热量高螺蛳粉的热量高。螺蛳粉和米饭中所含的主要成分都是碳水化合物，其中螺蛳粉中因为......

虽然说火锅的口味比较辣，但是很多人都还是喜欢在炎热的夏天吃火锅，但是有时候火锅吃不完，那偶尔吃一次隔夜火锅的话有没有事？偶尔吃一次隔夜火锅没事吧一般没多大影响。虽然说隔夜火锅中含有较多的嘌呤、细菌、亚硝酸盐等......

中午常吃它这小心癌症找上你生活中常见的便当，快餐，往往会是一个不知名的饭馆，包装好一份米饭、几个菜。而受到西方饮食的影响，汉堡、炸鸡腿、炸薯条、牛肉饼、披萨、碳酸饮料、有色饮料等一些高脂肪、高蛋白、高糖、少纤......

糖尿病中午吃完饭就困可能是因为：1.吃饭时饮食结构不当，摄入大量碳水化合物，热量和糖分使得血糖迅速升高，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素增加，可导致餐后低血压，因此出现吃完饭就困的情况；2.糖尿病患者进食量偏多，大量的碳水化合物......

中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠，提到了同等地位。然而，午睡虽好，可并不是人人都适宜。提高应变和记忆力夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆，记住两个不相关的词语。这说明，午睡也有让人大脑得到休......

俗话说夏日炎炎多好眠，夏季也是一个容易犯困的季节，疲劳犯困会影响到我们的日常生活工作，那么，吃什么可以缓解这种情况呢?今天小编就给大家介绍7种可防困的食物。方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低......

早上吃了头孢中午喝了酒一般要注意多喝水、多观察或洗胃的方式治疗。具体分析如下：1、多喝水在早上吃了头孢，中午喝酒后，患者要注意多喝水，比如蜂蜜水或者浓糖水，通过多喝水，能够加快体内的代谢，同时还能够加快酒精在身体里......