相关营养成分的养生精选

小白菜的热量是多少大卡小白菜有什么营养成分

在绿叶蔬菜中，小白菜是我们吃到的比较多的一种，而且一般的蔬菜热量都不是很高，那么小白菜的热量是多少大卡呢?小白菜的热量是多少大卡小白菜所含的热量非常低，每100克小白菜中所含有的热量只有17大卡，这在很多蔬菜中是非常......

2018-12-28

守护血管健康的7个营养成分

血管是血液流过的一系列管道,血管的健康关乎着一个人的寿命长短。如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养、排出废物,被称为“生命的通道”。只有血管一直保持“畅通”和“洁......

2016-05-29

牛肉汤有哪些营养牛肉汤含什么营养成分

牛肉汤是大家熟悉的一种食物，在平时很多人对于牛肉汤都是很爱吃的，那么牛肉汤有哪些营养？富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料......

2019-12-09

刺梨有什么功效和作用刺梨有什么营养成分

刺梨可以食用，它的果肉非常脆，果味芳香，那么刺梨有什么功效和作用？增强人体免疫力根据据研究，刺梨含丰富的维生素C，它可以促进抗体的形成，对于炎症，过敏都很好的抵抗作用。特别是对于长期发热的慢性患者，更显著的治疗效果。治......

2017-10-04

西葫芦是不是发物西葫芦有什么营养成分

西葫芦的肉质鲜嫩，用来炒肉吃，或者清炒都非常好吃，而且能给人体补充所需的大量营养元素，有补益身体的作用，但是由于有些人是过敏体质，不能吃发物，那么西葫芦是不是发物呢?西葫芦的肉质鲜嫩，用来炒肉吃，或者清炒都非常好吃，而且......

2017-10-22

杨桃的营养成分有哪些吃杨桃有什么好处

杨桃，也叫阳桃、洋桃等，因为横切面很像五角星，在外国被称为"星梨"，是常见的水果之一，那么你知道杨桃的营养成分有哪些吗？杨桃的营养成分有哪些杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还......

2017-09-02

藕带要不要刮皮藕带有哪些营养成分

藕带和莲藕有着很相似的地方，但是比莲藕要小很多，可以入药治疗疾病，而且也是可以食用的，食药两用的食材类型之一哦。那么藕带要不要刮皮呢？藕带要不要刮皮要刮皮，藕带炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可。既可作主料,又可作......

2019-11-16

藕片有什么营养成分莲藕容易消化吗

藕又名玉玲珑、玉笋或玉藕等，气味清香味道微甜且脆嫩爽口，既可以生吃，也可以烹饪成菜肴。那么藕片有什么营养成分？藕片有什么营养成分每百克水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.......

2019-12-09

高血压能吃鸡蛋吗鸡蛋含有哪些营养成分

得了高血压不能吃什么，大家的第一反应是鸡蛋。高血压患者不能吃鸡蛋，这种说法流传极广。这是因为大家觉得鸡蛋里的胆固醇含量太高，高血压患者吃了会加重病情。那么事实真的如此吗？吃鸡蛋真的会升血压吗？高血压患者到底能不......

2017-10-06

南瓜去湿气吗南瓜有哪些营养成分

南瓜是餐桌上的常客，常见的是南瓜粥的吃法。南瓜含有多糖、类胡萝卜素、果胶、矿质元素还有氨基酸等。南瓜去湿气吗南瓜不祛湿。南瓜比较湿热，湿气重的人还是不宜吃的，体内湿气太重的人，往往与自身的脾胃虚弱有关，用食物调......

2017-10-01

樱桃有什么营养成分吃樱桃有什么功效

樱桃自古就是女好喜爱的美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美志性”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃有什么营养成分1、每100克樱桃鲜果中，含蛋白质1.2克，钙11毫克，磷27毫克，......

2019-06-14

喝红枣枸杞茶有什么好处红枣枸杞茶有什么营养成分

枸杞子红枣茶是生活中常见的养生方式之一，操作简单便捷，而且只要用开水冲泡一下就能饮用，那么喝红枣枸杞茶有什么好处？喝红枣枸杞茶有什么好处1、增加食欲：脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾......

2019-10-01

银杏果有哪些营养成分银杏果怎么吃不中毒

银杏果俗称白果，是营养丰富的高级滋补品，银杏树的果实即银杏果，银杏果为中药的一种，最大的药用价值是止咳平喘。那么银杏果有哪些营养成分？银杏果有哪些营养成分银杏果除了蛋白质脂肪之类的元素以外，还有非常丰富的维生素，胡......

2019-09-20

白萝卜的皮能吃吗萝卜皮有什么营养成分

白萝卜中的维生素C和微量元素锌有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。白萝卜的皮能吃吗白萝卜皮是可以吃的。而且白萝卜皮中含有一定量的营养成分，尤其是钙元素的含量特别高，白萝卜中98%的钙元素都在皮中。因此见意大......

2017-11-11

天麻你认识吗天麻的营养成分有哪些

说起天麻我想起了天麻头疼粉，天麻头疼素这几种药，治头痛的效果非常不错，天麻是一种比较昂贵的中草药材，同时天麻的营养成分也能带给人不一样的好处。那天麻的功效到底如何？天麻又有哪些食用方式？食用天麻需要注意什么？快和小......

2018-08-25

南瓜子有什么营养成分吃南瓜子有什么作用

南瓜子是南瓜的种子，在江浙地区是比较多见的，把种子收集晒干以后就可以吃，那么南瓜子有什么营养成分？南瓜子有什么营养成分南瓜子有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素......

2019-11-03

100克油桃的热量是多少呢油桃有什么营养成分

桃子有很多品种，其中常见的除了水蜜桃，黄桃之外，就是油桃了，油桃的皮不像其他桃子一样有绒毛，它的皮是光滑的，但是味道一样很香甜，那么100克油桃的热量是多少呢?100克油桃的热量是多少呢油桃的热量经过测定每100克中含有的热......

2018-05-18

吃嫩玉米棒有什么好处嫩玉米的营养成分

我们经常能够吃到玉米，但是有时候吃的是嫩玉米，有时候吃的是甜玉米、糯玉米等，虽然同时玉米，但是其口感和味道有着很大的差别，大部分人都会喜欢吃嫩玉米棒，那么吃嫩玉米棒会有什么好处呢？吃嫩玉米棒有什么好处1.改善消化：嫩玉......

2019-11-03

提子皮上有什么营养成分?

在我们大家的日常生活中，很多朋友吃提子。另外又有一部分人都喜欢吃提子剥皮，觉得连着皮吃口感不好。其实提子洗干净之后，是可以带皮一起吃的。提子皮上有什么营养成分？吃红提皮有哪些好处？提子中含有多种维生素，经常吃提子......

2018-09-01

淮山的热量是多少大卡淮山有什么营养成分

淮山用来红烧或者是用来炖汤食用，都是有很好的滋补效果的，因为它所含的营养成分很是丰富，那么淮山的热量是多少大卡呢?会不会造成肥胖?淮山的热量是多少大卡每100克淮山中所含有的热量是56大卡，这是不高的一个数字，所以通......

2018-11-04

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