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2023-10-07
打台球的好处和坏处
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2019-04-28
打台球可以减肥吗
台球是常见的室内运动,可以舒缓身心,基本不会出汗,很多想减肥又不喜欢汗哒哒的人,就想要通过打台球来减肥,那么打台球能不能减肥呢?打台球可以减肥吗结论:减肥效果一般,塑形效果佳。通常有氧运动比无氧运动减肥效果好,但是打台......
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2019-01-12
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2017-04-29
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打排球手肿怎么消肿 打排球有什么功效
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2019-06-12
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羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量,可为静坐的几倍到几十倍。那么打羽毛球瘦哪里?打羽毛球瘦哪里羽毛球运动,在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉。前后步法的蹬、跨、跳等移动动......
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羽毛球是一项在中国少有普及的运动之一,对于场地的要求低,同时对于个人的素质要求也很低,所以也是一种全民性国际化运动,有的人打羽毛球是为了锻炼身体,也有的人说自己打羽毛球后身体疼,下面就和大家说说打羽毛球的好处和坏......
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