跑步是人类最原始的运动，同时也是现在非常流行的运动，主要功能是提升心肺功能和有氧减肥，那么问题来了，这么好的运动遇到了胖子该如何解决呢？重到没法跑，先骑自行车减重如果大体重的问题会让你一跑脚就痛，那么建议先转战骑自......

北京市18岁至79岁常住居民中5人即有1人肥胖。学生群体中，小学阶段肥胖检出率就呈现逐年递增的情况，且男生“小胖墩”远远多于女生。为解决肥胖难题，今年本市已启动减重行动。分布：“小胖墩”男生更多●成人昨日，市爱卫会专......

生活条件越来越好，就会出现体重控制不均衡的现象。无论是成年人还是儿童都会有肥胖发生，这可怎么办？下面为你推荐几款蔬菜和肉类，适合比较胖的人食用。兔肉含蛋白质较多，营养价值高，含脂肪较少，即使多吃点也无发胖的危险鱼肉......

近日，一项发表于国际杂志TheJournalofClinicalInvestigation上的研究论文中，来自华盛顿医科大学的研究人员通过研究表示，肥胖并不总是同机体的代谢改变直接相关，而机体的代谢改变常常会引发糖尿病、心脏病及中风，文章中，研......

相信每一个胖子心里都有一颗完美身材的心。尤其是把肚子上的肥膘变成一块块迷人的腹肌，这几乎成了每一个胖子的向往。那么，胖子怎么练腹肌呢？胖子练腹肌先减脂胖子想要拥有腹肌，第一步要运动消耗掉部分多余的脂肪，然后再强......

马拉松的热情燃烧了神州大地，越来越多的人走上了赛道，那么怎样能够更好的跑步呢？胖子跑马拉松穿什么鞋子胖子也就是体重较大的人，为了保证能够健康的完成比赛或是防止在中途产生运动损伤，通常建议穿着缓震性能优秀的跑鞋，特......

古人说得好：“胖子固有一死，或重于泰山，或重于其他山”。所以为了不提前去见上帝，还得运动减肥，那么火爆的平板支撑胖子又该如何涉足呢？胖子平板支撑多久根据自身情况不超过2分钟。由于胖子体重大、体脂高，特别是腹部，这就会......

胖子一般也会得低血糖。胖子会得低血糖通常主要是饮食习惯不好、降糖不当或过度劳累等原因导致的。1、饮食习惯不好如果身体肥胖的人平时饮食习惯不好，比如经常大量饮酒，体内大量酒精被代谢后变为乙醛进入血液循环，并对......

胖子胳肢窝烂了有臭味可能是生理因素，也有可能是湿疹、过敏性皮炎等原因引起的，此时应该及时就医检查，并根据病因进行针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素胖子本身容易出汗，如果平时不注意局部卫生，不常洗澡，会导致腋窝长......

1.心血管疾病：肥胖者更容易患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。糖尿病：在我国糖尿病患者统计，80%糖尿病患者都是肥胖者，而当胖子的时间越长，患糖尿病的风险就越高!2.肝病：肥胖症由于体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝，又称......

【1】胖子坐监后体重狂减三百磅控市府索赔八千万坐监后的伊苏达从460磅(左图)减至160磅(右图)《每日新闻》报道，曾被收押在纽约市拉克斯岛监狱的一名大胖子释囚现入禀控告市政府，索取8000万元赔偿。事主米高·伊......

半岛都市报11月9日讯(记者郭玉华)11月8日，在青西新区举办的糖尿病科普系列活动启动仪式上，青岛疾控中心、青岛大学等相关专家到场与居民分享预防糖尿病知识。11月14日是“世界糖尿病日”，青岛市糖尿病预防项目调查显示，约......

胖人怕热还好理解，皮下脂肪厚，就像比别人多穿一件棉服，当然比别人怕热。可是生活中我们常见的情景是，胖人不只是夏天比别人怕热，冬天还比别人怕冷，这一点似乎太亏了，明明穿着“棉服”，怎么还会如此怕冷呢？惊人真相：胖人比瘦人怕......

在我们的生活中，高血压不仅很常见，而且是一种常见的低血压。这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中。低血压的出现有许多不同的原因。它还会对个人健康造成一定危害。这时，大家也都很好奇。那么为什么胖子还有低血压为......

只有体重超标才叫胖?那你可就错了~判断一个人是否肥胖，不能只看外表。有一种胖叫做“假瘦”，体重不算太重，但是体脂率(指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例)却超标。体脂率超标，也属于肥胖体脂率能说明你身体里，有多......

增肌除了科学的训练以外，补剂也是非常重要的帮手，那么下面就一起来聊聊。增肌需要吃增肌粉吗增肌不一定要吃增肌粉，增肌粉的蛋白质含量并不高，这不会为你带来特别好的效果，如果你需要增肌请选择蛋白粉，高碳水的增肌粉不是最......

早晨是一天之中的“黄金餐”，早餐吃不好，一天的营养可以说少了一大半，那么，什么早餐是不合格的早餐呢？早餐怎么吃健康？4种早餐让女性吃成一个大胖子。零食类早餐早上时间匆忙，很多上班族和学生族，都不得以用一些饼干、巧克力......

对于肥胖的人群，他们一旦感受到自己又长胖了，那么就开始觉得不能再吃肉，一块肉都不行，这样才能避免再长胖。腊肉其实不管是胖子还是普通人，腊肉都是要注意控制食用量，吃多都是对身体不好的，更加不要说控制体重这样的问题了，这......

据美国疾病控制与预防中心的统计数据显示，美国有35.7%的成人和17%的儿童有肥胖问题。目前，美国政府想尽一切办法帮民众减肥，而美国医院也积极响应，在聘请大夫时先将其体质指数(即BMI，18.5~24为正常值，大于30为轻度肥胖，35以......

秋季是一个收获的季节,不过人们在收获喜悦的同时,一定要当心,不要同时也“收获”一些身体健康问题。进入秋季,气候变得干燥,时常让人觉得口干舌燥、皮肤粗糙,这就是我们常说的“秋燥”。面对秋燥,如不注意护理,各种的......