一般情况下，一运动头就晕胀可能与血容量下降、心律失常或者高血压等因素有关系。可以通过药物治疗和调整生活方式等方式缓解症状。1、血容量下降：一般运动时会大量排出汗液，导致血容量明显减少，还可能影响脑部的血液供应，......

喝了很多水，但一运动就便秘可能是生理原因导致，还可能是抑郁症、肠炎等病理原因导致，需要根据具体情况来治疗。具体情况如下：一、生理原因如果患者摄入的食物属于高脂肪、高蛋白的食物，会加重肠道的负担，从而产生积极运动、......

一般情况下，右上腹一运动就隐隐作痛可能是许多潜在的健康问题的症状，可能是胰腺炎、胃溃疡、胆石症等因素引起的。具体分析如下：1、胰腺炎胰腺炎是胰腺发炎导致的一种疾病，常见症状包括右上腹隐痛，严重的疼痛甚至可使患者......

跑步是现在很多人会选择的锻炼方式，而且在跑步大军中，女孩子占了不少，而女生在跑步的时候要注意，选择合适的内衣对于胸部健康来说很重要，那么跑步一定要穿运动内衣吗？跑步一定要穿运动内衣吗跑步最好穿运动内衣。跑步属于中......

人人都知道，运动有益身心健康，但得了病，中国人又讲究“静养”，尤其很多癌症患者不愿动、不敢动，甚至相信“一动癌细胞就扩散”的谣言。为此，国外3位运动医学专家通过《生命时报》呼吁，运动才是最佳抗癌药。美国伊利诺伊大学......

长期在电脑旁工作给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地摇头晃脑，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。日前，记者就此采访了数位对此极有心得的办公室"运动白领"，下面就把这些"真经"传授给大家......

各位白领门，一坐就是一整天有木有？起身后浑身不舒服有木有？特别是腰臀部和大腿根部，经常会有一种烧灼痛或麻木感有木有？如果你从中找到了自己的影子，那么下面这4个动作也许能帮你缓解上述不适。综合美国芝加哥理疗师大卫•......

运动前进行热身运动能够帮助活动僵硬的肌肉和关节，减少运动损伤，这是很多人都知道的。但是很多人都不知道怎样进行运动前的热身运动。下面我们就一起来学习一下运动前的热身运动。颈部拉伸做法：先将颈部充分地前后弯曲，向......

一边运动一边喝咖啡较好，但需适量。咖啡作为一种刺激性的食物，能够刺激神经中枢，提高神经的兴奋性，从而使人产生亢奋，减轻疲惫。另外咖啡还能够刺激脂肪的代谢，从而提高人体耐力。所以在运动的时候适当的喝一些咖啡有一定的......

据英国《每日邮报》报道,英国一项最新研究表明,骑自行车有助于延缓男性衰老速度、减缓更年期到来,并可提升其免疫系统功能。英国伯明翰大学和伦敦大学国王学院的研究人员招募了125名骑龄平均为26年的55～79岁的业余骑行......

恶心呕吐作为一种常见症状，反映了机体疾病的发生。然而，大多数人通常不会特别注意恶心和呕吐，有些人在生活中运动后会出现恶心干呕的情况。那么一运动就干呕？一运动就干呕如果运动后出现恶心呕吐，应喝一些热水、热糖水或热......

运动是维持人健康的一种最常用的方式，但是运动不是随时都可以的，要选择最好的运动时间进行运动才能达到最好的效果，下面就为大家介绍一天最佳三个运动时间。一天最佳三个运动时间1.早餐前早上运动可以帮助提高神经兴奋性......

做过汗蒸的人都知道，汗蒸的过程中会出很多汗，另外人们在运动的时候也会出汗，那么运动和汗蒸效果一样吗？运动和汗蒸效果一样吗不一样。虽然运动出汗和汗蒸出汗都具有一定排汗、排毒以及减肥瘦身的作用，但是它们的本质是不一......

不少人白天忙于工作，到了晚上才有着些许时间来运动，那么每天晚上运动一小时能瘦吗？每天晚上运动一小时能瘦吗通常来说对瘦身会产生一定的帮助，当然这也需要根据运动的类型和训练的情况来看，但是不管是有氧还是无氧都能通过......

女性在运动的时候如果穿错了内衣，或是不穿内衣，导致乳房晃动程度过大，就有可能损害到乳房内的弹性纤维组织，出现胸部下垂甚至乳腺疾病危害，所以选择一款适合在运动的时候穿的内衣是很重要的，那么运动时穿什么内衣好呢？胸部较......

老人选择适当运动项目很重要老人最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合老年人，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重老人气短乏......

运动一会手脚发麻可能是生理因素以及颈椎病、呼吸性碱中毒等病理因素所导致，应根据不同病因决定不同的治疗方法。具体分析如下：一、生理因素如果在运动时用力过度，可能会导致手脚麻木，通常是一种正常的生理现象，可以通过休......

我们都知道，运动内衣是比较常见的一款内衣，很多女性朋友在做运动的时候都会穿运动内衣。那么运动内衣可以穿一天吗？下面一起来看看吧。运动内衣可以穿一天吗运动内衣可以穿一天，但不建议长期穿运动内衣睡觉。运动内衣是一......

运动不分时节，任何时候都可以运动，但在夏季通常是人们最喜欢运动的时候，此时穿着较少，运动轻松，十分容易流汗，那种大汗淋漓的感觉，让人能感觉喜悦，下面就来具体讲讲夏季运动都有哪些好处和需要注意禁忌的事项，赶紧来了解一下吧......

受访专家：西安体育学院运动医学教研室教授苟波小李热爱运动,对穿鞋却不讲究,经常踢球、跑步、跳舞都穿同一双鞋。图省事、省钱的背后,其实有不少健康隐患。鞋子使用时间过长会变形,保护、支撑、减震、防滑等功能也会下......