熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。但是这个压力时代，有时必须熬夜，人可以不吃饭，少不了偶尔熬夜，“夜猫”一族。如何保养熬夜皮肤呢？1.视力变差很多人都知道长期熬夜会出现“熊......

女人要想美丽四红四黑食物少不得一、四红汤四红一般采用红豆、红枣、花生、桂圆、枸杞和红糖中的四样制作而成。主要起到补血、养肝、健脾、利湿、美颜等功效。因为花生属于高脂肪、高热量食物，为了能长期食用四红汤，可......

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。秋季的营养补给可以靠牛奶来帮助！山药作用十分巨......

滋阴补肾食物养出健康美丽女人1、甘蔗甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。2......

吃什么水果排毒养颜？女性对容貌的注重都是很严格的，那么什么水果美容养颜呢？接下来我们一起看看吧。柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，其中还有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能促进......

1、常穿牛仔裤——皮肤过敏据数据显示，近年来中国人均有4条牛仔裤，而女性网对3700名女性进行的调查中也显示，45%的人拥有10条牛仔裤。可见爱穿牛仔裤的人不计其数。但是，为了使牛仔裤更平整、抗皱性更强、颜色......

人体如同机器，长时间运转就会“磨损”，衰老是必然的。但同是年过六旬，有人精神抖擞、健步如飞，有人却已老态龙钟、齿缺发秃，其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。多喝热水充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多......

女人都喜欢自己容貌漂亮，身姿优美。但是脸上长痘长斑，无论你的五官有多完美标志，颜值也会大大扣分，加上护肤不当，对皮肤刺激过度会导致黑色素生成，引起色素沉着，形成斑。生活中有以下几个习惯的人尤其要注意了。今天小编就来......

女人日常这么保养能减龄变美丽对于女性而言，在日常最大的困扰就是如何能够让自己看起来更年轻，因此，选好保养的方式显得至关重要，而小编接下来就向大家介绍一些女性日常的保养方式，只要在平时的生活中经常这么做，那么就能够......

1、护肤要有重点整个脸部肌肤，就涂一样的保养品，这是绝对不可以的。护肤一定要有所聚焦点。一定要根据环境气候和自己的肌肤状况来针对性的护肤!TIPS：春天眼部容易出现干燥细小的皱纹，就应该选择滋润效果比较好的眼霜或者......

水果比瓜果面膜更美容人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体......

如何让自己的身心更健康并长久保持，对于一个女人的一生都深具影响，而随着科学探索的深入，各种健康建议层出不穷，令人身陷迷境。所以，我们总结出了10条健康主张，让你能轻松悦享健康生活，全面提升自己的健康指数。1、知晓体脂......

大部分爱美的女性都有涂抹指甲油的习惯，但你是否了解如何才能购买到质量好的指甲油呢?专家提醒，劣质的指甲油对人体健康危害非常大，因此在挑选指甲油的时候必须要注意以下几点：1.毛刷形状在购买指甲油的时候必须要观察它......

吃什么去黄褐斑1:胡萝卜汁将胡萝卜切碎挤出汁,也可以放进榨汁机中榨成汁,每天喝一杯胡萝卜汁,可起到祛斑作用。胡萝卜含有丰富胡萝卜素,它可在人体中转为成维生素A,维生素A可起到保养滋润皮肤的作用,可以改善粗糙和黄......

吃对每个人而言都有着至关重要的作用，尤其是女性，如果吃对食物不仅可以令身体更健康，而且还可以美容养颜，保护皮肤，今天我们就具体了解一下吃什么美容养颜，美容养颜抗衰老的食物和偏方有哪些。黄瓜黄瓜里面含有丰富的丙醇二......

中医每天都坚持喝的5种养生茶桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中......

绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵......

秋季千万不能够忽视对肌肤的护理。其实，在护肤的过程中也藏着大道理。如有护肤不当，也会伤害到娇嫩的肌肤。今天小编就来告诉你最普遍的五大美丽错误，姐妹们可别被这些错误给误导了哦。误区一：早起不清洁很多人都认为前一......

美丽从头做起，女人都希望拥有一头秀发，即使不是太长但是也讲究看起来健康有光泽，不少女孩不惜花大量的金钱在理发店做头发，其实头发也是要食养的。1。杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外......

第一天排毒食材：南瓜减肥功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。第......