圣女果圣女果又是蔬菜，有事水果，含有维生素的含量是一般西红柿的八倍，可以提高我们的防晒功能，增强人体抵抗力，延缓身体衰老鲜枣含有丰富蛋白质，胡萝卜素，维生素，岁我们身体很有好处，鲜枣健脾益气，保养我们的皮肤荔枝荔枝含有维......

我们在日常生活中，你是不是有咬指甲和撕嘴皮，不用牙线清洁牙齿，不洗手就挤痘痘等等的坏习惯，这些绝不允许发生。没人是完美的，想要成为美人的你，不能每天都只知道抱怨上天的不公平，不如从现在开始，认认真真的养成以下这七个好......

爱美是每个女人的天性，除了平日勤劳保养皮肤之外，用饮食的方式也能获得健康好肤质，针对抗氧化、美白、抗痘、打击黑眼圈以及促进排便等不同需求推出的美颜料理，结合了健康饮食，让美丽得以由内而外，自然散发。抗氧化自由基是......

怀孕期间，由于荷尔蒙大量分泌，孕妈咪时常发现脸上常泛油光、长痘痘，皮肤还不时出现搔痒状况。除此，头皮也容易出油，甚至发质都变得毛毛躁躁……面对又湿又热的夏天，孕妈咪该如何解决头发和肌肤的困扰呢？夏季孕妇常出现的头发......

中医每天都坚持喝的5种养生茶桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中......

水果比瓜果面膜更美容人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体......

中医认为，女人阴虚很容易让皮肤产生细纹。换言之，阴虚的女人需要滋阴补阴就能达到很好的祛斑功效。日常生活中，很多食物就具有补阴的功效，能够补养人体的阴液和津液。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、......

第一天排毒食材：南瓜减肥功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。第......

俗话说，「怀孕期是女人生命中最美好的岁月。」当生命进入了另一个即将开启的阶段，虽然心中充满着期待与喜悦，但是伴随而来的是因为孕期的生理变化所产生的不适与忐忑不安，因此孕期间的身心灵照顾就显得特别重要。从怀孕的......

绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵......

雌激素是维持女性健康的重要第二特征，其实，雌激素补技能能够让皮肤看上去光滑细腻，而且随之年龄增长，身体内含有的雌激素水平也开始慢慢减少，这导致皮肤看起来很是粗糙，特别是在女人40岁以后，要想延缓衰老，那么补充雌激素是不......

现代丰富多彩的夜生活让我们的作息完全被打乱，这是女性衰老加速的一个重要原因。而且现在很多女性朋友都靠各种各样的化妆品，靠去美容院做美容来保持姣好的容颜，实际上这种美容方法的经济成本很大，而且多用化妆品对我们的......

维生素e的作用很广，外用的方法也有很多种，大家可以参考以下几种维生素e外用方法及功效，都是你们生活中能够用得着的。维生素e外用美容护肤配方：维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁使用方法：1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三......

夏天，很多美眉都喜欢化个眼妆出门，但是亲们知道吗，夏天经常化眼妆可能会给自己带来眼科疾病的，影响视力，那么如何才能做到美丽与健康共存呢?下面一起来听听专家的意见!大眼美女当心麦粒肿夏季是麦粒肿的多发季节，爱美的姐妹......

相信所有的爱美女性都希望自己的皮肤白皙透亮，因此这个时候必须要知道脸色发黄是什么原因，以此来有效的预防。面对脸色发黄是什么原因这个问题，专家指出多半有以下因素所致：1.油脂分泌经过大量的调查研究发现，一些油性皮肤......

坚持清洁这7个私密地方，健康又美丽！耳后别以为耳朵后面没人看见就忽略，万一哪天天气太热，扎起马尾时，可就糗啰，而耳洞的正确清洁法则是因人而异。该怎么洗1、洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手搓洗，也可以达到......

在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，它主要由孕激素和雌激素构成。女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康，还能孕育新的生命。它如果发生故障，不但可能导致月经不调和生殖障碍，还会使女人情绪不稳定，体重突然......

对很多人来说,总是希望自己能够在养颜的同时能够瘦身,但是这个并不好达到,可以有些东西是可以帮助我们达到这个问题,尤其是一些水果的作用更是明显的。今天便尝尝这道番茄薯仔汤，材料非常简单，但营养甚佳，还有美容瘦身功......

女人要想美丽四红四黑食物少不得一、四红汤四红一般采用红豆、红枣、花生、桂圆、枸杞和红糖中的四样制作而成。主要起到补血、养肝、健脾、利湿、美颜等功效。因为花生属于高脂肪、高热量食物，为了能长期食用四红汤，可......

很多女性都希望自己拥有白皙光洁的肌肤，而脸部黑头成为了一个让人很是郁闷的肌肤问题，去黑头的最快方法这成为了大家最为关心的一个问题，采取专业的方法来搞定这个肌肤问题，其实在生活中有很多很简单的方法就能够帮助我们......