跑步减肥是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。而跑步减肥计划是每个女生在减肥道路上都实施过的方法，但要么坚持不下来，要么在坚持好几个月过后称体重，发现并没有减掉几斤，这种理想与现实中的偏......

长水泡是常见的病症，但如果嘴唇上面出现长水泡的现象那又是什么原因呢？汗疱疹汗疱疹是一种出汗不良的湿疹，常发生于手掌、足跖部的水疱性疾病，少见于嘴唇周围。主要症状：发病时皮损为位于表皮深处的小水疱，米粒大小，半球形，略......

宝宝出生的头一年，无论对于身体发育还是智力发育来讲都是非常重要的一年，这个阶段的他们发育非常迅速，也正因为如此，对于新手爸妈来说宝宝的所有变化在他们眼中是新奇的、新鲜的，可能会导致爸妈们在面对小宝宝出现的一些异......

临床上许多妇女都曾因莫名腰背痛求诊，但其实主要原因都是因怀孕期间，一种内分泌会造成骨骼关节的变化所造成病痛。怀孕期间分泌弛缓素恐埋下关节松弛关键女性怀孕时期会分泌弛缓素，它是让关节周围韧带松弛的荷尔蒙，能帮助......

冬季的大幅降温和日照的减少并不意味着你的户外跑步习惯也得进入冬眠。在冷天里跑跑步能有助于减少那些冬季忧郁，增加活力，并且让你在泳装季节到来时能展示出更好的身材。下面来跟着这些妙招一起冬季跑步吧。冬季跑步要......

吃抗凝药患者注意什么，房颤术后需要进行抗凝治疗，对于服用抗凝药的患者，有哪些问题需要注意呢？避免外伤服用抗凝药期间要避免外伤，出现牙出血或皮下出血要告知医生，再决定是否要继续服用抗凝药。注意饮食用药服用抗凝药后，在......

每次一到超市买酱油，看到货架上各色各样的酱油，想必很多中老年朋友选择困难症就开始犯了，左右手各拿着一瓶，再看看货架上的，完全不知道该选哪一种！直到现在才知道，吃了这么多年的酱油，原来也有很多学问，好不好吃不是最重要的，关......

到了寒冷的冬天，白天在办公室工作的白领们就会开始长时间的吹空调，这样久而久之就会容易造成皮肤干燥的现象，有什么办法可以润肤呢?下面就来推荐冬天皮肤干燥吃什么好吧。胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬......

现在一些宝妈们很困惑，貌似孩子小时候都长得不错，都是美人胚子，为什么就越长越歪了呢？其实长相并不是一出生就注定的，生活的一些小细节会对颜值产生非常大的影响。宝宝躺的时间太多，而且不变换姿势很多妈妈以为，孩子的好头型......

脑血栓前兆，脑血栓离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢？过了中年，要给自己多点照顾，尤其要注意脑血栓的前兆。哈欠不断患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连......

咳嗽总不好，别忽略这3种病根儿。过敏性鼻炎或鼻窦炎由于鼻部的疾病（如过敏性鼻炎或鼻窦炎）引发的咳嗽有个学名，叫上气道咳嗽综合征。这类患者往往有比较明显的鼻部症状，比如打喷嚏、流清鼻涕、流黄鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉......

糖尿病危险信号，糖尿病患者一定要小心这些信号，一旦发生说明您的机体处于危险边缘，要积极采取相应的措施。视物模糊短期内视觉改变可能说明您目前的血糖非常高。高血糖的高渗性会导致晶状体肿胀变形，从而影响视力。所以一......

夏天的气温高，皮肤代谢功能减缓，皮肤很容易缺水，敏感、色素沉着、肌肤弹性不足等问题，那么保养皮肤的方法有哪些？注重保湿气温高，皮肤代谢功能就会减缓，皮肤很容易缺水、敏感、色素沉着，肌肤弹性不足，还有眼部和额头出现假性细......

孩子的成长发育是有迹可循的，父母只要选对了合适的时机，做一些适当的辅助，就能够起到事半功倍的效果。只是有些迹象并不那么明显，不留心观察的话，并不容易发现。比如说，当你发现有以下几种迹象出现，就说明宝宝要开始长高了。......

哮喘病人在饮食方面要格外引起重视，否则很容易引起哮喘的反复发作，所以哮喘在饮食上注意什么呢？避免过敏原许多食物，例如：鱼虾、芝麻、贝壳、坚果、奶制品甚至小麦制品等食物，都可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原......

现代女人的生活压力大，作息饮食不规律，加上其特殊的生理，极易出现气血不足的状态。很多人之所以出现气血虚的现象，这主要是跟女性自身的体质有关，因大多数女性都是寒性体质。那么女人气血不足有什么危害呢？头发干枯气血不足......

有76%配戴隐形眼镜的人对隐形眼镜存有错误迷思，其中超过4成大学生把戴隐形眼镜的干涩问题以及点人工泪液视为理所当然，更有4分之1大学生会因为干涩而眨眼揉眼，可能会导致眼睛的不良影响。隐形眼镜错误佩戴观念15-39岁需......

女性的白带是反应女性是否患有妇科疾病的标准之一，当部分女性在经前出现水样白带时究竟是怎么回事呢？宫颈癌宫颈癌是醉常见的妇科恶性肿瘤之一，好发于30-50岁的女性，阴道分泌物的症状主要表现为：阴道排液，液体为白色或血性，......

再也不能把男人健康不当回事了，在男人问题备受关注的今天，需要你提早做好警报防范。中医提醒男人，10个男人衰老表现最该注意!心脏功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心......

口腔溃疡是我们生活中经常遇到的一种小毛病，尤其是冬天，进食了很多温热食物，再加上三五不时一顿火锅，稍不注意就上火口腔溃疡。下面就一起看看口腔溃疡吃什么好得快。猕猴桃口腔溃疡一般是上火引起的，猕猴桃性寒味甘，具有滋......