正常成人每日需钠大概在2000-2500mg之间。钠是体内重要的无机元素，是细胞外液中主要的电荷离子，参与水分代谢，调节体内水分含量和渗透压，保持体内水分平衡，同时还参与葡萄糖代谢和氧气利用。正常成人每日需要的钠大概在200......

钠是人体中重要的矿物质元素,约占人体总重量的0.15%,这些钠主要存在于细胞外液中。虽然钠在人体中的含量看起来很少,但在人体中发挥着十分重要的作用。钠对人体有什么作用钠是人体肌肉组织和神经组织的主要成分之一，是......

膻中穴穴位的位置位于人体的胸部前正中线上，两乳头连线的中点处。穴位含义“膻中穴”：“膻”，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。“中”，与外相对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质......

正常人每是对氯化钠的需要量大约在2200mg左右，可以从日常饮食中获取。大部分的蔬菜和水果含有的纳成分大约在1000mg左右，其于的氯化钠可以从食用盐中摄取，大约需要额外摄入3g左右的食盐，就可以满足人体的需要。基本就能达......

人体穴位之一。足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。如《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。【取穴位置】取穴时，可采用正坐......

近日,美国《健康》杂志刊登英国一项新研究称,每天拍一张照片对健康有益,特别是可以降低抑郁风险。英国兰开斯特大学和谢菲尔德大学的研究团队,对英国某大型社交网站上的海量照片、图说以及网友互动情况展开了两个月的......

一般情况下，谷类每日摄入300-400克即可。具体内容如下：通常谷类食物包括大米、小米、玉米以及豆类食品，谷类食物中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及各种维生素等营养成分，可以为身体提供能量和热量，通常每天需......

咖啡的惊人功效预防癌症日本人的死因中，癌症占据上位。最近演员患癌的消息引人注目，谁也不知道不知道什么时候癌症就会降临。平常总是想要留心癌症预防。研究表明，1天喝4杯以上咖啡的成年男性患前列腺癌的几率比不喝咖啡......

头孢曲松钠一般需要皮试。头孢曲松钠是一种第三代头孢菌素类抗生素，如果患者曾经对青霉素等药物过敏，或者是过敏体质，建议在使用头孢曲松钠之前进行皮试。另外青霉素、链霉素等药物使用前也需要做皮试。皮试是一种常用的......

女性私处是非常容易感染霉菌的一个地方，因为霉菌都是喜欢温暖并且潮湿的环境，女性此处长期处于封闭环境，空气不流通，也会导致许多厌氧细菌的滋生。那么，碳酸氢钠治疗霉菌需要几天呢？碳酸氢钠治疗霉菌需要几天使用碳酸氢钠治......

每天吃香蕉的好处增加免疫力，预防癌症香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。吃香蕉可预防或治疗高血压因为香蕉中含有丰富的钾，......

【定位】位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指。【操作要点】直刺l～1.5寸。丰隆穴【取穴方法】仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。【主......

这几天，气温上升，然而，季节变更之际更要提防高血压隐患。在此，健康专家提醒，要预防、控制高血压，日常生活要注意低钠饮食,先就要做到科学用盐。普通食盐摄入过多易造成高血压李大爷是客家人，跟着儿子在东莞定居，由于患有高血......

许多人都有过手麻的症状，不要不以为然，这可能是颈椎病、糖尿病等多种疾病的征兆，那么手麻怎么办呢？不妨学学这些小妙招。常做颈椎保健操手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病、缓解颈椎病症状，减少手......

孩子百日咳需要隔离。百日咳是一种急性的呼吸道病变，这种疾病具有高度的传染性，并且患病的患者就是传染源，所以这种疾病是需要将患者与易感人群进行隔离，这样才能避免大范围的感染。百日咳隔离期一般在两周左右。对于有百......

天寒地冻，再加干燥，强大的威力让我们再次把保湿功课提上日程。如何做好全身的保健？{display:none;}每日功课创造内外水环境喝对水才能补足水首先，饮水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。其次，还得讲究水量。一个健康......

骨关节炎是一种最常见的关节疾病,全球60岁以上男女发病率分别为9.6%和18%,仅在我国患者就达1亿以上。美国《风湿病学》杂志近日援引一项英国新研究称,骨关节炎患者经常服用小剂量鱼油,有助于缓解关节疼痛。英国萨里大......

氯化钠大家都知道它的作用吗，氯化钠大家都知道吗，这个东西究竟有什么用处和禁忌呢，这是一种电解质补充药物，一般会把它用来注射，那么氯化钠的注射作用是什么?氯化钠注射的用途是那些?它可以用于哪些方面?氯化钠注射液的用......

营养专家都吃这些杏仁杏仁是日常饮食不可或缺的一部分，它能为人体提供每天所需的维生素E。不管是当零食，还是加入燕麦片、酸奶、沙拉中，都是不错的选择。开心果美国注册营养师指出：“尽管我喜欢吃各种坚果，但开心果是我的......

一般情况下，成年男性每日锌的摄入量在15mg左右，女性则需要摄入11.5mg左右。锌作为人体的重要营养元素，具有促进人体生长发育、增强机体免疫力等作用。锌可以促进蛋白质合成，促进性腺激素及内分泌激素等激素的代谢，使体内激......