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2018-10-05
糖尿病饮食注意什么 糖尿病人吃外食,哪些原则要遵守!
根据资料统计,20岁以下罹患第2型糖尿病人数较10年前增加11%,20至40岁则增加32%;由于这群人仍处于需要工作年龄,而且往往无法自备三餐,因此会沦为外食族。所以,糖友应该如何健康吃外食,才能有效控制血糖呢?糖友不只要做好「醣......
2017-09-22
孕妇怎么运动好 孕妇运动必须遵守这8项原则
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2018-05-02
预防食物中毒的方法 吃东西时一定遵守这五项原则才能保你健康!
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遵守姨妈期间饮食纪律,不化妆也有好气色
月经期间,女人们对一些食物会表现出特别的偏好,大多数女人这个时候对甜食产生强烈的欲望,蛋糕店里的各种点心完全不能抗拒,当然,也有人这个时候偏好巧克力、薯片、炸鸡、方便面等高脂肪食品,甚至还有人对烧烤和火锅这些重口......
2018-06-28
备孕期间要注意什么 备孕期的9个“不宜”,准爸妈们一定要遵守!
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2019-02-15
伤后严格遵守“三注意”
炎热夏天,人们大都喜欢游泳。作为糖友,我也经常到水边游泳消暑,有次还发生了点小意外。去年夏天我和几位老友到风景秀美的小湖去游泳,一时不慎,右脚拇指被湖底一块石头划破。当时不觉疼痛,回家后才发现红肿,我立即去......
2016-11-08
春捂遵守四个要点
受访专家:首都医科大学附属北京中医医院急诊科吴义春春天,人体“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃,毛孔张开,这时冷风袭来,就会通过毛孔侵入人体,不“捂”着点儿容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。“捂”是必要的,但也不能盲目,要......
2018-06-09
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2023-10-15
夏季要遵守饮食原则
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老人养生的五大原则须遵守
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服驱虫药需遵守五点
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跑步减肥遵守六事项
选择跑步减肥这种减肥方法的人多半因为这种方式无需任何减肥工具、减肥产品之类的,随时随地都能瘦身,简单易行。一般来说,慢跑30分钟以上都能够达到有氧运动的标准了,姐妹们想要让这20分钟不白跑的话就要注意以下跑步减肥......
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