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十款靓粥清热去秋燥
秋天是比较燥热的季节,这个时候最适宜喝点汤在,清热去秋燥,下面为大家推荐秋季必备十种养生粥,不但做法简单方便,而且健康养生,希望大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的秋季养生粥,下面就来看看吧。一、绿豆粥绿豆粥在......
2023-10-16
寒露后吃什么养生 十种美食赶走秋燥
寒露后吃什么养生?寒露过后,天气明显降温,但是天气依然干燥,大部分人仍受到秋燥的困扰,那么寒露后吃什么养生呢?寒露后养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。下面为您介绍十种润燥佳品,寒露后食用最佳!1、莲子说到莲子,其实从大......
2023-10-16
秋燥带来的影响以及防范方法
立秋即是秋季的开始,人们在享受秋高气爽的同时,也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响,具体该怎么应对呢?{display:none;}祖国医学认为:燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患者听到的最多的......
2023-10-15
秋燥天气小心咽喉炎缠上您
核心提示:立秋后随着空气中的湿度逐渐降低,午间气温依旧很高,不仅我们的身体应该启动抗秋燥的机能,而且立秋后,很多年轻人易发咽喉炎等疾病。对于如何防秋燥,如何保护咽喉,保证自己有副好嗓子呢?立秋了,年轻人成了咽喉炎发作的......
2023-10-15
小心秋燥五种症状 中医教你如何养生
银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤;天阶夜色凉如水,卧看牵牛织女星。即使白昼依然艳阳高照,但入夜后的凉意却已沁人心脾,清楚宣告秋天的到来。不过,明明是秋高气爽的好时节,为什么身体总觉得有点不太对劲?不自觉想要甘咳几声、鼻......
2023-10-15
秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥
秋季天气干燥,受到秋燥的影响,常常引发一些其它的病痛。专家认为茶饮不但可以补充水分,去除秋日的干燥,还可以因应各种健康症状添加不同的营养材料,非常健康滋润哦!下面就给大家推荐几款秋季润燥养生茶,一起来看看。姜苏茶......
2023-10-16
秋分节气秋燥更明显 多吃12种食物预防秋燥
进入秋分,天气会变得更加的干燥,秋燥会显得更加明显,预防秋燥最好的方法就是从饮食入手,这个时候一定要注意多吃温润、凉燥的食物来防秋燥,下面为大家介绍预防秋燥的12种食物。秋分时节要预防秋燥在风多干燥的秋季,燥邪入侵......
2023-10-16
处暑,祛湿润肺防秋燥!
“处,止也,暑气至此而止矣”。古书《群芳谱》说:“阴气渐长,暑将伏而潜处也。”处暑之后,气温逐渐下降,暑气开始减退,随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节了。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代......
2023-10-19
寒露后抗秋燥三要点
寒露节气过后,气温不断下降,昼夜温差加大、天气渐渐转凉,我国北方已呈现深秋景象,南方则秋意渐浓。说起这个时节的养生,应主要从三方面下手。燥是秋季的主气,如何防止秋燥对抗秋乏?要注意多食温润之品,调整起居、保证睡眠、加......
2023-10-15
三穴位缓解秋燥感冒
秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴......
2023-10-15
处暑防秋燥 处暑节气养生提点
处暑表示炎热的暑天就要结束了,这时三伏已过或近尾声。此时的天气状况是中午热早晚凉,昼夜温差大。此后,降雨对气温的影响很大,所谓一场秋雨一场凉。接下来一起来了解一下处暑防秋燥,处暑节气养生提点。处暑防秋燥处暑节......
2023-10-15
秋燥流鼻血吃什么 秋燥流鼻血可以吃什么
秋燥是人们在秋季感到干燥邪恶时所发生的一种疾病,疾病从口腔和鼻子侵入。从一开始,就有体液和空气干燥的症状。那么秋燥流鼻血吃什么?秋燥流鼻血吃什么对于秋季干燥的鼻出血,多吃新鲜水果食物,包括苹果、葡萄、梨、香蕉、......
2023-11-05
白露后正秋燥,滋阴润燥就喝它!
白露,蒹葭苍苍,白露为霜。今天是白露,也是九月的第一个节气。有一句农谚说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”这正是说明天气转凉,这时炎夏已逝,暑气渐消,但专家提醒,白露之后天气冷暖多变,容易着凉感冒。这也是一年中最容易生病的时......
2023-10-19
秋天如何养生预防秋燥 秋天应该如何预防秋燥呢
秋燥,秋季感受燥邪所致的外感热病,表现为鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤的症状,本病主要发生在秋季,尤以初秋多见。西医的呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等病常参考本病辨证施治。秋季干燥最伤肺,尤其伤及肺的津液,应该要......
2023-10-28
“秋燥症”上脸 7大养颜汤帮您补气血
一、红枣山药汤红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止;这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺......
2023-10-08
解秋燥!你的身体需要“它”
广东人煲汤时,经常会放些杏仁,因为很多人都知道杏仁有降气、止咳、平喘、润肺的功效。但是也有人说,“南北杏其中一种有毒性,要合理搭配才不会中毒”,确实如此吗?南北杏究竟要怎么用才能恰到好处?南北杏合用,要分轻重从药效......
2023-10-08
九款汤解暑预防秋燥
八月,正值处暑前后,将要转入秋季,但暑气未消,人容易没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种营养物质,尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜,还要多喝汤!八月煲汤,不但起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的......
2023-10-16
缓解秋燥感冒三穴位
秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴......
2023-10-16
秋分养生吃什么好 十种食物预防秋燥
进入秋分时节,天气变得更加干燥,预防秋燥也是不可忽视的,预防秋燥不妨从饮食下手。那么秋分吃什么预防秋燥,你知道吗?秋分的燥是凉燥,清润、温润的食物是防秋燥的好选择。下面为你介绍秋分预防秋燥的10种食物。秋分时节要......
2023-10-16
秋燥火气大,教你如何冷静对待
秋季,有些人会性情急躁,工作和生活中遇到一点不如意的事就无法抑制脾气,人就像一个火药桶,随时爆发,让周围的人敬而远之。有什么方法可平息愤怒的心情呢?其实最简单的方法就是学会去接纳。来自网友兔子的提问:最近很长一段......
2023-10-15
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