一般情况下，白天困了不睡硬撑着的坏处有视网膜受损、头痛、内分泌紊乱、损伤元气、诱发高血压等。具体分析如下：1、视网膜受损长时间不休息、不睡觉，特别是长时间使用电子设备或长时间集中注意力可能导致眼睛疲劳和过度......

一般情况下，孕晚期上腹部发硬顶着疼可能是生理原因，也可能是病理原因，比如羊水过多、胃炎等，要根据具体情况进行治疗。具体分析如下：一、生理原因女性处于孕晚期时，胎儿会出现频繁胎动，会导致子宫体积异常增大，对上腹部造成压......

右腹部摸着有条状硬物可能是经常锻炼、便秘、阑尾炎、肠梗阻、脂肪瘤等原因引起。1、经常锻炼经常进行体育锻炼，腹直肌力量比较强大，用手触摸腹部可能感觉有一坚硬的条状物，如果没有任何不适症状，建议密切观察，一般不需特......

胳膊撑着了抬起来就疼，一般可以采取休息、调整饮食、热敷或冷敷、理疗、药物治疗等方式来治疗。具体内容如下：1、休息：如果胳膊撑着了，出现抬起来就疼的症状，应该避免剧烈活动和负重，多休息，以促进损伤恢复。2、调整饮食：患者......

小腿肚里面摸着有硬筋可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如肌肉拉伤、下肢静脉曲张等。需要到医院就诊，明确具体病因。一、生理性因素运动量过大，或者不注意保暖导致小腿受凉等原因，可能导致小腿肌肉痉挛引起......

乳房发胀变大有硬块摸着痛乳腺炎、乳腺增生等原因引起的，如果在哺乳期也可能是因为乳汁淤积导致的。可以通过手法按摩、药物治疗来缓解。1、乳腺炎当乳腺癌受到外界细菌感染后，可能会引起乳腺组织出现炎症性反应后导致......

胃的位置摸着有硬包但是不痛，通常考虑是病症表现，多见于胃部疾病。应及时到正规医院做进一步检查，明确诊断。胃部出现占位性病变，就会引起胃部有硬包的症状出现，常见的疾病类型包括胃结石、胃息肉以及胃神经纤维瘤等，还可能......

男子两年前查出胆囊结石，怕花钱一直扛着不治，不料最近一次疼痛发作入院检查，被告知胆囊严重变形，被结石撑大了一倍。家住硚口的胡先生是一名厨师，平时喜欢喝点儿小酒。两年前，他在一次单位聚餐后突发右上腹疼痛，在医院被查出......

哺乳期乳房上方摸着一片厚的硬块可能是生理性原因，也可能是病理性原因，比如积乳囊肿、乳腺炎等，可以通过手法按摩、穿刺抽液以及药物和手术进行治疗。一、生理性原因在哺乳期如果宝宝长时间不吃奶，可能会导致乳腺的乳液增......

平板支撑是锻炼平衡与核心肌群的运动，许多朋友在锻炼的过程中出现撑不住的情况，那么我们应该如何解决呢？把动作做标准很多人之所以做平板支撑时撑不住，是因为动作不标准，出现臀部上翘、腰部下沉、头部后仰等错误动作，全身重......

空巢老人一摔跤就是严重骨折。湖北省武汉市青山区普仁医院最近连续收治了4例严重骨折的高龄老人，这些老人的共性是：摔倒强忍疼痛，不及时跟子女沟通。方老太今年77岁，老伴在两个月前去世后，拒绝子女帮她请保姆或者去子女家......

立卧撑是基于俯卧撑的变化训练动作，能够有效的锻炼身体，那么下面就来聊聊它。立卧撑是有氧运动吗通常来说是有氧运动，在训练的过程中氧气能够有时间完成反应，为身体供应能量，但是随着速度的增加，也会出现无氧的状态，那么就是......

胸摸着有滑动的硬块可能是乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病造成的，需要到医院进一步检查，并根据病因来治疗。1、乳腺增生症乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能是雌孕激素失衡、泌乳素升高等因素有关，常有乳腺的硬块，......

男主外、女主内，是中国常见的家庭分工模式。男人，外出赚钱养家;女人，也会外出工作，更多的时候，重心落在家庭上，照顾一家老小。作为家中顶梁柱，男人风里来、雨里去，非常辛苦。有些时候，即使再苦、再累，他们也会强忍着，不会抱怨。......

背后长硬包按着会痛，挤不破一般情况下可能是由于毛囊炎、寻常疣、皮脂腺囊肿等原因所引起，需要根据不同病因选择不同的方法。具体分析如下：1、毛囊炎通常是细菌感染，引发炎症，起初是红色丘疹，逐渐演变成脓疱，摸的时候会有疼......

众所周知，标准俯卧撑是一种自身负重训练，我们需要抵抗自身的重量来进行上下运动。那么我们做俯卧撑撑起的重量是多少呢？俯卧撑撑起的重量是多少俯卧撑有各种各样的做法，从简易俯卧撑到困难俯卧撑，俯卧撑撑起的重量也不相同......

一般情况下，胸里面有硬块用手按疼，可能是激素水平变化、乳汁淤积、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等因素所引起的。患者可在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：1、激素水平变化女性在月经前后，由于体内的雌激素和孕激素水......

回奶即退乳，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。那么，硬憋着回奶需要几天呢？接下来为大家解答这个问题。硬憋着回奶需要几天不建议硬憋着回奶，因为硬憋着回奶可能会出现乳汁分......

凡事都有好和坏，今天我们不说好，光说坏，下面我们来了解一下受到热捧的平板支撑的坏处。腰椎被压迫生活中，大部分人由于久坐少动，腹肌和腰肌力量本来就较差，平板支撑时，很难使骨盆保持正中而不前倾塌腰。当身体不能维持一条直......

1.身体疲劳时不可硬熬当感觉疲劳时，是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。如果还硬熬下去，就会出现周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加......