秋分将至，一碗暖糯的香粥，能让身体得到滋养，还能补充营养。粥，是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一，且老少咸宜。粥的包容性很强，往里放鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬都等不同食材，不仅风味不同，功效也不同。而经小编查......

虽说花生是营养价值丰富的一种食品，但是并非人人都是适合它的，贫血患者多吃花生可生血，这全是花生米的红色薄皮的功劳。但是有有些人吃了花生当心会减寿，大家可要警惕了，下面一起来看看哪些人不适宜吃花生！七类人不宜吃花生......

益智桂元“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。枸杞维生素C......

1.肝功能、肾功能不全绝大部分感冒药都必须通过肝代谢和肾排泄，感冒药中的一些成分对肝肾功能不全的患者有影响。如绝大部分感冒药含有的对乙酰氨基酚，对肝功能、肾功能正常的病人，可以起到解热镇痛的作用；但对肝功、肾功......

拥有苗条的身材，是每个女生的梦，不少胖mm们为减肥而困扰，市场上不少的减肥产品，容易反弹，副作用多。在此小编为大家准备了七款有助排毒消脂的天然果蔬，赶紧收藏吧。七类果蔬排毒减肥显身手：1、木瓜热量27卡/100克木瓜具有美......

干燥的天气怎么办？那么饮食的重点在于滋阴润燥。下面，介绍7款健康食品，为你食疗养生增添美味色彩。不怕干燥七类食物帮您解决1、梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃......

醋并不是人人都适合吃的。食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有七种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了!1、空腹者不宜吃醋不论你的胃肠多强健，都不适合在......

中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋......

花生作为一种养生食材，被用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症的治疗。但并不是所有人都适合吃它哦，以下七类人群在吃花生的时候就要当心了哦。七类人不建议吃花生1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的......

烈日当头暑夏难耐，不少人在大汗淋漓的时候想要喝上一杯冷饮为的就是快速驱走暑气，消渴止汗又凉爽。其实不然，这样忽冷忽热的感觉很容易导致出现感冒疾病，除此以外七类人群更不宜吃冷饮。1、胃病患者。患有慢性胃炎，胃、十......

1.胃肠功能较若的人群胃肠功能相对较差的人群，吃太多食物纤维对胃肠来说是很大的负担。2.缺钙、铁等元素的人群因为粗粮中含有植酸与食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。3.患消化系统疾病的人群如果患有肝......

如何养胃?现在很多人都被胃病侵扰着，由于工作压力和应酬，生活作息不规律，特别容易引发胃病，白领是胃病的高发人群，怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的养生知识。不过养胃也要对症，不同人群养......

肝癌早期症状比较隐匿，早期一般没有任何症状，当病人出现明显的肝癌晚期症状时，病情往往已比较严重。肝癌首发症状以肝区疼痛最为常见，其次是上腹部包块。纳差、腹泄、右肩酸痛、原因不明发热、腹痛、消瘦、乏力等。也有部......

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我们都知道水是人类生命的源泉，正确的饮水方式对咱们的身体健康是很有帮助的。健康喝水，不同人群喝水的方法和喝水的量也不同。下面就来看看以下7类人健康喝水指南，希望能够对您的健康带来帮助。脾气差的人脾气不好，大部......

三伏天养生七类人大不同7月17日是入伏日(夏至后第三个庚日)，今年8月7日立秋日。1、平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛;既耐寒又耐热;对环境的适应性强;性格平和、情绪稳定;睡眠良好。此类......

一、糙米所谓的糙米就是全米，日本人称之为玄米，其有这丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。每天早餐吃一碗糙......

1补充维生素B维生素B有利于头发的生长和光泽度，含有维生素B的食物最简单的就是小米了，且含量丰富而充足，小米的食用能够保证到头发生长所需要的维生素B所需要的营养。2补充ω-3脂肪酸大家经常吃核桃但可能不知道核桃里面......

蘑菇.很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器!洋葱.洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，......

身体不舒服到街边盲人按摩院、洗浴中心去做个推拿、按摩、足疗是常见的事，结果因为所谓按摩师手势不规范、力气过大，最后推得椎间盘突出、脊柱弯曲、脚底充血。当时的国家卫生部、中医药管理局已发布规定，以治疗疾病为目......