一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。即使你是多么的美丽动人，也还是抵挡不住岁月这把刀。女人一旦到了三十岁就会面临着各种各样的问题，脸上就会出现少许的衰老迹象。下面小编为大家介绍三十岁女人要重视的五件事，请大家认真......

三伏天如何养生?从7月13日开始，我们进入了炎热的三伏天，这时人的抵抗力下降，所以此时要注重养生。那么三伏天如何养生呢?小编教你三伏天养生的几种方法。三伏天如何养生?今天开始进入初伏。俗话说小暑不算热，大暑三伏天，民......

一日之计在于晨，早上养生显得尤为重要，可是很多人都没有把这句话放在心上，从来都没有注意过在早晨，早上起床养成一些坏习惯，殊不知，这些你习以为常的习惯却会让你短命，所以要想健康长寿，那么早晨千万别做五件事，下面就一起来看......

细辛细辛（学名：AsarumsieboldiiMiq.），又名：华细辛、小辛、少辛、盆草细辛等，属马兜铃目，马兜铃科多年生草本；根状茎直立或横走，有多条须根；叶通常2枚，叶片心形或卵状心形，花紫黑色；花梗长2~4cm；花被裂片三角状卵形，果近球状，直径约1.5......

妇科疾病是女性的健康杀手，最常见妇科疾病就是外阴及阴道炎症，这个疾病是会给女性带来难以启齿的痛苦以及尴尬。因此，如何保护好私处，减少外阴阴道炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。如果你身体出现以下5种情况，就要......

清明节是我国的传统几日，也是二十四节气之一，那么清明时节有怎样的气候特点，又该如何去养生呢?今天小编给大家说说清明养生的关键点，让大家能够根据节气的变化，适当的安排自己的养生计划。A.发物不可多吃立春之后，体内肝气......

现在已经进入春季了，天气渐渐回暖，春暖花开，万物复苏，那么春季如何养生呢？春季养生小常识有哪些呢？开春做对五件事，保你一年不生病，一起来看看吧。第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口......

大雪节气在每年的12月7日或8日，大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健。那么在大雪节气该如何养生......

充足的睡眠本身就是美丽的前提。一天的忙碌后躺在床上舒个懒腰是多么惬意的事。可是，你知道很多在床上是千万不能做的吗?这些事情不仅会影响你的睡眠，还会破坏你的健康跟美丽的容颜，女人们可要警惕了!一、蒙头睡不论是否......

这五件事最伤身喝水怕快由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可......

对一个妈妈来说，最痛苦的事情莫过于分娩，最难受的时间莫过于坐月子。坐月子中的各种注意和禁忌一点不少于怀孕期间，而且，这个过程中，我们还可能会遇到各种各样的事情，更多的还是不开心的事情。下面就为大家介绍坐月子必须做......

冬季早起不应该做下面五件事起床太猛有些人一听到闹钟声立马就坐起来，小编不禁表示佩服佩服。但是，适当赖赖床才是对的。人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可......

结束了一天的工作之后，你的晚间时间都用来做什么呢?告诉你哦，和家人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐，对于忙碌的上班族来说，晚间可以考虑做5件事，因为只要做对1件，就可以让你的健康状况棒棒哒，你......

济银花济银花为忍冬科木质藤本植物忍冬LonicerajaponicaThunb.的花蕾。济银花主产于山东的平邑、费县、日照、蒙阴、济宁、苍山、滕州。以栽培为主，平邑产量为最大。夏初当花蕾含苞未放时采摘。阴干，生用或制成露剂使用......

淫羊藿性味辛、甘，温。功效补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。①《本经》："主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。"②《别录》："坚筋骨。消瘰疬、赤痈；下部有疮，洗，出虫。"③《日华子......

1.不能开大灯如果光线一下子变得很亮，精神和身体状态都会马上“开启”。起夜时，应该将照明控制在最小程度，不仅使人容易再次入睡，还不会干扰正在睡觉的人。可以在床边放一盏小台灯，或者开壁灯。需要提醒的是，这些灯必须容易......

秋季是个凉爽的季节，很多女性朋友们依然穿着单薄的短袖短衫，其实这样是不对的，因为女性朋友的身体极易受寒，因此，早晚应该多添加衣物，以免着凉。秋季养生女性朋友们应该需要注意什么呢秋季养生女人千万别做五件事一起来看看......

现在已进入秋冬时节，天气渐渐变冷了，特别是早晨，俗话说，一天之计在于晨，早晨养生尤其重要，当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件，秋冬早......

随着生活水平的提高，越来越多的人想做个健康长寿的人，大家知道吗，在日常生活中的健康饮食以及积极运动和遗传基因是人们健康长寿三大主要的因素。此外，长寿还有更多的关键因素。下面专家总结出五个要素预测你是否可以开心......

1.习惯性使用眼药水长期的办公和用眼过度使得白领朋友们眼睛一遇到不舒服就习惯性使用眼药水，在加之一些眼药水广告“包治百病”的夸大宣传，很多人都将眼药水当做办公必备。殊不知，其实眼睛如果有不舒服信号发出时，你第一......