花椒又称蜀椒,全国大部地区均有生产。多于中秋节前后采收。以中秋节后采者为佳,过早采收者香气较小,过迟则果实脱落。花椒是中国特有的香料，因而有”中国调料”之称。花椒吃了有什么好处医学研究发现,花椒能使血管扩张......

胖头鱼，学名鳙鱼，又叫大头鱼,有的地方把它与鲢鱼统称为花鲢，是我国著名的四大家鱼之一。胖头鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,深受人们喜爱，特别是近几年鱼头火锅的兴起,使得它更受人们青睐。胖头鱼的营养价值胖头鱼又称鳙鱼，热量......

大樱桃的营养价值其实是非常丰富的，在多个方面都能够对人的身体起到帮助。大樱桃对身体有好处吗有好处。1、大樱桃含有较丰富的营养物质，对人的身体有一定的营养价值。中医药学认为，大樱挑具有调中补气，祛风湿的功能。2、......

白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，尤其是在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。白菜味道鲜美，营养价值较高，素有“菜中之王”的美称。白菜什么人不能吃一般人群均可食用。尤其适宜......

红薯是很受大家欢迎的粗粮之一，而牛奶也是大家常用的饮品，我们都知道食物之间是有相互作用的，有些是不能搭配的，那么吃了红薯能喝牛奶吗？吃了红薯能喝牛奶吗吃红薯可以喝牛奶。红薯和牛奶在成分上并不相克,二者结合也不会......

罗汉果具有清热润肺、止咳、消暑解渴、润肠通便的功效，是保健效果极佳的食品，那么罗汉果该怎么食用呢？罗汉果泡水喝用罗汉果泡水，是最经常的食用方法，这种方法非常方便，而且罗汉果泡水味道非常甘美，可代替茶来饮用。也可以用......

银杏果也叫白果，是植物银杏树的果实，它外表为白色，里面的果仁是淡绿色，平时可供人类食用，那么银杏果怎么吃最有营养？银杏果怎么吃最有营养1、银杏果炖鸡银杏果炖鸡特别好吃，在制作时需要准备银杏果一百克，柴鸡一只，白糖和食用......

鲫鱼品种繁多,形体各异,生长缓慢,习惯生活在水的下层,是底栖性鱼类。鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼的营养价值极高，而且营养素也非常全面，糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼吃了有......

五味子是一种中草药，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻、宁心安神等功效，但它同时带有一点小毒，服用之后能够起到兴奋呼吸中枢的作用。儿童可以喝五味子吗小孩三岁以后可以食用五味子。五味子是一种中草药，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩......

糖是人们膳食中必不可少的调味品之一，经常食用的有白糖、冰糖、红糖等，都是从甘蔗和甜菜中提取的,属于蔗糖的范畴。白糖性平，纯度很高;红糖性温，有较多杂质;冰糖则是糖的结晶。益气红糖的杂质较多,但保留了较多的营养成分......

青木瓜是水果木瓜的一种，因为它表皮为青绿色而得名，但这种木瓜与常见的黄色木瓜相比，口感略差，不适合直接吃，那么新鲜青木瓜怎么吃？搭配牛奶把青木瓜和牛奶搭配在一起吃，口感特别好，吃的时候可以把200克青木瓜去掉，瓜皮和籽以......

芝麻又称胡麻,既可食用,又可做油料。芝麻有两种:黑芝麻和白芝麻，对于人体来说,正常食用当数白芝麻,如果是作为补益药用，就应该食用黑芝麻。古代养生学家陶弘景曾称赞芝麻说:“八谷之中，惟此为良”。但是在日常生活中，我们......

无花果味道甜美，果汁量也特别大，让人意犹未尽，除了可以吃水果，也可以将无花果加工晾晒制作而成无花果干，那么干无花果有什么营养价值？增加食欲清肠通便干无花果保留了新鲜无花果中的大部分营养，它能为人体提供丰富的柠檬酸和......

黑豆是大豆的一种,以东北产的青肉黑豆为佳。最早推荐黑豆补肾的是华佗，而对黑豆的药用价值及养生价值整理集大成者是明代的李时珍，在其《本草纲目》里详细记载了黑豆的药性。黑豆的功效黑豆味甘，性平,归脾、肾、心经，具有......

桂皮，又称肉桂,是人类最早使用的香料之一。据史料记载，早在公元前2800年,人类就曾提到桂皮,秦代以前,桂皮在我国就已作为肉类的调味品被人们使用了。桂皮吃了有什么作用1、桂皮含苯丙烯酸类化合物,对前列腺增生具有较好......

豇豆别名豆角、长角豆。豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。饭豇豆一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用。豇豆吃了有什么好处1、豇豆中含有易于人体消化吸收的优质蛋白质、......

食用方法介绍冬虫夏草开水泡服用法：取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗，放入杯中(保温杯最佳)，用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。特点：虫草功效及本身质量不衰减，针对性强，人体吸收较好。适用：年老体......

猪蹄中的胶原蛋白质可以有效弥补人体内的不足，起到防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老和促进儿童生长发育的作用,因此，人们又把猪蹄称为“美容食品”。猪蹄吃了有什么好处1、猪蹄中大量的胶原蛋白质在烹调过......

朋友从老家给我带来了一罐黑芝麻，说是吃了对身体好，可以搭配一些食材做菜吃，想问问黑芝麻和海带一起吃可以吗？黑芝麻和海带一起吃吗黑芝麻味甘，性平，含有维生素E，亚油酸，膳食纤维，蛋白质，脂肪等营养成分，海带除了含有膳食纤维，蛋......

平菇含有多种养分及菌糖、甘露醇糖、激素等，有追风散寒、舒筋活络的作用，对降低血担固醇和防治尿路结石也有一定效果。平菇和什么搭配好平菇+菜花平菇与菜花同食可滋补元气、润肺化痰，能改善食欲不振、身体易疲倦等症状......