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上班族怎样锻炼身体,分享六个小妙招
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2023-10-08
护眼健脑缓解疲劳 上班族最宜食用的10种食物
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2023-10-18
上班族的福利来了,办公室瘦肚子小妙方
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2023-10-10
白领久坐竟致溃疡!上班族不妨多练“站桩”
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2023-10-17
上班族快速减肚子方法大全 喝足够的水多喝酸奶
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2023-10-16
好腰要靠养 上班族久坐护腰记住这两句话
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2023-10-07
上班族如何在办公室补水 上班族用什么护肤品好
办公室空气不流通,经常开空调的话,就容易导致肌肤变得干燥,所以上班族尤其要注意随时补水,避免肌肤缺水的现象出现,那么上班族如何在办公室补水呢?上班族如何在办公室补水在恒温的环境下,环境总是容易缺水,所以在干燥的情况......
2020-01-13
春季上班族喝七款茶 防癌润肺又补气
春季养生适合喝茶,喝茶最护肝,是养肝护肝的最简单方法,除此之外,春季多喝茶还有利于防癌润肺补气,特别是上班族们,在春季要多喝茶,这样有利于保障身体健康,远离亚健康。那么春季上班族适合喝哪些茶养生呢?下面小编给大家推荐......
2023-10-16
上班族如何预防肩周炎 上班族怎么预防肩周炎
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2023-10-28
上班族如何对抗亚健康,这里有妙招请收下
1.腰酸背疼症状:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。预示身体状况:常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤,除此之外,出现腰疼需要警惕膀胱......
2023-10-08
上班族护眼小窍门
保护眼睛是每个人都要多加注意的,尤其对于常常用眼的上班族,几乎整天对着电脑屏幕,眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。如何在繁忙的工作中保护自己的眼睛呢?滴眼药水就是一种方法,但是常见的眼药水一般都带......
2019-01-16
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2019-09-20
上班族注意眼部疲劳
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2023-10-15
上班族的简单健身操
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白领三招可缓解压力
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2023-10-15
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2023-10-17
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2023-10-08
上班族如何午睡更健康
1.睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。2.午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几......
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2023-10-18
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