肩颈僵硬是办公人群现在最难以忍受的。疼痛严重，导致颈部肿胀厉害的，对于办公人群来说，长期久坐最容易出现颈椎腰椎酸痛问题，然而这种病状又不是短期能解决的。唯独只能靠日常的运动，和按摩，才能缓解酸痛。好好练习以下体式......

虽然我们在饭局之间总是会喝一些酒，而在生活业余时间，喝酒其实也是比较普遍的，只不过是少量的喝，但是我们应该都知道，酒精是有毒的，即便有的酒少喝一点对人体有好处，酒精还是有毒的。酒精一般是会伤胃的，所以一般喝酒之后总是......

吃得太多对胃会造成一定的负担，进而容易引起胃胀气，而消除胃胀气按摩是一种不错的方法，那么，胀气怎么按摩排气？胃胀气按摩什么穴位？中脘穴位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。功......

网上看到说用盐水洗痔疮能治痔疮，那用盐洗疼不疼呢？具体要怎么洗呢？痔疮有疼痛感如何缓解呢？盐水洗痔疮疼吗正常情况下不会疼。痔疮分为内痔和外痔，一般来说单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，而外痔平时无特殊症状。根据生活......

天气逐渐转凉，许多乾癣患者恐怕就会因天气缘故，使肌肤开始出现干燥发痒，若是因为犯痒一抓，就会造成白屑纷飞，那样要怎么办呢？干癣皮肤干燥开裂怎么回事主要是因干癣患者皮肤的皮脂腺功能较差，才会使皮肤容易干燥变脆，当手足屈......

吃得太多对胃会造成一定的负担，进而容易引起胃胀气，而消除胃胀气按摩是一种不错的方法，那么，胀气怎么按摩排气？中脘穴位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。功效：本穴的气血物质直......

许多爱美妈咪而言，生产之后一旦出现大量落发的情形，多半会觉得惊恐或困扰；当梳头时，头发一把一把地落下时，也不禁怀疑：「是不是哪里出了问题？」休眠期落发实际上，产后掉发主要原因在于怀孕过程女性贺尔蒙，也就是雌激素的变化，而......

你也常常有打嗝的困扰吗？小心恐是身体出问题的征兆。打嗝虽然不是疾病，但若打嗝不止，也可能会因此影响日常生活。大小便不顺恐让打嗝找上门以传统中医而言，打嗝是因胃气上逆所造成，尤其若有严重便秘者，恐是因下面堵塞促使热......

头痛经常会使人痛苦难耐，如果你经常头痛，可以尝试补充维生素B、镁、ω-3脂肪酸来纾缓不适的症状。此外，你还应该要避免触发物，如压力、气温变化、强烈气味、生活变化等，才能有效预防偏头痛。可以舒缓偏头痛的营养1、补充维......

部分妈咪在怀孕中后期或产后，会感到胯下出现酸痛的感觉，因为怀孕时的骨盆腔必须容纳逐渐变大的子宫，自然生产时，胎儿须经过骨盆腔，因此体内会分泌松弛素，使得人体的关节及韧带变得较松，让骨盆腔得以变大变宽，但此变化也造成骨......

罹患青光眼，约占25%的机率恐造成失明，在国内已经成为后天失明的的主要原因；主要是因眼内称为房水的液体，会在眼睛内部不断流动，当排水构造出现障碍时，眼内压力上升，就会伤害到视神经，也就是青光眼。初期症状不明显慢性青光眼......

头痛是女性常有问题，通常和压力大、睡眠不足、脱水有关。如果想要快速舒缓头痛，可以使用薄荷油按摩，或是淋浴帮助放松。此外，平时一定要多休息，不要妄想利用止痛药来治疗，否则会造成其他问题。如何舒缓头痛的症状1、经常休......

坐骨神经痛是都市人十分普遍的痛症，而且近年有日趋年轻化的迹象，经常驼背弯腰看手机、用电脑、久坐不动、长期站着，都有可能是坐骨神经痛的成因，甚至运动姿势不良或创伤、长期久坐、重复性工作劳损、日常生活姿势不正确等......

有时候儿童吃到污染的食物，就会引起食物中毒，细菌、病毒、寄生虫、食物过敏都是常见的中毒原因。如果想要快速舒缓孩子的症状，可以让幼儿食用生姜、柠檬汁、香蕉等食物，它们有助于舒缓胃部不适。常见的食物中毒原因1、细......

头痛，在一般都市人眼中已是家常便饭，睡眠不足、精神压力大，又或是颈椎问题等都是引致头痛的原因。而偏头痛跟头痛，其实是两样不一样的痛症。每次遇上头痛，另一最令人头痛的问题是：「点样可以止痛？」。想止痛又不想倚赖药物，如......

不要以为只有感冒才会咳嗽，哮喘、胃酸逆流、胃灼热也可能会引起咳嗽的症状，甚至持续很长一段时间。为了舒缓不适，你可以利用蒸气舒缓气道，并多吃抗炎的大蒜、蜂蜜等食物，饮用大量温开水，都有帮助。导致咳嗽咳不停的因素1、......

头痛的因素有很多，怀孕之后因个人体质差异，头痛症状有可能会改善，但也有的人会出现更严重的情形。头痛起来真是让人受不了！那么如何区别轻微和严重型头痛，以及头痛时可以用哪些方式处理呢？头痛的原因头痛的原因大体上可归类......

头痛时经常会使人痛苦难耐，如果你经常头痛，可以尝试补充维生素B、镁、ω-3脂肪酸来舒缓不适的症状。此外，还应该要避免触发物，如压力、气温变化、强烈气味、生活变化等，才能有效预防偏头痛。可以舒缓偏头痛的营养1、补充维......

胃疼打嗝吃什么调理?酒足饭饱后，打嗝十分影响个人形象，胃胀胃疼的反复性和长期性更是容易导致胃炎。下面小编来告诉大家胃疼打嗝吃什么调理？胃疼打嗝吃什么能舒缓胃疼打嗝可以多吃水果,柠檬促进肠蠕动,维生素C含量很多,......

使用电脑的正确坐姿，随着科技的发展，电脑在我们的生活中会变得越来越不可或缺，而使用电脑的正确坐姿，对于我们的工作学习及身体健康有着重要的意义。细说用电脑的正确坐姿1.上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下......