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春季这样喝茶保健又不糟蹋
这样喝茶保健又不糟蹋春季养阳宜喝花茶根据中医理论,人体阳气潜藏一冬,从春天开始升发,因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气,促使人体阳气生长,还能提神醒脑,解除“春困”,振奋精神。......
2023-10-17
18个小动作轻松保健 常梳发能防治高血压
癞蛤蟆煨蛋治疗哮喘[药物]蛤蟆1个,鸡蛋(最好是白鸡下的)1个。[用法]将鸡蛋从蛤蟆口内装入肚中,用纸包上,取阴阳瓦2块(即瓦房上槽瓦1个,盖瓦1个)盖好,外用泥敷半指厚,置于火炉上烘烤,蛋熟取下。将瓦揭开,剖开蛤蟆,取出鸡蛋,去壳......
2023-10-16
吃荔枝有什么保健功效 吃荔枝的好处
一般在夏季,人们都会选择吃荔枝,荔枝味美鲜甜,生津解渴,是夏季人们不错的选择。荔枝有很多品种,如妃子笑、糯米糍等,不同品种成熟的季节也不同,通常是在五六月份的时候居多。那么你知道吃荔枝有什么保健功效吗?不知道的话就让......
2023-10-28
艾条的保健功效有哪些 四大功效推荐
1.调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。2.调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足则人的生命活动正常;反之则发病。艾条可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保......
2023-10-18
夏季保健十个小常识 每天喝四杯茶坐卧有讲究
茼蒿的营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃......
2023-10-16
心脏病的预防保健 心脏病怎么预防保健
心脏病是一种非常常见的疾病,特别是近年来,心脏病的发病率越来越高,严重影响了人们的健康和日常生活。心脏病的发生与人们不良的生活习惯密切相关。如果想预防心脏病,应该注意良好的生活习惯,那么心脏病的预防保健?心脏病的......
2023-11-06
黑糯米的功效与作用 黑糯米的保健养生功效
人们常常把黑糯米称之为“药米”、“长寿米”,这都是因为黑糯米的作用对于人体保健有非常大的帮助,那么黑糯米的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。黑糯米的功效与作用1.温补肾阳从中医角度看黑色食材能入肾经,而且具有明......
2023-10-20
保健品对胃有伤害吗
如果在医生指导下使用保健品,一般对胃没有伤害。如果过量使用,则可能会有伤害,具体分析有如下:1、没有保健品属于食品的一种,具有食品共性,能够调节机体的机能,为身体补充营养成分。如果自身患有基础疾病,在使用保健品前,需咨......
2023-10-31
老年人春季如何保健 调整自己情绪很重要
一、注意严防感冒春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气温骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄扩张,对寒邪抵御能力有所减弱,因此,老年人很容易伤风感冒,并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等多......
2023-10-18
芹菜籽的功效与作用 芹菜籽的保健功效
芹菜籽就是芹菜的种子,既能种植又能食用,而且营养价值非常高,有着一定的食疗作用。那么芹菜籽的功效与作用有哪些呢?接下来就来看看吧。芹菜籽的功效与作用1.延缓衰老在芹菜籽中,含有天然的油醇、芹菜素、亚油酸、黄酮类物......
2023-10-20
秋天来了注意: 风湿性关节炎的日常保健
1.强身健体凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。2.避开潮湿环境要尤......
2023-10-18
男性保健方法 12种食物让男人更年轻
很多男性对自己的身体漠不关心,以为自己很强壮,不需要保健,但是大家知道吗,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以注意饮食对于男性健康非常重要,以下12种食品对男性健康有益,建议男性......
2023-10-17
药疗不如食补 学习他们一生保健方法
从小开始喝“擂茶”擂茶是潮汕的特色,也正是有擂茶,让潮汕地区的人得以长寿和健康。“擂茶”,让很多身处异乡的潮汕人魂牵梦萦,因为这是潮汕所特有的养生法。擂茶的做法是:把乌龙茶简单泡一下,然后放进一种类似于花盆一样的......
2023-10-17
藤茶的功效与作用 藤茶的保健价值
藤茶具有很高的营养价值,它含有19种人体必需的营养成分和微量元素。它对于我们人体也有很多的好处,特别是针对于一些患有心血管疾病的朋友需要饮用。那么藤茶的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看。藤茶的功效与作用1.提......
2023-10-19
秋季保健按摩方法 怎样按摩更健康养生
入秋后,天气变得干燥,也渐渐转凉,这时候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那么大家知道哪些中医上可以用来保健按摩的方法呢?秋季按摩养生方法有哪些呢?秋季怎样按摩更健康呢?下面就跟小编一起去了解一下。保健按摩秋季......
2023-10-16
儿童适合哪些养生粥?推荐十款儿童保健养生粥
推荐十款儿童保健养生粥与成人相比,孩子的胃容量很小,胃液就那么点儿,胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用,一喝汤就会把胃液稀释了,影响孩子的食欲和消化,那么哪些汤类能避免这种情况呢?一起看看养生专家们为准妈......
2023-10-18
如何保护心脏 保护心脏的食物有哪些
橄榄油是我们日常食用油中的一种,含有很高的不饱和脂肪酸,可以更有效的使人体中有害的胆固醇降低,从而保护心脏减少了疾病的风险,长期食用的话最好是选用特级初榨橄榄油,这样的才不会因复杂的加工把橄榄油本身的营养过多的......
2023-10-18
八款养生粥开胃保健
现在已经开启夏季高温模式,酷热的天气让人食欲不振,而且容易烦躁,做什么都没劲的,那么该如何缓解这些夏日综合征呢?喝粥是最好的选择,下面八种养生粥,让你开胃保健,让夏天变得有色有味,健康又养生。1、三文鱼南瓜粥材料:小米、......
2023-10-16
养生按摩哪些穴位 养生保健按摩六大穴位
最易操作:小腹和脚底揉小腹,有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。捏脚底,促进血液循环。脚被......
2023-10-18
早上做六件事保健康
都说一天之计在于晨,所以早上养生对我们是非常重要的,那么早上我们需要做哪些动作有益于我们的身体健康呢?下面就跟小编一起来了解一下。适当饮水每天起床洗漱完毕后,即喝一杯温开水(或果汁水,或蜜糖水,或淡盐开水),可以增......
2023-10-16
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