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给职场白领的十大养生建议
学会让自己高兴:一个人的心情在很大程度上会影响到机体的健康,所以情绪的调整就显得至关重要,其中最重要的莫过于让自己高兴了,要真正让自己高兴不能靠外力,只能靠自己,那就是学会理智看待得失,学会鼓励自己,每个人都会有自己......
2023-10-10
怎样消除职场焦虑症 你需要这样做
充足的睡眠睡眠是人类不可缺少的一种生理现象,睡眠质量的好坏和人体的健康有着密不可分的关系,如果一个人休息好了,第二天自然会心情好,自然而然的会忘掉一些烦心的事情,可以舒缓焦虑情绪,可见充足的睡眠是缓解职场焦虑症一......
2023-10-08
13招教你做快乐职场女人
重塑自信自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风,参加卡拉OK比赛时的风姿绰约,还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿,告诉自己:我永远是最棒的!改变形象改变心情不妨从......
2023-10-15
大学生热捧整容 提升职场竞争力
核心提示:在现代整形中,学生求职整形现象也渐趋平常。不少高校生在求职前奔赴整形医院进行整形美容,想要“脱胎换骨”给求职加分。专家分析说,学生整形美容无非是为了求得更高的“美丽商”,以求得职场竞争力。整形美容是为......
2023-10-15
职场女性如何化妆,,教你打造职场女性的完美妆容
职场女性如何化妆教你打造职场女性的完美妆容1.化正规职场妆首先,我们要选择适合自己肤色的粉底,然后底妆可以稍微的带一些珠光,对于需要重点遮瑕的部位我们可以在这些地方稍微涂抹一些遮瑕膏。腮红不要打的太过艳丽,只需......
2023-10-18
职场人士选对衣服提高效率缓
闷热的三伏天就要到了,每天在办公室奋战的职场人,怎样才能拥有一份清凉的心情呢?日本心理学家原田玲仁等告诉你,不妨利用一下颜色这个魔术师吧。色彩心理学家发现,不同色彩会给人的空间感、时间感和情绪带来巨大影响。比如......
2023-10-15
职场五步走让你提速升值
是什么造成了这样的差异?问题的关键还在于他们中晋升较快的那个,能够主动并善于进行职业能力储备,增加职业生涯的本钱。在本期,资深的人资管理专家、104人力银行人资学院事业处副总经理陈志钰先生就如何储备能量,增加职业......
2023-10-15
揭职场最讨人厌的10种男人
职场中最令人讨厌的10种男人1、气味男人男人自居为强者,社会人际互通中的骨干,那么自身形象也就尤为重要了,不是要求个个都像周润发,但出于对工作多方的尊重,起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒......
2023-10-17
职场白领如何按摩减压 减压妙招帮助你
额头按摩:1.用手指纵向按压笑纹,同时用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压。2.双手四指指肚(除拇指)呈拱形按压前额中部,持续数秒。太阳穴按摩:1.用手指向上挤压太阳穴处的皮肤,然后用另一只手在眼角附近推展。2.用双手手掌......
2023-10-10
职场减压的办法有哪些
人在职场压力总是免不了的,压力太大而无处发泄容易造成心理疾病,身在职场要如何减压?有什么好方法让你轻松甩掉压力呢?下面介绍一些轻松减压的好方法。方法1.运动消气。法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有......
2023-10-15
职场男性都被哪些问题困扰着
现代社会的职场男性越来越受到压力的困扰。那职场男性都被哪些问题困扰着呢?下面就来具体的了解一下。1、失业:潇洒少啦!失业,一个令中年职业男性闻风丧胆的词,一旦它过渡到完成时态,即可轻易剥夺一个人的所有幸福。在现代......
2023-10-15
应如何培养职场能力
职场如战场,通常我们都看到各企业高管风光的一面,都会不禁感叹道他的个人能力。是的,成功人的工作能力就是他们成功最根本的原因。下面就来看看职场成功人士需要的15种能力。1、企业文化的适应能力他们对新组织的企业文......
2023-10-15
职场女性练瑜伽减压
职场压力无处不在,于是各种稀奇的减压方式也层出不穷,有的能让你放松心情,而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕,别在减压的同时给别人带来痛苦。稀奇减压方式大集合健康型:女士学习瑜伽,男士学肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇......
2023-10-15
职场疾病新杀手 脂肪肝的四个食疗秘方
一、山楂薏米粥原料:山楂25克,薏米50克。做法:薏米和山楂2:1的比例熬成。山楂不仅开胃,而且还有利于胃肠道消化,除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口,又不会增加脂肪。功效:坚持服用1-2个月,就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可用......
2023-10-10
职场白领3大养生方案
职场白领新趋势3大养生方案现代女性可以和男性但当同样的工作。越是忙碌就越把身体放一边了,女性的身体可吃不消你这样的“折磨”。养生忌讳指导:生活篇1、不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天气温高,湿度大,木头,尤......
2023-10-18
职场冷暴力伤不起 寻求保护顺利突围
职场即战场的观念深入人心,而职场中嗅不到硝烟的冷暴力也是如今越来越多职场人士遇到的尴尬难题,被视为精神上的漠视和打压。根据智联招聘对上万名职场人士进行的调查,因为压力增大,职场冷暴力呈上升趋势,7成人遭遇过职场......
2023-10-15
缓解职场压力十建议
随着社会的不断发展,人们的生活节奏不断加快,职场人士的工作也越来越忙碌,工作竞争大,面对工作中激烈的竞争,他们承受着很大的心理压力。那么,职场人士心理压力大的原因有哪些呢?如何缓解职场压力呢?下面就跟小编一起去看看。......
2023-10-16
白领压力太大 职场压力之下的心理自救
白领压力太大职场压力之下的心理自救压力虽然看不到,摸不着,但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘,适当的压力可以使人充实和上进,但......
2023-10-18
如何解决职场压力?8个方法解决职场烦心事
8个方法解决职场烦心事职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、信、定、诚、达、平、调、进”。1、“明”就是要认识自我、明确自我,明白自己喜欢干什么,适合干什么,最看中什么。2、“信”就是要树立自信心,克服自卑心理。3......
2023-10-18
职场压力山大怎么办!哪些方法可以帮助减轻压力
九个方法减轻职场的压力减轻压力一:充分利用互联网互联网不仅仅能聊天发E-mail,它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑,将教会你如何做好简历,怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业,将向......
2023-10-17
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