日常生活中，饮食是养生方法之一，我们在用餐时遵循健康的方式，能促进食物的消化，让营养加倍。那么我们在日常生活中要如何健康用餐呢?下面就一起来看看健康用餐的八个原则。1、吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很......

想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥，但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖，只要我们采用正确的用餐顺序，那么我们就可以在吃饭中瘦下来了。正确的用餐顺序顺序一：先吃蔬菜减肥者一定要把握着一......

孕妇的餐后血糖值诊断标准较正常人群严格很多，主要是由于孕妇一旦发生高血糖状态，容易导致孕妇以及腹中胎儿发生一些危险情况。那么，孕妇餐后两个小时血糖正常值？孕妇餐后两个小时血糖正常值孕妇饭后2h血糖在6.7mmol/L以......

鸡血的营养价值乌骨鸡血长于治疗骨折伤痛，取新鲜雄鸡血和酒饮，雄鸡血等益筋骨、韧带;雌鸡血则益腹腔循环，疗腹痛、惊悸，喝饮乌鸡鸡冠血可治产妇泌乳困难、乳汁不足;雄鸡血煎热涂抹颜面神经麻痹，一旦回正后则不可再涂，雄鸡血......

现如今在很多家庭中，榨汁机是不可缺少的一个生活用品。大部分都喜欢在超市购买各种水果回来鲜榨果汁喝，不仅味道非常好喝，而且还可以给人体补充很多的营养物质哦。那么你知道早餐喝什么果汁比较好吗?猕猴桃汁准备一个猕......

减肥的方法有很多种，少吃多动永远是不变的策略，一般少吃是以吃一些低热量的食物为主，而大部分的水果热量会比较低，但不知道可以用什么水果来代餐减肥呢？减肥的时候用什么水果代餐圣女果、柠檬、西瓜、草莓、菠萝、芒果、桃......

11日，位于金沙城市广场附近的一家餐厅推出光棍节活动，到店消费的顾客均可领到安全套一盒，虽然不少顾客在领礼品时感到惊讶，但多数顾客还是表示活动挺不错。11日中午，市民苑女士打来热线称，金沙广场附近一家餐厅光棍节活动居......

炎炎夏日，早晨时气温就已经很高了。于是，不少人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害胃气。中医所说的胃气并不单纯指胃这个器官，而是包含脾胃的消化、吸......

乙肝，是一种具有传染性的疾病，很多人在日常生活中都担心被感染到传染病，乙肝的传染性怎么样？共用餐具会传染乙肝吗？共用餐具会传染乙肝吗共用餐具传染乙肝的几率较小。乙肝病毒具有固定的传播途径，不会轻易的感染开来，消化道......

产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。少吃多餐孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复......

胖不知何时来到我们的生活，瘦身也成了大多数女人的使命。香蕉是大多少人选择的减肥水果，香蕉通便，今天就为大家推荐几款香蕉瘦身可用的食用餐。香蕉瘦身可用的食用餐1、香蕉沙拉把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱......

贾斯汀·比伯用过的杯子一个被人用过的还是没洗的杯子，你要吗?大多数人应该都不想要吧。然而，还真的有人愿意花钱买它，而且高达54.6万!小编看到这个消息，都惊呆了!贾斯汀·比伯现身某餐馆当地时间10月13日，贾......

不知大家发现没有,快餐公司都喜欢在包装、标志上使用大面积的红色,除了更醒目更吸引注意力,还有什么别的秘密吗?色彩心理学的研究人员发现,一方面,橘红、红色能刺激食欲,让前来或逗留的潜在顾客饥肠辘辘,忍不住要买点......

不锈钢的餐具还很多人的家中都有不好，是我的主要餐具之一。不锈钢由铁、铬、镍合金，再掺入钼、钛、钴和锰等微量元素而制成。其金属性能良好，制成的器皿美观耐用。然而，不锈钢厨具如果使用不当，重金属元素就会在人体中慢慢......

坐月子期间新妈妈的饮食要特别注意，很多东西都不能吃，否则会影响自己身体恢复，还会对小宝宝造成一定的危害，所以新妈妈在月子期间一定要忌口，不能因为产后没有食欲而尝试一些重口味的东西，碰了一些月子期间不宜吃的调味品，那......

早餐后半小时不要急于锻练,以免消化不良。人每天都要吃一日三餐,不少人都会在这三餐饮食上多加注意,务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单,巧妙利用三餐后的半个小时,可以事半功倍地达到养生......

受访专家：齐鲁工业大学造纸与植物资源工程学院教授王正顺在一些小餐馆、旅店，常可以看到用卫生卷纸当餐巾纸使用的情况，很多人在家里也习惯用卫生纸擦手、嘴，或包裹食品。齐鲁工业大学造纸与植物资源工程学院教授王正顺提......

根据专家的建议，防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解自身的家庭干燥指数，才能更具针对性地调整生活习惯，从而达到以内养外的科学调理。养成合理健康的饮食习惯，是根源上调......

飞华健康导读：记者5日从安徽省工商行政管理局了解到，按照《食品安全法》《消费者权益保护法》等法律法规规定，餐饮服务企业向消费者提供符合国家卫生标准的消毒餐具、确保消费者健康安全是其法定义务，消费者的“知情权”......

很多人为了减肥而选择节食不吃晚餐，其实这种做法是不太好的，不仅不利于身体健康而且还容易反弹，下面就来给大家推荐几种适合代替晚餐食用的减肥水果。苹果苹果减肥法其实是老生常谈了，但是苹果的减肥效果确实不容忽视，作为......