孕妇冬季吃什么水果好梨子吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、生津止渴的作用，可治疗妊娠水肿......

润燥养血的食物一：秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。润燥养血的食物二：姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性......

今天我们迎来了立秋节气，经过夏季酷暑的折磨，我们的消化功能都变得很脆弱，脾胃也都处于损伤的状态。那么立秋养生变成了我们所关注的话题。其实刚入秋不适合大补，我们应该注重脾胃功能的调理。下面就跟着小编一起了解，看看......

桂花酸梅甜汤的功效从现代营养学来说，此汤有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等，能有效地抑制乳酸产生而缓解疲劳，并能驱除使血管老化的有害物质。桂花，就有很好的药食两用价值。其性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、......

受访专家：广东省中医院副院长、脑病内科主任医师杨志敏冬天寒冷干燥，不少人的脸上会起皮，也常口干舌燥。北方供暖之后，冬燥往往比秋燥更厉害。大家平时最好喝点润喉生津的茶汤。本期为大家推荐一个“二冬一参茶”，常喝能补......

胡萝卜汁润肺止咳胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。蜂蜜萝卜饮平喘白皮大萝卜1个，蜂蜜60g。将萝卜洗净，挖空中心，装入蜂蜜，置入碗中，加......

夏秋季汗液流失，喝柠檬水可以生津止渴、开胃醒脾，疲乏时还可以提神醒脑。同时，由于柠檬维生素含量高，鲜柠檬泡水喝不仅是美容佳品，更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外，柠檬水还有瘦身的功效，经常喝柠檬水可以帮助人体排除毒......

没想到柿饼这样做竟能润肺生津方法一材料：牛油，柿子数个，核桃仁，面粉，黄桂酱，玫瑰酱，白糖。做法：将牛油切成二分大的方丁。把青红丝、核桃仁切碎，取面粉250克与黄桂酱、玫瑰酱搅拌均匀，再加入板油丁、白糖，用力揉搓，当各种物料掺......

大枣：干大枣，味道鲜美营养丰富，不仅可以润燥，也可以补气养血，是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗：冬季吃板栗，刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜，真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质，有养胃健脾、润燥功效；其脂肪......

春季气温回升，人们想脱掉沉重的冬衣轻装上阵，特别是爱美的女士们。但是中医认为春季养生应循春捂秋冻原则，因春气温较低，且致病的外感六淫邪气的风邪主气，风寒致病易发痹病(即现在的关节炎)，感冒等疾病，所以一定要做好春捂工......

因为老鸭汤具有滋补养颜，养胃生津的作用，而且男女老少都可以吃哦，另外老鸭汤也可以说是一样保健的补品了，而且营养价值也是蛮高，下面就来具体了解一下老鸭汤的养生功效。【老鸭汤的养生功效】由于夏季气候炎热而又多雨，暑热......

舌苔一般都是湿润润的，但是身体出现问题后可能会出现舌苔不生津的情况，那么如何让舌苔生津？舌苔不生津吃什么东西好？舌苔不生津的原因一般导致舌苔不生津的可能是干燥综合征、糖尿病和甲亢，而中医认为舌苔不生津多由肝肾阴......

夏季来了，各种夏季当季食材也纷纷上市，新鲜的蔬果让这个夏季可以吃个痛快了，那么夏季应该多吃哪些食物呢?下面就来了解一下小编为您推荐的6种适合夏季吃的食物。莲子：养心心静自然凉，所以夏天到了，首先养心，说到养心，莲子是最......

天气越来越热，导致人们的食欲下降，很容易烦躁，这些都是夏日综合征的表现，那么该如何解决这些问题呢?那么夏季如何饮食才算健康呢?别担心，下面就让小编来给大家具体介绍一下5款食疗助你健康过夏，一起来看看吧。丝瓜粥养阴生......

有的人特别喜欢喝酸梅汤，喝一口生津止渴，那么酸梅汤到底有什么作用呢乌梅汤的药用功效乌梅汤的原料是乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖这几种材料。乌梅性酸可以涩肠止泻，且乌梅还是不错的消暑解渴的佳饮。《冯氏锦囊秘录》......

在天气干燥的时候，许多人都会出现嘴唇干裂脱皮的情况，而且喝再多水都没用，这其实是阴虚少津的表现，那么嘴唇干裂脱皮吃什么菜来食疗呢？白银汤材料：白萝卜200克，银耳30克，鸭汤500毫升。做法：将萝卜切丝，银耳水发后分成瓣儿，放入清......

立秋节气后，天气变得干燥，这个时候要注意养肺，立秋养生要以润肺为先，那么立秋润肺食物有哪些?立秋润肺吃什么好呢?下面小编就为大家推荐最有效润肺的食物，一起来看看。立秋重养：以肺为先立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长......

茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。不同的冬季养生茶对人体有不同的好处，下面小编给大家推荐八款冬季养生茶，滋补润燥，一......

一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。......

柠檬的作用与功效有哪些?柠檬对身体的好处?别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯......