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最佳养生时节秋冬 7款食疗方养五脏
饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初,是调养身体的好时期,下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。健......
2023-10-15
大雪时节养生九原则
每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。中医上素有春夏养阳,秋冬养阴之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,从中医养生......
2023-10-16
芒种时节饮食要清淡
芒种是二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。芒种字面的意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。《月令七十二侯集解》:五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节......
2023-10-15
大寒养生 大寒时节防五寒
大寒养生,大寒来临也就预示着冬季最冷的时候到了,不仅要防寒保暖还要注意疾病的预防,到底大寒时节要注意些什么呢?下面一起来看看怎么说。防肺寒喝热粥散寒,流鼻涕、咳嗽、头痛风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可......
2017-12-14
医羽:春天是一个适合做试 管的时节,不要让疫情坏了你的生育大计!
疫情特殊时期,我们依然宅在家中不敢妄动。今天,又是宅在家的一天,就在全国上下都忙着抗击疫情时,不知不觉,春天悄悄的来了。“万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕”,春天是播种的季节,是新计划开始行动的时刻。俗话说,一年之计在于......
2020-02-11
初夏时节防晒霜怎么选择 初夏时节防晒霜怎么选
随着“立夏”节气的到来,气温不断的上升,炎热的夏季即将开始,立夏养生除了饮食方面也要注意防晒方面,各位爱美的朋友都应该提前做好防晒工作,对于防晒霜的选择上大家又了解多少呢?今天就带领大家一起探讨关于防晒霜的选择......
2017-01-11
雨水时节保健三动作
雨水节气是春季的第二个节气,这个时节天气渐渐回暖,降水量增多,湿气重,所以要特别注意养生保健,在雨水前、中、后三天做下述养生运动,以此来提高肾、肝、脾脏腑经络功能。具体做法如下,一起来学学吧。1、撮谷道:即做收缩肛门......
2023-10-16
小雪时节必备三款汤
小雪是冬季的第二个节气它的到来将预示着气温越来越低,一些体质比较弱的人在小雪节气是很容易生病。小雪节气吃什么可以养生?下面小编3款膳食养生食谱,不仅可泻火而且还有滋补肝肾补血养颜的作用,小雪时节多吃这些食物还......
2023-10-16
白露时节养生饮食要改变 盘点各地白露习俗
白露时节各地习俗1福州白露必吃龙眼因为龙眼有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。2老南京人都十分青睐“白露茶”此时的茶树经过夏季的酷热......
2023-10-17
寒冬时节健身 三不要须牢记
寒冷的冬天,人的身体也往往会比较脆弱,因此,在寒冬时节做一些适当的健身运动是非常有必要的。但是再健身运动时就要特别注意了,以下的三不要对于大家的正常健身生活有着很多的惊醒作用。不要和强风较劲儿冬天健身时不要和......
2023-10-15
小雪时节 抑郁症患者注调养
22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情,要注重调养。养生保健专家介绍,传统中医认为“千般灾难,不越......
2023-10-15
立秋时节“啃秋” 吃瓜类最养生
立秋节气有“啃秋”的风俗。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。立秋之时,“啃秋”吃什么呢?“啃秋”吃瓜最好南瓜南瓜味道香甜,口感甘面。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补......
2023-10-18
乍暖还寒的时节 注重饮食与保健
虽然已经进入了春季,但我国大部分地区气温还是寒冷的,在这样乍暖还寒的时节,各种细菌、病毒迅速繁殖,有很大的致病危害。我们要做好全面的保健工作,预防疾病马虎不得!在饮食方面更要多加注意。补肾——虾仁韭菜......
2023-10-15
夏季时节美容食谱 桃胶皂角米雪耳羹
小编问大家一个问题,大家知道桃胶是什么吗?今天小编就来给大家说一下,桃胶常于夏季采收,用刀切割桃树树皮,待树脂溢出后收集制作而成。桃胶有很好的清润降脂,和血益气的作用,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃桃胶还能使皮......
2019-03-22
立冬时节 女性养生关键是养肾
今天是二十四节气中的立冬时节,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:立,建始也,又说:冬,终也,万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。在立冬时节,女性该怎么养生......
2023-10-16
寒露时节小心关节疾病!做到这些有效预防。
寒露之后不宜再“秋冻”,尤其要注意颈肩、腰背、脚部的保暖。谚云:“白露身不露,寒露脚不露。”所以大家一定要注意保暖。风湿寒邪较甚,侵袭人体后会出现肌肉、关节疼痛,这也就是老人们常说的风寒湿性关节炎了。关节炎日常......
2019-10-09
小雪时节易引发抑郁症 教你如何吃出好心情
小雪节气即将到来,天气时常是阴冷晦暗的,光照相对较少,此时人们的心情会受其影响,特别容易引发或加重抑郁症。所以在小雪时节要特别注意调节心情,在饮食方面应有选择性地吃一些有助于调节心情的食物,下面小编教你在小雪时节......
2023-10-16
大暑时节要解热祛湿
大暑来临代表着一年最热的时期到来,这个时候防暑祛湿是刻不容缓的,那到底应该如何安然度过暑伏天气呢?今天小编为大家指点消暑迷津,一起来看看吧!大暑时节,由于天气炎热潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多......
2023-10-15
清明时节吃什么养生
热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃......
2023-10-18
春季清明时节吃什么?三款养肝食疗方
春季养肝美食桑椹白馒头桑椹30克,女贞子20克,旱莲草30克,鸡蛋500克,白糖50克,面粉2000克,酵母粉适量。将桑椹、女贞子、旱莲草洗净,放入砂锅内,加适量清水用大火煮沸后,再转用小火煮20分钟,去渣留汁待用。将面粉、药汁、白糖、......
2023-10-18
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