身体突然进入空调房，喘气虽然痛快了，但是身体还不能一下适应这样舒适的环境。突然进入空调房或是长时间在空调房呆着，会让身体感到不适应。想要在空调房里越呆越舒服，你需要这样做。夏季吹空调4招让你健康又舒服1、空调风......

蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、......

天气渐热，很快大家就能真正感受到夏季的炎热了。想必到时候大家都会热的不想吃，这可不好。为了身体健康，建议大家食疗养生，让自己健康度过夏季。那么，夏季养生如何食疗呢？夏季养生如何食疗1、火龙果火龙果营养非常丰富，富含......

进入夏季，气温升高，人体新陈代谢加速、水分流失的较快、脾胃功能相对低下，这个时候要特别注意饮食，夏季饮食是一个比较讲究、谨慎的事情。那么夏季养生吃什么好呢？今天小编介绍几个夏季饮食原则，希望大家都有个健康的身体，一......

夏日一到，很多人都喜欢去海边游玩，但是夏天的紫外线太强烈了，我们的皮肤很容易很晒伤，如果不及时补救的话，会埋下祸根!夏季肌肤相对脆弱，出来会被晒伤，还有其他的肌肤问题会出现，如痘痘、黑头等，那么我们在夏季该如何打好护肤......

随着炎夏的来临，家长们了解一些夏季幼儿保健知识是很有必要的。宝宝们的成长需要多多的呵护，为了孩子愉快的度过炎热的夏季，下面就看看夏天幼儿要注意什么。食夏季里的饮食不宜过于清淡：宝宝出了大量的汗，不但损耗了大量体......

夏季喝冷饮，喝啤酒，穿的少······在很多人看来是正常的事，其实不然，实际上这些是不科学的，有时还适得其反，大家可要警惕了，下面一起来看看夏季生活误区知识，来了解下吧。误区1伏案......

夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢？五大有益身心健康的夏季养生运动1、钓鱼嵇康在《养生论》中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦......

夏季养生小常识有哪些?夏季是个美好的季节，大多数生物都已经恢复生机，都开始旺盛的生命活动，不过天气炎热，烈日炎炎，这个时候我们要注意保健身体，那么我们在夏季应注意哪些养生小常识?哪些食物能让我们安全度夏?下面就跟小......

生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野......

夏季吃这些食物既控油又养生对于很多人来说，在夏季的时候总会面对这样一种问题，那么就是自己的肌肤变得非常爱出油，这令很多人都比较的苦恼，如果你想要改变这种情况那么在日常的生活中，大家怎么做就能够帮助身体达到控油养......

夏季将至，孕妈在夏季怀孕的时候应该怎样合理的饮食才能保证自己和胎宝的健康呢?小编即将向您推荐孕妇夏季养生食谱。孕妈一定不可忽视养生工作哦!醋蛋止呕汤主料：鸡蛋150克调料：白砂糖5克,醋3克做法：锅内加适量清水煮沸，将......

夏季要特别注意养生之道这些误区你知道吗夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，也不知道一些常见的生活习惯其实是养生误区，今天就......

夏季时令蔬菜有哪些？夏季10大养生蔬菜1、苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果，所以，夏季推荐之蔬菜，怎么可以少得了苦瓜呢？2、......

进入夏季，要开始夏季养生了，夏季想要少生病，一定要关注夏季养生小常识!下面小编为您介绍夏季养生小常识，从饮食、睡眠、运动、防暑等多方面为你提供最全面有效的养生妙招，下面就一起来看看吧。一、饮食篇夏季食品应新鲜、......

现在天气越来越热了，受到高温天气的影响，人们的食欲跟着下降，这个时候要注意调整饮食，，哪些食物能多吃、哪些食物要少吃都要知道，下面我们就来看看夏季饮食的17个小常识。夏季饮食常识：1、入炎夏，不妨常喝粥。冬瓜粥-清热养胃......

体育运动是最健康、最简便的身体排汗方式，它不仅可以锻炼体魄，还能排出体内废物，吸收新鲜物质，是人们最为推崇的健身方式。夏季到来，如何选择恰当的运动方式、合理的运动时间科学排汗就成了人们关注的养生问题。夏季运动过......

女人夏季养生吃什么好？完整的食物不能少夏季来临，女性养生成了广大美眉关心的问题，夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。人的身体是从自然界......

炎炎夏日到来，不只女性养生饮食需要注意，男性也是相同，今天小编就为大家介绍几大夏季帮助男性解暑、补肾、益气的食品。夏季男性养生要补充元素夏季会使人体大量流失营养，特别是男性，因此夏季养生对于男性来说显得更为重要......

夏天狂吹空调，喝冰冻冷饮，似乎可以一扫骄阳的炙烤，可事实上，这样不仅伤害了我们健康，还可能有损我们的美丽容颜。今天小编列举夏天易犯的十大坏习惯，以提醒各位谨慎对待，小心避免，以防掉入“变丑”深渊......夏天影响健康的十......