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弹跳爆发力是天生吗 弹跳力不好的原因
年龄相仿身材接近的人一起打球,但是其中某些人的弹跳和爆发力会明显优于其他人,那么这是天生的吗?弹跳爆发力是天生吗排出后天训练的差异,通常基因对爆发力和弹跳力的影响很大,如果你的父母是黑人那么你的弹跳力和爆发力会......
2016-11-27
负重深蹲能提高弹跳吗 提高弹跳效果显著
负重深蹲时怎么做呢?无疑就是手握杠铃,控制身体蹲下,然后再站起来,这样的动作,和我们的弹跳动作有着很多的相似之处,只不过弹跳是蹲下之后迅速跳起而已,那么不少人就会有疑问了——负重深蹲能提高弹跳吗?负重深蹲能提高弹跳吗......
2017-09-28
怎么练弹跳不伤膝盖 练弹跳怎么保护膝盖
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怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
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提踵可以瘦小腿吗 提踵可以提高弹跳么
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2017-07-31
提踵可以增加弹跳吗 弹跳靠大腿还是小腿
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弹力带训练方法 弹力带练背
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2017-06-13
跳跳鱼有什么营养价值 跳跳鱼有什么功效
跳跳鱼,一般指弹涂鱼,其肉质鲜美细嫩,爽滑可口,含有丰富的蛋白质和脂肪,因此日本人称其为“海上人参”,那么跳跳鱼有什么营养价值?促进身体发育跳跳鱼是一种营养价值极高的海产鱼类,它不但含有丰富的蛋白质,还含有一些脂肪和碳......
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2023-11-04
郑多燕跳减肥操会反弹吗
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减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况,而减肥品的“不反弹”又被人误解为减肥成功后,无需做维持的努力。其实,保持“不反弹”的关键在于自身,以下方式是维持减肥成果的好方法。为什么减肥成功后会反弹可以达到......
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2018-06-05
喝左旋会反弹吗 喝左旋会不会反弹
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2017-10-02
深蹲提高弹跳力吗 深蹲怎么做标准
深蹲经常坚持的话,起到减肥的作用,一般的分为徒手深蹲和负重深蹲两种方式。那么深蹲提高弹跳力吗?深蹲提高弹跳力吗深蹲对提升跳跃能力是有一部分效果的,但想提升跳跃能力不能只靠深蹲。跳跃是一个非常复杂的动作。它需要......
2018-11-28
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