手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生要闻
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容养颜
首页
> TAG信息列表 >
相关运动后半小时的养生精选
运动后半小时可以洗澡吗
运动完半小时可以洗澡,并且洗澡要选择温热水,不要使用凉水,避免对身体造成损害。因为刚进行完运动之后,患者机体当中的血液循环会快,并且全身的毛细血管处于扩张状态,这时进行运动也有可能会损害到患者的身体。其次,刚刚做完......
2023-10-09
睡前两小时运动好吗
睡前两小时运动是比较好的,有利于放松身体,提高睡眠质量,但不建议进行高强度运动,可以做一些舒缓的运动。睡前两小时运动可以消耗晚饭所摄入的能量,帮助消化胃部内容物,有利于避免睡觉时因食物反流造成胃部不适。在睡前做一......
2023-10-13
长时间没运动,突然运动后半月板里面疼
长时间没运动,突然运动后半月板里面疼可能是生理因素,也可能是软组织损伤、半月板损伤等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下:一、生理因素如果长期不运动,突然运动会在肌肉中积聚乳酸......
2023-10-30
运动后血小板会升高吗 运动后血小板会不会升高
运动后血小板是否会升高,可根据自身的具体情况进行分析。血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆裂解脱落下来的小块胞质,血小板计数的正常值为125~320×10^9/L,当血小板计数大于400×10^9/L时即为血小板增多,当血小板计数小于1......
2023-11-03
每天做一件堪比运动半小时,新技能赶紧get!
炎炎夏日,一想到运动便是全身冒汗,大多人都是排斥的吧。那么有没有一种办法可以替代运动,既能达到运动的目的,又不需要忍受运动的痛苦呢?本君告诉大家,每天都做这件事,可比运动半小时,下面就一起来看看。转动眼睛转动眼睛这......
2023-10-17
饭后半小时可以运动吗 饭后怎样才能走出健康
“饭后百步走,活到九十九”,这是一句俗语,也是一句老话,那么饭后半小时可以运动吗?饭后半小时做什么比较好呢?饭后半小时可以运动吗早餐后半小时不要急于锻炼,以免引起消化不良。建议:不妨用手按摩膝关节,可以使胃经通畅,在寒冷......
2018-08-18
饭后多长时间可以运动 饭后多长时间能运动
一般情况下饭后一到一个半小时,可做一些快走慢跑类的运动,但切忌剧烈运动。最好时间是饭后两小时,这时候人体刚刚完成消化,血液能量物质充足,此时也是体力最充沛最适合运动的时候。其实饭后休息多久才可以运动,主要是看个人......
2023-10-20
不经常运动突然运动了半小时4个关节疼痛怎么回事,怎么办
不经常运动突然运动了半小时4个关节疼痛可能是生理因素,也有可能是筋膜炎、滑膜炎等原因引起的,需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下:一、生理因素如果运动强度较大,会导致身体局部肌肉出现乳酸堆积,引起局部酸痛,......
2023-10-30
长期排便不畅诱发大肠癌 运动半小时助排泄
生活水平的日益提高,人们吃的越来越好,同时也成为肠癌发病率上升的主要原因。河南省中医院肛肠科席作武教授表示,人们对精细食品、动物脂肪和蛋白质的摄取量的增多,加上生活节奏加快、饮食时间缩短,令有毒物质长时间积聚在......
2019-07-19
刮痧后2个小时可以运动吗
刮痧后2个小时可以适量的运动。具体分析如下:刮痧是一种传统的中医疗法,通过刮拭皮肤表面,刺激经络,促进血液循环和气血流通,以达到调理身体和缓解疾病的目的。刮痧后的皮肤可能会出现红肿、淤血等反应,这是正常的生理反应......
2023-10-29
阳康后半个月可以运动吗
阳康后通常指的是新型冠状病毒感染阳性康复后,半个月一般可以运动,但是要避免剧烈运动,防止对恢复产生影响。具体分析如下:新型冠状病毒感染阳性康复后半个月,通常身体免疫力比较弱,同时各个系统功能也处于恢复阶段,此时一般......
2023-10-11
饭后半小时可以运动吗 饭后散步怎样才能走出健康
“饭后百步走,活到九十九”,这是一句俗语,也是一句老话,那么饭后半小时可以运动吗?饭后半小时做什么比较好呢?饭后半小时可以运动吗早餐后半小时不要急于锻炼,以免引起消化不良。建议:不妨用手按摩膝关节,可以使胃经通畅,在寒冷......
2017-09-23
阳康后一个半月可以运动吗
阳康后通常指的是新型冠状病毒感染阳性康复以后,一个半月一般可以运动,但是要避免剧烈运动。具体分析如下:新型冠状病毒感染阳性康复以后,身体的各项机能以及免疫力还需要一段时间恢复,此时身体一般比较虚弱,通常可以进行轻......
2023-11-02
运动后小肚子胀大
运动后小肚子胀大可能是生理因素引起的,也可能是病理因素导致的,如消化不良、横膈肌痉挛等,需根据实际情况对症处理,具体分析如下:一、生理因素如果在运动过程中,吞咽的空气比较多,空气在进入消化道后,随着消化道的蠕动进入肠......
2023-10-30
运动前后半小时注意
当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还感到饥渴难耐。此时,来一杯冰镇可乐,那可真是凉爽无比。但是,可乐中含有二氧化碳和磷酸,正是这两种成分决定了可乐不能被推荐为运动时的饮料。足量的二......
2023-10-15
剧烈运动两分钟能抵普通运动半小时
锻炼最关键的就是活动起来、坚持下去。但在现代社会,繁忙的工作生活挤压了很多人的锻炼时间。澳大利亚一项最新研究给没时间运动的人带来了好消息。科学家们发现,2分钟高强度运动的健身效果等同于30分钟普通中度运动......
2017-08-03
专家提醒:观奥运赛事勿久坐 每天运动应超半小时
每天久坐三小时会减寿两年“懒病”每年致全球500万人死亡,记者调查发现重庆“懒人”不少22日,泰兴电脑城楼上,几名健身爱好者在跑步机上锻炼。全球瞩目的伦敦奥运会开幕在即,许多人热衷看一流运动员的表演,自己却缺乏锻......
2017-11-02
运动后两小时血压是高还是低
运动后两小时血压一般是高的。具体分析如下:正常情况下,人体正常血压值主要是收缩压90--139mmHg,而舒张压为60--89mmHg。进行剧烈运动后心脏处于高负荷状态,心率会出现加快现象,此时人体血压也会比平时升高,多以收缩压升高......
2023-10-31
每天跑步半小时能减肥吗 空腹运动更减肥吗
肥胖问题困扰着不少人,而因为工作生活等原因,导致运动时间少之又少,那么能否每天半小时跑步完成减肥呢?下面就一起来看看。每天跑步半小时能减肥吗通常情况是能够减肥的。减肥的效果可能会因为内容的不同有所差异,但是不管......
2018-01-10
运动完半小时可以洗澡吗
运动完半小时可以洗澡,并且洗澡药选择温热水,不要使用凉水,避免对身体造成损害。刚做完运动之后,体内的血液循环速度会比较快,并且全身的毛细血管会处于扩张的状态。如果刚刚运动完,就去立刻洗澡则容易引起扩张的毛孔骤然收......
2023-10-07
今日头条
1
用什么泡脚减肥最快 减肥用什么泡脚效果好
2
皮炎怎么治疗好得快
3
如何预防、降低强直性脊柱炎生育的“遗传”几率?
4
北京最冷一周已来袭 冬天可以吃蒜降压暖胃
5
为什么鞋码大了还打脚后跟 磨脚跟鞋子大小有关系吗
6
宝宝红屁股怎么才能快速好 如何预防婴儿红屁股
7
睡觉磨牙可能不仅是因为缺钙
8
血常规不能吃东西吗
9
五味子茶孕妇可以喝吗 孕妇喝五味子茶要注意哪些
10
网上药店将遍地开花?网上药店壁垒仍很高
每日精选
性生活后如何恢复体力
2017-12-26
大寒一定比小寒更冷吗 大寒过后还要冷多久
2022-01-10
抑郁症如何自我调节 要做好这6点
2017-10-24
脑膜瘤好治吗
2023-11-11
春季泡脚可养身祛病
2023-10-16
热门标签
鼻咽炎的症状和治疗
糖尿病喝党参泡水
脑梗病人能拔罐吗
小儿病毒性疱疹原因以及治疗
米粉的营养价值及功效与作用
广普靶向药有哪些
球结膜水肿多久能消退
对肾脏有益
腿部血栓装了滤网后
阳康后多久能艾灸
药流内膜厚约0.4cm回声不均怎么回事
8月26号来的月经
血糖降不下去
溴化钠口服液的作用与功效是什么
左边头疼是什么病的前兆
摔断腿
头孢有耐药性吗
如何调理脾胃
最新文章
五味子一次泡几颗 五味子10克有几粒
中风不能吃什么 中风忌吃什么
牛油果健康骗局是怎么回事 牛油果健康吗
什么时间睡觉对身体最好 睡觉前不能做的事情
宝宝怎么更换奶粉 宝宝怎样更换奶粉
有效预防电脑辐射
提高自己生育能力的方法
最近经常出现耳鸣 最近经常出现耳鸣是怎么回事
春游受伤怎么办?专家教你紧急处理——冰敷!
支气管扩张会胸闷吗 支气管扩张会不会胸闷