由于春节期间大吃大喝，导致肥肉横生，节后明显胖了一大圈，这对于爱美人士来说是一个打击，所以节后减肥是成了最热的话题，那么节后如何减肥呢?减肥吃哪些食物好呢?下面就来了解一下节后减肥的食物，让你快速恢复好身材。一、大......

大家都爱制作各类花色的粥食，即可以满足美食感，也可以轻易的享受五谷杂粮增加营养，还可以预防饮食过量，有利于瘦身，粥比较容易消化更适合合暖胃养胃，增加不同的食材还会增加了不同的保健功效。山药红枣粥一、健脾保肝增气血......

节后减肥食谱有哪些?春节期间，各种聚会纷纷而至，每天大吃大喝，大量的油脂摄入会导致肠胃不适，肥肉横生，对于患有三高的人群来说危害健康，所以在节后我们要及时调整过来，适当控制一下饮食，清淡的蔬菜和刮肠的粗粮是节后必选食......

8种食物调理肠胃1.粥节后调理肠胃首选白粥。节后饮食要减少油腻，少糖、少盐，而河南人喜欢煲白粥“清肠胃”的做法也是可以的，粥水等易消化的食物有助于帮助脾胃运动，但并非一定要白粥，也可以根据个人口味添加青菜和肉类，一......

过完年之后，很多人都发现自己肥了几圈，太过放松加上饮食不规律，暴饮暴食，导致脂肪和毒素堆积，造成身体肥胖，脸色变差，所以节后排毒减肥成了人们最关注的问题，今天小编就教大家自制减肥茶，帮你节后消脂排毒，快速恢复苗条身材，一起......

春节作为中国最隆重的传统节日，吃喝玩乐、聚会团圆少不了，忙碌了一年大家肯定要放松休闲一下，但小编们提醒朋友们一定要注意肝脏保护，尤其是肝病患者。希望下面的小妙招帮助你有效保肝护肝。1、情绪护肝情绪护肝的核心是......

节后如何快速进入工作状态,节后如何收心工作过节后，上班的人都得回到工作地点，继续勤勤恳恳的工作，但是似乎不论你如何努力，你的工作效率还是没有办法回到放假之前，工作难以走上正轨。我们大家都知道，这是节后综合征的表现，......

节后综合征就是指上班族在长假后出现疲劳、精神不振、紧张焦虑、胃肠不适、情绪低落、工作效率低等症状，大多与假期生活规律紊乱有关，如熬夜、暴饮暴食、聚会饮酒、打牌、走亲访友、舟车劳顿等，扰乱了生物钟，影响了人体各......

春节长假，很多人都为自己的假期排满了行程，整天都是海吃海喝的状态，尽情享受美食的诱惑。经常熬夜玩乐，作息昼夜颠倒。这样一来，长假完之后，整个人的状态也进入一种疲倦乏力的状态。缓解节后综合征是不错的方法，今天给大家介......

节后大多数人都得了这个病！据有关医生介绍，“其实每年节后，看口气的患者都比较多，只是大家都没特别关注过，所以没意识到。”比如有些人春节宅在家里，天天晚睡晚起，不出门，刷牙洗脸也不如往日那么勤快到位。还有些人春节宴请多......

每逢春节胖三斤，过一个春节好不容易减下去的小肚子又冒出来了。那么节后腹部肥胖怎么办?该怎么减肥呢?下面介绍4个瑜伽动作来帮你瘦身减肚子肥肉。站立锁腿基础步骤：山式站立做好之后，吸气，将右腿抬起并弯曲，双手交叉抱住......

“最后一天假期历经了非常焦虑、忐忑、不知所措的心情，然后在‘灾难’已然步步逼近的时候，终于决定以强大的内心大义凛然地悠哉最后分秒。”10月7日晚，有网友发微博称实在不想上班，引来众多网友跟帖吐槽。八天......

节后综合症怎么办，节后综合症的起因复杂，症状多样，包括但不限于：恶心、神经性厌食、神经衰弱、萎靡不振、注意力难以集中等。节假日综合症影响人们节后的身心健康，重则危及生命，人们还是需要引起重视。比如下面的这些节假日......

近日，记者探访发现，受线上药房的冲击，加上房租、人工等费用逐年增长，利润微薄，有的药店甚至亏损，让近10%的单体药店迫于压力纷纷转让或寻求与连锁药店加盟。2012年开始，医药行业开始进军电商。国家食药监总局网站信息显示，京......

春节后如何调理节后综合症，节后综合征，都是由过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等引起的。那么春节后如何调理节后综合症?下面一起来看看调理节后综合症的方法吧。节后综合征，实际上并不是指某种具体的疾病，而是指在长假前后......

昨天是春节后上班的第一天，经过连续多天的吃喝玩乐，好多人上班后出现不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎样应对这些“节日综合征”呢?相关专家建议，健康收心，“春节综合征......

春节马上就要到了，一家人往往会在春节团聚，一起受美食。但是春节假期期间，很多人基本上都是连续多日的油腻餐饮，虽然每天在家都很快乐，而且不用去担心工作。但是身体可能会受不了，尤其是肠胃。很多人回家过个年可能就会长痘......

清明节是我国的一个传统节假日，很多人在这个时候会返乡祭祖，这时候也会了解到一个东西是茶，那么清明节后的茶叶叫什么呢？清明节后的茶叶叫什么雨前茶。清明节后的茶，也就是在谷雨这个节气之前，即是4月5日以后到4月20日左右......

5个快速去黑眼圈的小窍门作为一个美女的标准不单单需要精致的五官，而且还要拥有一张白皙的脸庞。白皙的脸庞并不只是肌肤紧致光滑那么简单，眼部肌肤状况同样重要。尤其是黑眼圈，黑眼圈的出现让原本脆弱的眼部肌肤变得更......

春季长假是一个吃喝玩乐的好时光，暂时告别了忙碌的生活，很多人都会在长假期间大肆放松自己，胡吃海喝，这样一来，待到回来上班时就开始不适应了，身上的肥肉横生，胃也出现了毛病，那么节后该如何消脂养胃呢?今天小编就给大家推荐......