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菜豆有什么好处 菜豆有什么营养
菜豆又称四季豆、云稿豆、芸豆、白饭豆,在江浙一带称为清明豆,而在北方叫豆角,夏、秋季采摘荚果。菜豆有什么好处菜豆味甘、淡,性平,归脾、胃经,有化湿解热利水消肿之功,可用于暑热烦渴、水肿、脚气。菜豆有什么营养1、是......
2016-07-10
菜豆的功效与作用
菜豆是豆科,菜豆属一年生、缠绕或近直立草本植物。茎被短柔毛或老时无毛。荚果带形,稍弯曲,种子长椭圆形或肾形,白色、褐色、蓝色或有花斑,种脐通常白色。春夏开花。那么,菜豆的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。菜......
2023-11-11
菜豆当属滋补的良品
要说补充蛋白质,一般都会优先选择蛋肉类食物,植物中优质蛋白质含量较高的只有豆类。多吃豆类,能够补充优质蛋白,而且豆类种类多,能够大大丰富我们的餐桌,可谓是优良选择哦!今天小编给大家介绍一下菜豆的做法及营养价值。主......
2023-10-15
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2023-10-20
食品安全预警发布 秋冬季防菜豆中毒
秋冬季是菜豆上市季节,也是菜豆中毒的高发季节,加上近日塘厦、厚街等镇接连发生疑似集体食物中毒事件,凤岗镇食药监分局近日发布食品安全预警,提醒广大市民、餐饮单位要注意烹调加工方式,谨防菜豆中毒。据了解,四季豆中毒是......
2018-03-18
豆腐香菜水饺
豆腐中含有丰富的蛋白质,能够提高人体的免疫力,而豆腐香菜水饺是很多高血脂患者再适合不过的一道素材。食材主料:香菜一把。其它食材:豆腐三大块、面粉500克、胡椒粉适量、芝麻油适量、盐适量、蚝油适量。做法步骤1、香菜......
2018-08-12
豆瓣菜功效与作用 怎么吃豆瓣菜
豆瓣菜别名凉菜、西洋菜。原产欧洲,在我国、印度、东南亚很多地区都有野生种。我国在广州和汕头一带与广西栽培比较多,近几年一些北方地区从欧洲引进了大叶的优质品种,利用旱地种植或进行无土栽培,已有较大面积开发利用......
2017-02-09
刀豆橄榄菜
橄榄菜是广东区域的一种常见小吃,味道酸,十分香美,尤其适合做下饭菜,开胃健食,下面看看这刀豆橄榄菜怎么做好吃。食材主要食材:橄榄菜适量。其他食材:刀豆适量、耗油适量、肉末适量。做法步骤1.刀豆切粒,用油炸熟。2.橄榄菜切......
2018-08-09
白菜豆腐汤减肥吗 白菜豆腐汤的热量
天气渐暖,需要开始减肥了,又不想吃减肥药,听说白菜豆腐汤可以减肥,也不知道是真是假,因此想问下白菜豆腐汤减肥吗?白菜豆腐汤的热量?白菜豆腐汤减肥吗效果一般,只起到辅助减肥的效果。白菜豆腐汤中主要含有白菜、豆腐、水,其中......
2016-06-15
山药豆菠菜粥
山药豆的营养功效和山药差不多,有养胃健脾的功效。加点菠菜一起煮粥,可以补充绿色蔬菜丰富的维生素。食材主要食材:山药豆100克。其他食材:大米200克;菠菜100克;水适量;盐适量;碱适量。做法步骤1.将菠菜洗净。2.放入沸水中焯2......
2016-06-26
苋菜豆腐羹
苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,用苋菜做苋菜豆腐羹也是一到不错的菜肴。食材主料:苋菜500g其它食材:内酯豆腐1盒、香菇3朵、油适量、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量。做法步骤1.苋菜去老根摘洗干净。2.锅中水......
2019-01-13
韭菜炖豆腐
韭菜香气浓郁,豆腐细嫩爽口,韭菜炖豆腐健胃消食,营养价值很高。学习以下方法,韭菜炖豆腐轻松搞定。食材韭菜150克其他食材:豆腐:200克;酱油、味精、食盐和调和油均适量做法步骤1、豆腐切成小块,韭菜洗净后切段;2、起油锅,放入豆......
2017-09-09
鹰嘴豆蔬菜饼
鹰嘴豆的外形奇特,很像一个鹰头,栩栩如生,它不仅是西北地区重要的经济作物,而且营养价值非常丰富。将鹰嘴豆做成鹰嘴豆蔬菜饼,是非常受小朋友欢迎的,做零食、早餐都很不错,那么鹰嘴豆蔬菜饼怎么做呢?食材主要食材:鹰嘴豆粉150......
2017-07-09
家常菜豆芽炖豆腐
食材豆芽适量老豆腐.一块葱末少许红辣椒一颗水淀粉适量鸡精适量豆芽简单,快速用沸水焯一下,沥水备用.老豆腐改刀后,过热水去卤水,沥水备用热锅入油,爆香葱末,红辣椒放入老豆腐煎至片刻,加生抽,鸡精,适量清水水沸后,放入豆芽,盐少......
2023-10-18
痛风可以吃豆芽菜吗 痛风能吃豆芽菜吗
在日常的生活中有不少朋友患有痛风这种疾病,痛风是临床上常见的一种疾病,严重影响着人们的日常生活,以身体健康,平时痛风的患者要忌口,那么痛风可以吃豆芽菜吗?痛风可以吃豆芽菜吗痛风患者可以吃豆芽。豆芽有豆字,但不是富含......
2023-11-03
黄花菜豆腐汤
黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效,哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用,可以与豆腐一起炖汤。食材主要食材:黄花菜50克。其他食材:豆腐250克,猪瘦肉片50克。做法步骤1.黄花菜切段,豆腐切片。2.黄花菜同猪......
2017-01-12
芥菜豆腐羹
芥菜豆腐羹是由芥菜、豆腐为主要食材做成的一道美食,属于家常菜。食材主要食材:芥菜150克。其他食材:豆腐200克,淀粉、香油、高汤、胡椒粉、精盐各适量。做法步骤1.将芥菜择洗干净后,放入沸水中焯一下,捞出过凉后切碎。2.将......
2018-12-29
雪菜炒蚕豆
雪菜炒蚕豆是蚕豆的一种家常食用方法,借助雪菜的酸味来给蚕豆提味,使其更加美味,下面看看这雪菜炒蚕豆怎么做的。食材主料:蚕豆500克。其他食材:雪菜1袋、新鲜的小红辣椒4根、干红辣椒5根、盐1/2茶匙。做法步骤1.将蚕豆洗......
2017-05-10
巧制豆腐卷白菜豆腐卷
食材豆腐400克白菜叶3片香葱2棵老姜一小块芝麻香油5克食盐2克老抽1克植物油50克准备好食材取下白菜叶3片切去下边的老帮不要,只留下叶子,叶子要完好。1把豆腐放入小盆,用筷子把豆腐打散把豆腐放入小盆,用筷子把豆腐打散。......
2023-10-17
韭菜炒蚕豆
韭菜炒蚕豆是蚕豆的很常见的食用方法,不仅味道鲜美,色泽上也十分鲜明,下面看看韭菜炒鸡蛋怎么做好吃。食材主料:蚕豆250克。其他食材:韭菜50克、食盐适量、鸡精少许、胡椒粉适量、水适量、植物油适量。做法步骤1.蚕豆剥皮......
2018-08-07
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