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山药怎么吃 推荐几种山药好吃又养生的制作方法
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好......
2018-07-14
抗皱吃什么好 六个抗皱食物推荐
美容是女人永远的话题。其实,只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品,其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。那究竟女人吃什么,怎么吃可以抗皱呢?多吃富含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据......
2016-08-30
为什么不推荐下斜卧推 下斜卧推为什么没人练
卧推是健身房里最最受欢迎的训练之一,它是锻炼上身力量尤其是胸部力量最好的方式。卧推时为了充分地锻炼胸部,往往会分为平板卧推、上斜卧推和下斜卧推三种。但这三种方式中,却很少有人会建议去练习下斜卧推,那么为什么不......
2019-04-03
女人气血不足的症状 补气血推荐五红汤
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2017-08-24
立夏吃什么蔬菜好 推荐11种时令菜
立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。那么立夏吃什么蔬菜好呢?豌豆立夏这天,要吃豌豆饭。由于带壳豌豆形如眼......
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女性夏吃薏米有什么好处 推荐4种养生吃法
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2016-08-27
处暑养生食谱 推荐六种处暑养生菜品
处暑节气的到来,标志着夏季的结束,但是许多地方还是会有“秋老虎”的高温天气,在饮食上也要非常注意,推荐处暑养生食谱。山药煲老鸭食材:鸭1只,山药2跟,葱、姜、食盐、料酒适量。做法:1.处理干净的老鸭剁成小块;2.用热水焯至血......
2018-09-15
花茶能混在一起喝吗 3款消暑花茶推荐
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2017-05-20
降血糖偏方相关推荐
血糖高的人除了日常注意调整饮食、坚持运动,严重的还可以通过吃药进行控制血糖之外,还可以试试一些小方法小偏方来帮助辅助治疗。尽管这些方法看上去很奇怪,却简单易操作,还能够帮助降血糖。背撞墙方法:患者倚靠墙壁站立后......
2018-12-24
芡实和什么搭配熬粥好 最佳芡实养生粥推荐!
芡实性平、味甘、涩,有补肾固精、健脾止泻的功效,适用于脾虚、遗精、白浊、带下者。生活中常有人用芡实熬粥,那么芡实和什么搭配熬粥好呢?莲子芡实粥原料莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。做法1.糯米、芡实淘洗......
2016-07-10
皂角米可以和什么一起煮 皂角米夏季养颜食谱推荐
皂角米其实是皂荚的果实,除皂角米之称外,还可称雪莲子、皂角仁、皂角精等。皂角米是一种比较稀缺的谷类,很多人喜欢吃皂角米养生。那么皂角米怎么煮?皂角米怎么煮1、皂角米樱桃冻原料:樱桃、皂角米、冰糖、吉利丁。做法:皂......
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经常熬夜吃什么 爱熬夜推荐这些食物
快节奏的生活方式,让很多人不得不熬夜加班,但是熬夜对身体危害是很大的,尤其是到凌晨之后,肝脏,新陈代谢,内分泌,都会受到很大的影响,健康情况自然会亮起红灯,这时就要从饮食上多做补救。那么常熬夜的人吃什么好呢?熬夜后必吃的......
2017-11-23
断奶后吃什么食物丰胸 推荐4种丰胸汤
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2017-06-06
花胶怎么做好吃 推荐9种做法
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2017-10-26
胆结石患者吃什么好 推荐10种利胆食物
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2017-01-30
夏季如何预防中暑 推荐6个小技巧
夏季天气闷热,长时间呆在室外很可能出现中暑的情况,那么如何预防中暑好呢?衣着外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤,以免大量出汗时不能及时散热,引起中......
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月经量少要怎么调理 推荐五个食谱
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2017-07-01
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