黑果花楸，它是一种比较美味的野生水果，成熟后外形跟黑枸杞很像，可以生吃。那么，黑果花楸的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。
黑果花楸的功效与作用
1、调解三高
黑果花楸可以起到比较好的控制血糖的作用，能起到双向调节的功效，避免血糖偏高的情况产生，其中的果糖可以直接被人体消化和吸收，不需要通过胰岛素来处理。黑果花楸具有降低血压的功效，可以让血管变得更有弹性，比较适合高血压的人群使用。黑果花楸有助于降低血脂，含有丰富的维生素和氨基酸，可以比较好地清除血管壁沉着的脂肪。
2、延缓衰老
黑果花楸又称作不老莓，具有抗皮肤氧化的功效，所含微量元素非常丰富，其中原花青素的成份是己知水果中较大的，在所有的莓类水果中，黑果花楸抗氧化指数远居第一位。
3、补充营养
黑果花楸含有丰富的营养元素，它可以比较好地补充身体所需要的蛋白质和维生素，也可以补充各种微量元素，此外它可以预防老年痴呆，也能够保护肝脏细胞，有助于维持人们正常的视力，对预防近视有很多的好处。
4、减肥瘦身
黑果花楸具有很好的减肥瘦身的功效，因为其中的氨基酸可以抑制脂肪的分解和吸收，可以让脂肪直接从身体里面排出来，因此长期使用具有很好的减肥瘦身效果，同时它能够比较好的去保护我们的肠道系统可以促进肠道的蠕动，可以预防各种肠道疾病的发生。
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