一般情况下，有颈动脉斑块平时应注意合理饮食、适当锻炼、戒烟戒酒等。具体分析如下：
1、合理饮食
饮食上要做到低盐低脂，严格控制高脂肪地摄入，比如猪肾、肥肉、蛋黄等，避免使斑块进一步加重。
2、适当锻炼
平时可以适当的进行体育锻炼，能够消耗体内多余的血脂，有效地控制血脂、血压，有利于病情的恢复。
3、戒烟戒酒
平时要戒烟戒酒，否则可能会对血液中的斑块造成影响，加重神经损伤的表现，还可能会导致血栓形成。
除此以外，患者还要配合医生合理用药，通常需要使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
