首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 高血压能吃蚕豆吗

高血压能吃蚕豆吗

来源:养乐集    阅读: 1.81W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

高血压通常能吃蚕豆,可以帮助补充营养,一般不会对高血压产生异常影响。

高血压能吃蚕豆吗

高血压在临床当中指的是患者体循环动脉血压异常增高,例如三天在不同时间段内测量三次血压,其中收缩压≥130mmHg,舒张压≥80mmHg。高血压患者需要避免食用辛辣、刺激以及高盐、高糖、高胆固醇类的食物。但是,对于植物蛋白、膳食纤维、五谷杂粮、碳水化合物、肉类、蛋类等一般没有禁忌,所以高血压通常可以吃蚕豆,为身体补充蛋白质、粗纤维、胆碱、维生素、钙、铁、磷等营养物质,帮助提高身体抵抗力,一般不会对高血压产生异常影响,无需过于担心。

高血压患者在日常生活中,需要适当的调整生活方式,例如积极的戒烟、戒酒,保持作息规律,精神情绪状态良好,并配合适当的体育运动,有助于维持血压稳定

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生